【心得】榮格人格類型
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
書名：榮格人格類型
作者：達瑞爾·夏普
出版社：心靈工坊
作者：達瑞爾·夏普
出版社：心靈工坊
不論你的描述多麼完整,也永遠無法提出適用於超過一位個體的類型描述,即使從某些方面來看,它確實通切描繪出成千上萬個人的特徵。相似性是人的一面,獨特性則是另一面。—p.119
前一陣子，在韓國偶像界裡大家開始瘋迷MBTI的測驗，在偶像的綜藝裡幾乎都會有他們測驗的環節內容，當時還不知道，原來MBTI的測驗便是源自於榮格的人格類型。只是榮格可能沒想到他的人格類型，在未來會被拿來製成此項測驗吧！
書中提到人依照自然能量的流動可以分為內傾與外傾。內傾注重的主體；外傾則是注重客體。（這裡是以內在動機來進行區分而不是個體在某段時間注意或對什麼有興趣來進行區分，所以與我們常見的內向外向有區別。）內傾跟外傾的主要顯現方式可以四種功能，這四種功能不能涵蓋心靈上的所有事情，他不是決定類型的因素，而是有可能被個人類型的運作影響的。
這四種功能可以分為理性：思考與情感；非理性：感官與直覺。思考就是一般我們所說的邏輯上，情感而非指情緒是指判斷這件事喜不喜歡對你而言的感覺（因為需要判斷所有也被放在理性中）。感官偏向是一種經驗上，你能觀察到能體會到比較務實的；直覺則是潛意識能讓你感覺到未來的。
兩大傾向又可以依照個體主要發展（顯示的）功能來進行細分。榮格認為只會有一種發展的特別好，那其他的可能就會是輔助功能或是劣勢功能。劣勢功能屬於尚未被開發或是說與主功能衝突的功能，算是一種不被重視被隱藏在潛意識的一部分。而這一部分可能因為沒有被關注被壓抑或是我們太偏重其他的某一功能，就有可能導致這個功能呈現的方式是過於原始、幼稚並有可能讓個體焦躁或是有些精神官能的症狀產生。
舉例來說，我若是內傾情感，那我的主功能就是情感，而非理性的兩功能就是我的輔助功能，劣勢功能就會是同個類型中相對應的思考。如果我的補償過於被壓抑，那我的思考功能就有可能變成是負面且有敵意的，我可能開始會去設想他人所想的是各種卑鄙的事情等。
我自己覺得這本書給我一個很重要的觀念是類型學是讓我們來省思我們自己，讓我們能夠對了解自己、了解自己與人互動上會比較有個底而不是像無頭蒼蠅亂飛。並不是為了給我們定調說我們就是怎麼樣的一個人。類型是變動性，要去判斷一個人是什麼類型的有點過於好笑，因為人是複雜的，有相似性也會有獨特性。
四種功能應該都要被適當的發展，當我們去同化我們的劣勢功能時，也可以帶給我們新的體驗與體悟。這是用來讓我們了解我們自己的一種工具。
結語：「人格類型不是絕對的,因為心靈的每一件事都是相對的。重點是有意識地覺察自己習慣運作的方式,而能評估自己在特定情境中的傾向和行為,並據此調整它們。如此一來,我們既能補償自己個人的氣質,又能容忍運作方式與自己不同的人,因為這個人可能具有我們本身欠缺的力量或能力。」
在書中的附錄部分也有提到一些相關研究以及依照八個類型(內傾思考、外傾思考、內傾情感......等)所撰寫的人格特質的小文章，我覺得蠻有趣的。
這本書我覺得詳細且很聚焦在在榮格人格類型，是一個算是可以瞭解基本概念的書。
這是我第一次分享心理類型的相關書籍，也是我第一次閱讀與榮格相關的書，以上是我自己讀完的一些整理跟解讀，可能解讀上會有些漏洞或是不太準確的地方，還請各位糾正與指教！
我也有發在噗浪上，有興趣可以去看看：https://www.plurk.com/p/od4upo
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MBTI理論認為人格特質相對穩定，MBTI類型在長期、整體上具有一定一致性。即使你經歷變化，基本偏好、取向可能仍然保持相對存在。
MBTI的起源是由伊莎貝爾·布里格斯·梅爾斯和凱瑟琳·布里格斯母女所開發的。她們基於卡爾·榮格心理學理論，希望能夠幫助人們更好了解自己人格特點和與他人互動方式。
藉由榮格創立「心理類型」的概念，使我們有更多線索、懂得利用MBTI提供的分類視角，更有效率與明確做歸類，進而思考兩極碰撞、經驗對立感受。
外向型（Extraversion） 內向型（Introversion）
實感型（Sensing） 直覺型（iNtuition）
理性型（Thinking） 感性型（Feeling）
判斷型（Judging） 知覺型（Perceiving）
MBTI功能在文化環境中的影響，包括功能的強化與擴大，以及壓制與棄置，會影響個人的心理健康和內在需求，榮格認為超越功能是解決衝突的關鍵。
MBTI是由榮格的「人格類型理論」為基礎，試圖瞭解人類的天生認知態度。榮格相信生命源自於對立面的張力，這使得MBTI的結果並不是固定不變的，而會隨著後天環境而改變。文章中強調了個體化意識的發展，並提出了關於天生的認知態度以及所處社會情境的思考。
本文主要探討特質論中的諸多理論，如Hans Eysenck提出的super trait和Jeffery Gray的強化敏感度理論。同時，文章還指出了社會焦慮問題在日常生活中的表現和影響。對於特質論的應用，文中提及了特質論在工作徵才和測驗上的應用，以及特質論的一些限制和缺陷。
人格到底是什麼?
心測結果準是巴納姆效應? 這期跟大家分享MBTI簡單判別，也介紹一部關於情緒影響人格、人際關係發展的電影
人格構成：「本我」是與生俱來的人格，潛意識；「自我」是有意識，個人的生物慾望和社會規範之間相互協調折衷； 「超我」是人格結構中的管制者，由道德原則支配，想要完美。
MB
不知道大家有沒有測試過MBTI人格分析呢？根據維基百科上的資料顯示，MBTI早在1944年發表，由邁爾斯及布里格斯建構而成，她們參考了知名心理學大師榮格的著作，並將原本艱深難懂的榮格認知功能整理得讓人更容易理解，而MBTI評量工具旨在幫助識別健康行為中的感知和判斷模式。第一次知道這個MBTI名詞時，
可能包含敏感內容
(圖源來自網路)
MBTI這個東西真的很奇妙，你要說他跟星座一樣是統計學也不全然（我也不認為他是），因為他最開始來自於榮格（Jung）八維，以內外傾向及理性非理性功能組成四大功能（主導、輔助、第三、劣勢），有一定的科學根據驗證，但目前來說信度效度還是不太足夠，除了形形色色地散落在網路上的測試並非官
MBTI理論認為人格特質相對穩定，MBTI類型在長期、整體上具有一定一致性。即使你經歷變化，基本偏好、取向可能仍然保持相對存在。
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MBTI是由榮格的「人格類型理論」為基礎，試圖瞭解人類的天生認知態度。榮格相信生命源自於對立面的張力，這使得MBTI的結果並不是固定不變的，而會隨著後天環境而改變。文章中強調了個體化意識的發展，並提出了關於天生的認知態度以及所處社會情境的思考。
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