在這個時代，我們可以取得的學習資源非常非常多，跟以前相比可說是唾手可得！不管是實體課或是線上課，許多人因為焦慮而去學了很多東西、上了很多課程，卻好像沒有明顯的進步。
為什麼呢？關鍵其實是因為，只有「輸入」，沒有「消化」和「吸收」。雖然一直拼命上課，但卻沒有真的消化與吸收進去這些你所學的東西。
就是透過我們的架構去重新組織，把它內化變成自己的東西，隨時都可以取用。
我們在社群網站上所接受到的資訊，都是碎片化、零碎的，要怎麼把這些「碎片化的資訊」內化進我們的大腦，成為有架構、有脈絡的「系統化知識」呢？這個消化、吸收的過程，就是透過我們的架構去重新組織，把它內化變成自己的東西，隨時都可以取用。
因為人腦的記憶容量是有限的，我們要做的，不是把所有的知識死記硬背下來，而是知道該到哪裡，怎麼去找到、輸入我們需要的東西，懂得怎麼取得別處的智慧，內化成為自己的東西。
艾兒莎的「打造知識體系」這個系列主題會有連續幾篇文章，跟大家分享，從知識的「輸入」、「統整」到「輸出」！不只是「輸入 → 輸出」，還包含了「統整」這個過程，因為「統整」是我們在把資訊內化成為自己的東西時，最重要的一個步驟！
（一）知識的「輸入」
從被動轉為「主動」的資訊挖掘
前面有提到，現在的時代，資訊的取得輕而易舉甚至氾濫，隨便打開手機的社群媒體就有滑不完的資訊了，我們要怎麼為我們的資訊品質把關呢？
凡是可以輸入進我們腦袋的東西，我們所看到、聽到、摸到、聞到的，都可以算是一種資訊。訊息量比較大的有包含文字、影片、語音中所傳遞的資訊，像是社群網站、報紙、雜誌、書、論文、podcast、線上課程，或是我們去上實體課、參加講座或活動等等。
許多人的資訊獲取以及學習方式，都是處於比較被動的角度，接受到什麼就吸收進去。從學校的填鴨式教育，到出社會後，小到生活中的每個小選擇，大到職涯的選擇，可能也都是聽旁人或社群媒體上的建議，受到社群媒體或廣告的推送影響而不自知。
想要掌握自主選擇的能力，可以嘗試把你原本處於比較被動的角度轉為主動，在許多資訊、觀念、價值觀的接收上，有意識地去注意與觀察。
我在「社群時代下突破重圍必備的注意力管理術 — 激發洞察力的系統思維」這篇曾經說過：
「我們的注意力成為了被販賣給廣告商的資源，被過度的分配給對自己來說其實沒那麼重要的事情。若我們沒有更主動地去意識這件事，很容易就在不知不覺被操縱了，被塞入我們沒有意識到的資訊，進而影響我們的認知系統。」
也在這篇「心流 — 隨時幫自己找到獎賞的能力」提過「注意力塑造自我，自我受注意力塑造」：
「一開始我們的自我認知還沒定型前，可能會任憑注意力四處飄散，有一樣事情也許引起了我們的注意力，意外發現自己感興趣，漸漸地它就成為自我的一部分。變成自己想做的事之後，我們就可以更有意識地往這邊去更集中注意力。」
如果現在對自己想要什麼、想了解什麼、想學什麼，還沒有一個很明確的方向的話，建議大家可以參考設計思考（這是矽谷很多設計師在用的一種思考方式 - Design Thinking）中的一個概念，就是「先發散、再收斂」。
「發散」跟聚焦相反，就是大範圍地吸收、搜集。先搜集許多不同領域或類型，你可能感興趣的東西。等到你開始慢慢摸索出一條你想要前往的方向的時候，再開始「收斂」，也就是聚焦，往更更深的地方，甚至專家的方向去挖掘。
建議大家可以先從「書」下手，因為書是一個系統化、脈絡化的整理。每一本書都有它精闢的切入點，帶著我們從不同的角度切入，去看作者在他的整個架構下，系統、脈絡化的去探討某個主題。它的因果關係會用一個大架構，在整本書裡串連起來。比起碎片化零散的資訊，你的吸收會相對比較有效率。
如果它說服得了你，代表它的邏輯是成立的，可以把這些邏輯輸入進我們的腦袋裡，建構起自己的知識脈絡。
