整體經由病毒帶來切身的「 不安全 」狀態，人們急著想要抓著那些可以控制的，漫天飛舞的言論、資訊、課程、教導或只是某某誰的新進展，都有可能在過度的頭腦 / 身體的失衡取用之下，形成另一種「 上癮 」，進而轉變成生活裡喘不過氣的壓力。
今天的你可以向內看：
有沒有一些無意識的行為，用來掩飾內在的不平靜？或只是壓抑難以接受現前的處境？
面對失序感或不確定感，的確會帶來種種挫折或沮喪，但是事到如今，考驗著我們和陣痛相處的能耐，亦是令我們更新、凝視自我的機會。讓所能做的回到生活面前，讓所不能做的就僅是好好待在自己身旁。重返一片以你為中心的小天地，做著身體可以工作的事，做著拖延好久總有理由的事，或甚至什麼都不做單純的進入念舊或得空。
打掃、澆花、整理、發呆、採買、煮飯等等，這幾天都經過一輪了，一邊做著日常鍾愛的事，一邊感受這陣子的「 做 」有什麼不同。疫情期間多出的時間，開始覺得餘裕，而可以在不穩定的圍繞之中，持續創造出餘裕讓人挺寬慰的，在居家 / 生活的各種細節停留一些時間，仔細看看是什麼累積成為我，又是什麼樣的我將這些物質吸引到身邊。與此同時，神奇的帶動出另一股意識，更寧靜的感知未來到前那處已經抵達的曠野。
『 體會生命開花，讓身體經過未知仍然安全。 』
前幾天蹦出來的一句，是的，人可以在生活的縫隙裡感覺寬裕，人也可以在焦慮與焦慮之間、工作與工作之間練習延展空白，作為承先啟後的預備與療癒。這和經濟收入沒有根本性的關係，和難以掌管自己的腦袋、情緒、慣性、無意識則有很大的關係，這些和外境沒有關係，並也不意味著因此就沒有社會關懷、不做好防疫，這裡說的，只是一種專注在當下的品質，照顧自己、為自己負起責任的能力。
