讓我們變成購物狂的4個原因與迷思。
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
抱歉了錢錢，我真的需要那個酷東西！
你曾經有過買完東西很爽快，回到家卻又開始懊悔自己為什麼今天花這麼多錢的經驗過嗎？
好像這些東西其實可以不用買，覺得自己東西好多的感受嗎？
好像這些東西其實可以不用買，覺得自己東西好多的感受嗎？
然而懊悔總是持續不了多久，下一次逛街總是會忘了上次的懊悔，又是一直買買買，久而久之變成「慣性購物」。
別擔心，你不孤獨，我以前也是這樣子的。
常常一整個月薪水都拿去購物，完全沒積蓄，可是這樣的我後來接觸了極簡主義，被這樣的理念所感動，目前也正練習著極簡生活，使自己的生活環境只存在百分之百喜愛的物品，不再過度消費。
這邊想跟大家分享我的心路歷程，與大家一起審視可能讓自己變成購物狂的原因。
開始回想你的成長環境
是否童年的成長經歷，有聽過、看過、體驗過不好的經驗，讓你自卑沒有安全感
長大之後用衝動購物來彌補內心不足的部分？
長大之後用衝動購物來彌補內心不足的部分？
檢討壓力源
仔細回想最近是否有讓你感到憂慮不安的因素？
壓力大會硬買，但是當下根本沒有自覺；大多時候，我們都只想要把錢包裡的錢花掉，硬是逼自己買東西。
因為購物是我們面對壓力與無助時，唯一能掌控的行為。
因為購物是我們面對壓力與無助時，唯一能掌控的行為。
總是受不了折扣
你有過很怕現在沒買、以後就買貴了的經驗嗎？
購物網站每天都會推播廣告，有不同的行銷活動，如果單純只是怕錯過優惠而買，恐怕會有買不完的商品。
不會用的東西，再便宜都是浪費。
只買當下需要的物品，若是這個物品剛好正在特價，那就太幸運了；沒有特價也無所謂，因為你本來就需要。
交友圈及虛榮心
人是群體動物，容易被周遭的人影響。
審視自己的交友圈，是不是朋友也都是購物狂？
審視自己的交友圈，是不是朋友也都是購物狂？
當周遭的親友都是光鮮亮麗，走在時尚潮流上，很難讓我們不被影響。
怕被認為不夠合群，怕在人群中格格不入，讓我們喪心病狂，進而產生比較心理。
怕被認為不夠合群，怕在人群中格格不入，讓我們喪心病狂，進而產生比較心理。
如果你的交友圈總是在隱性的推廣購物、總是在不停的高消費購物；而這些行為讓你感到有壓力，因為怕丟臉想跟上他們，我會建議：是不是該斷捨離這樣的關係？
極簡迷思
極簡主義並不等於節儉。
而是只留下真的會使用、有質感、高品質的，並且很重要的一點——是你100%喜歡的物品。
並不是以量取勝，貪小便宜買了便宜不耐用的物品，重複購買也造成不環保。
丟棄東西很簡單，只是第一步，困難的是如何持之以恆；如果不從根本上解決問題，永遠是一直買東西、丟、再買東西的惡性循環。
拒絕囤貨
現在很便利，即使東西用完，都可以就近購買，甚至現在網拍也有24小時到貨的服務。即使短缺了，也能在很快的時間裡拿到新商品。
如果真的很怕，同性質的日用品頂多囤貨1瓶，不必多囤。
➤tips
我自己會將家裡目前有的囤貨做成表格紀錄在手機裡（最好連有效日期都記錄）。
逛街要買東西前，先看看手機裡紀錄的表格，才不會重複購買一樣的備用品。
逛街要買東西前，先看看手機裡紀錄的表格，才不會重複購買一樣的備用品。
找到正確舒壓的方法
以前我最愛講：「我舒壓的方法就是花錢。」
可是隱藏的是——沒錢讓我壓力更大！
所以找到正確舒壓的方法很重要，暫時放空有冷靜的空間，可以大幅減低衝動。
所以找到正確舒壓的方法很重要，暫時放空有冷靜的空間，可以大幅減低衝動。
不要省小錢花大錢
不適合的東西，即便再貴都是垃圾，再便宜甚至免費也不要購買。
如果是很容易變心的人，建議每次購買的數量就是1瓶。因為這樣的人會想嚐鮮，卻可能連眼下這瓶都用不完。
若是使用後很滿意，想再回購，我們根本不在意那一些些價差的。
若是使用後很滿意，想再回購，我們根本不在意那一些些價差的。
一段健康的關係不應該讓自己感到負擔。
若是因為自己的自卑，應該是想辦法增進自己的價值。
若是因為自己的自卑，應該是想辦法增進自己的價值。
沒有質感與氣質是很可怕的。
沒有質感與氣質即使背了香奈兒的包，別人也會認為是假貨。
沒有質感與氣質即使背了香奈兒的包，別人也會認為是假貨。
是主人賦予物品真正的價格與價值。
人真正會欣賞的是可以解決問題、有智慧的人。
穿金戴銀或許可以引起人們一瞬間的注意，卻過目就忘，而你的信用卡帳單則是會壓死自己，持續吃土會讓你陷入更自卑的泥沼裡。
穿金戴銀或許可以引起人們一瞬間的注意，卻過目就忘，而你的信用卡帳單則是會壓死自己，持續吃土會讓你陷入更自卑的泥沼裡。
我也並非是要很極端的讓家裡空無一物，而是想要更簡單的生活、不要被雜物榨乾我的空間。
告訴大家一些我在極簡上的心路歷程，希望我們都能建造出美好又舒適的生活空間。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
從買買買到斷捨離，改變你對生活的想像：兩本書帶來的啟發。
眾所周知，我們的日常生活中，消費已成為一種不假思索的習慣。每到週末商場打折，我們總忍不住「剁手」，累積了一堆用不上的東西。而當快遞送到手，快樂也隨之消散，取而代之的是對金錢流失的焦慮和空虛感。
或許你也開始好奇，這樣的生活是否真的能讓我們
這篇文章探討了衝動消費的原因和個人經驗，包括購物時的心理狀態以及如何減少不必要的開支。隨著網購的普及，人們面對衝動消費的誘惑日益增加，文章分享了一些實用的方法來幫助消費者在購物前後評估自己的需求，並反思消費行為的後果。
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
本文以一位表現不好的女主角Rebecca為例，描述了追求外表包裝而逃避現實的購物狂症群的故事。通過檢視她的經歷，提出了健康消費的五大祕訣，幫助讀者建立正確的消費觀念。內容包括檢視購物動機、網購週期與觀察衣櫃內容等建議。
自從開啓了極簡主義的學習之路，我便時常檢討自己過去的 「亂買」 經驗，並想辦法持續進步。然而，壞習慣是無法在一夕之間就戒掉的，我還有很長一段路要走。
所謂的 「亂買」，是指不按照自己的實際需求購買，導致買了太多，或是買到沒有用的物品。這篇文章要來分享我這些日子以來學習 「精準購買」 的心得，以及分
你是個愛「亂買」的人嗎？你想學些方法，好幫助自己養成理性購物的習慣嗎？
話說過去的我就是很容易衝動購物。只要聽到身邊的同事朋友或者電視網路上談論到新奇好康的東西，我都是「心動，不如馬上行動」。導致家裡的東西超級多，荷包也總是清瘦。
不過，就在幾年前，在準備搬家的過程中（從亞洲搬到美國），我逐漸養
壓力大時，心裡充滿買東買西的念頭。然而，紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我，學會斷捨離，享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受，體會到擁有的少才是真正的幸福。
我一直不諱言自己是個很愛消費很愛買衣服的人，能隨意使用小錢是我對幸福的其中一種定義，所以常常不知不覺就過度消費，2023年開始我突然意識到自己不能再這樣用錢了!當然也是因為全家一起出國了一趟留下許多卡債而開始醒悟...
以前我是個超愛買衣服的人，真的是衝動購物，直到去年突然醒過來覺得不能再這樣亂花錢，於是開始檢視自己的消費習慣，也開始整理自己的衣櫃進行斷捨離，也發現有幾類的衣服對我而言真的不適合，整理起來也很浪費時間，決定要記綠起來，以後不買了!
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
從買買買到斷捨離，改變你對生活的想像：兩本書帶來的啟發。
眾所周知，我們的日常生活中，消費已成為一種不假思索的習慣。每到週末商場打折，我們總忍不住「剁手」，累積了一堆用不上的東西。而當快遞送到手，快樂也隨之消散，取而代之的是對金錢流失的焦慮和空虛感。
或許你也開始好奇，這樣的生活是否真的能讓我們
這篇文章探討了衝動消費的原因和個人經驗，包括購物時的心理狀態以及如何減少不必要的開支。隨著網購的普及，人們面對衝動消費的誘惑日益增加，文章分享了一些實用的方法來幫助消費者在購物前後評估自己的需求，並反思消費行為的後果。
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
本文以一位表現不好的女主角Rebecca為例，描述了追求外表包裝而逃避現實的購物狂症群的故事。通過檢視她的經歷，提出了健康消費的五大祕訣，幫助讀者建立正確的消費觀念。內容包括檢視購物動機、網購週期與觀察衣櫃內容等建議。
自從開啓了極簡主義的學習之路，我便時常檢討自己過去的 「亂買」 經驗，並想辦法持續進步。然而，壞習慣是無法在一夕之間就戒掉的，我還有很長一段路要走。
所謂的 「亂買」，是指不按照自己的實際需求購買，導致買了太多，或是買到沒有用的物品。這篇文章要來分享我這些日子以來學習 「精準購買」 的心得，以及分
你是個愛「亂買」的人嗎？你想學些方法，好幫助自己養成理性購物的習慣嗎？
話說過去的我就是很容易衝動購物。只要聽到身邊的同事朋友或者電視網路上談論到新奇好康的東西，我都是「心動，不如馬上行動」。導致家裡的東西超級多，荷包也總是清瘦。
不過，就在幾年前，在準備搬家的過程中（從亞洲搬到美國），我逐漸養
壓力大時，心裡充滿買東買西的念頭。然而，紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我，學會斷捨離，享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受，體會到擁有的少才是真正的幸福。
我一直不諱言自己是個很愛消費很愛買衣服的人，能隨意使用小錢是我對幸福的其中一種定義，所以常常不知不覺就過度消費，2023年開始我突然意識到自己不能再這樣用錢了!當然也是因為全家一起出國了一趟留下許多卡債而開始醒悟...
以前我是個超愛買衣服的人，真的是衝動購物，直到去年突然醒過來覺得不能再這樣亂花錢，於是開始檢視自己的消費習慣，也開始整理自己的衣櫃進行斷捨離，也發現有幾類的衣服對我而言真的不適合，整理起來也很浪費時間，決定要記綠起來，以後不買了!