Na個樹洞|Louna
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Na個樹洞|Louna的沙龍
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喜歡看書,什麼書都看。再平庸的人愛看書都會變得閃閃發光(自己講) 最喜歡哲學、人文、文學、行銷等主題。想分享好書給大家,也為自己的閱讀留下紀錄。
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Na個樹洞|Louna的沙龍
2023/11/13
開始學會與自己相處➤〈獨處,遇見更好的自己〉
「如果工作是為了獲得用錢就能買到的幸福,那麼自己的專屬時間帶來的是用錢也買不到的幸福。」p.28 作者是一名擁有美國律師身分的韓國人,同時也是Youtuber、暢銷作家、app開發工程師。 以結果來看作者的確是人生勝利組,但其實她中間經歷了兒時與父母分隔兩地、多次落榜、懷疑自己能力的孤獨時刻
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社交
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閱讀
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閱讀心得
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2023/09/03
人生必讀書單➤《明日明日又明日》
:「生活應該不只工作、游泳、下圍棋。」 :「你說的這種無聊,我們大部分人會稱為幸福。」 我認為優秀的小說,必須具有吸引人的劇情、貼近人心的角色特質、引人思考的開放價值觀,最後如果能再賺走我的眼淚當然更好。 這本書聚合了以上所有特質,盲買也不會踩雷,即使不是遊戲玩家,也能沈浸其中。
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遊戲
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2023/07/06
容貌焦慮必看的3個建議➤《美麗病》
「美麗並讓我們只能盯著一面鏡子,而不是面對整個世界。」p.17 🔖什麼是美麗病?為什麼會有美麗病? 美麗病說穿了即是「容貌焦慮」。 在意外表是生物天性,然而太過執著於需要完美的外在,則會影響我們的社交、自尊心,甚至引發身心疾病的產生。 「因為被物化變成日常的一部分,女孩或女
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容貌焦慮
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焦慮
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2023/06/07
五月碎片|治療憂鬱症的旅程-PLOG
〰️ 🔖本月關鍵字:秘密與無知。 ▎不能說的秘密 你有那種全世界只有自己知道的祕密嗎? 我有,而且還一個人收在心底很久。 或許是因為擔憂旁人的看法、害怕別人替自己貼上負面標籤、不安於自己是否符合這個世界所要的道德價值,於是我們有了秘密。 一個人背負著秘密是很辛苦的。
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憂鬱症
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日記
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樹洞
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2023/04/30
四月碎片 ▎憂鬱症把我丟到了孤島。
整個四月對我而言是辛苦的。 有過不少憂鬱症病友私訊詢問我怎樣才會好? 我總是會回答:「會慢慢越來越好的。」 遺憾的是,這是一條長期抗戰的路程,沒有「完全好」的那一天。
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憂鬱症
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心理諮商
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自我覺察
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嘿,雖然我不瞭解妳的狀況,但看在窗外天氣這麼好的份上,在颱風來臨前希望可以去散步曬太陽台北的天空沒有一片雲,大概都被颱風吸走了吧妳那邊呢?也是好天氣嗎?
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2023/02/23
搭訕沒有錯,錯的是侵犯界線
「我要成為兩性市場裡的最後winner!」——紀崴。 這幾天朋友分享了戀愛家教與學員的相關影片給我看,據說網路上鬧得沸沸揚揚,朋友請我一定要看看影片跟他分享心得。 比起學員面對異性不善言詞引起大家熱議,我更想討論「搭訕」跟「譴責女性」這兩個重點。 我自己看完影片後,開始查詢這名「老師」的相關影片、
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搭訕
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2022/11/29
找回迷惘的自己➤《在迷失的日子裡,走一步也勝過原地踏步》
「我慢慢了解到讓我不快樂的,不見得是我當下的處境,而是我的想法。」 隨著生活步調轉快,我們似乎在生活中開啟了自動駕駛模式。 就像走路,不需要特別思考現在要踏出左腳、接著是右腳…… 我們憑藉著自動駕駛應付日復一日的生活,會這樣做是因為很方便、不是時時刻刻思考,卻讓我們失去對生活的感知,逐漸感覺到自己
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價值觀
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2022/11/05
為你守著城市中的一盞燈火➤《不便利的便利店》
「人生就是關係,關係的根本就是溝通。」p.287 從十八歲那年開始,一路從打工仔變成加盟主,我在超商零售業待了七年的時間。 閱讀這本書更是別有一番感觸,熟悉的環境與流程、員工之間的相處、經營的辛酸、與客人之間的小小互動,都鉅細靡遺地記錄下來了。 ▎本書特點 故事大綱是經營著便利店的廉女士在車站弄丟
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2022/10/31
長大後才懂得欣賞的大人味
轉過身才發現走了好遠的路。 若要確切說明是何時開始長大的,或許是接受了人生不會只有甜味而已的那刻。 過去的我很愛吃甜,不論是各種甜食、手搖杯一定得全糖才吞得下;而現在的我,飲料頂多只喝微糖,若是基茶類更是只喝無糖,甜點也不大愛吃了,吃了一些就會感到膩口。 當我發現時,飲食習慣已悄然改變。 若是要追尋
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2022/09/14
關於我的憂鬱症復發了。
大家最近過得好嗎? 我想我必須老實說,我最近過得有點糟糕。 故事要從那個飄雨氤氳的午後說起。 我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口,基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的人,來電通通會轉接給我。 然而這樣的工作,需要乘載高度負能量,畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣,即便我悉心解答了疑問,也鮮少獲得感謝。
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憂鬱症
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工作
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