調教臉書
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對高敏感人而言，現在的臉書簡直是「數位版能量吸血鬼」，分分鐘貪婪吃光我們的注意力。講得玄一點，每次上臉書，我甚至覺得可以「聽到」背後演算法的聲音：
嘰嘰沙沙...... 嘰嘰沙沙......（伊藤潤二風）
這使得我對各種動態或發文開始盡量不予以回應，不讓系統有機會學習我的意向。動態牆方面則像曲家瑞老師回IG留言那樣，只看前十則左右（笑）（不要誤會，我愛曲老師！）
目前更刻意少上臉書，只有偶爾打開看看通知而已。關閉了聊天室的上線狀態，嗜好類社團的追蹤通知也大都取消掉。 結果隔沒多久，演算法就很緊張地幫我用其他內容補好補滿。不僅如此，平台對於互動頻繁的聯絡人，還會擅自調高動態出現的頻率，加上我原本使用時間就很短，所以漸漸變得幾乎完全看不到其他人的消息......
就這樣逐漸習慣被動地成為演算法餵養的標的，讓臉書透過各種演算機制，試圖把我們留在上面更久一點，以獲取更多每日活躍用戶，來投入更多廣告或者從事各種宣傳。這個情況趨於顯著後，很容易造成使用者精神上的疲勞與耗損，讓人不得不刻意控制，主動調整使用臉書的時間。
尤其高敏人們更需要隨時關照自己的身心健康，我們天生習慣大量且全面地接收各種來自感官的訊息，「數位過勞」在身上發作的所需時間，比起一般人短很多。盡量讓自己的數位生活單純化，迴避容易消磨心力或引發負面情緒的資訊，好好運用珍貴的注意力，來滋養我們的真實人生吧。
尤其高敏人們更需要隨時關照自己的身心健康，我們天生習慣大量且全面地接收各種來自感官的訊息，「數位過勞」在身上發作的所需時間，比起一般人短很多。盡量讓自己的數位生活單純化，迴避容易消磨心力或引發負面情緒的資訊，好好運用珍貴的注意力，來滋養我們的真實人生吧。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
1. 頻繁更新你的社群資料，向其他朋友去打聽你的事情、最近在做什麼，關注你的一舉一動。
2. 刻意模仿你很多事情。
3. 他和別人滔滔不絕地談話，但你一出現他就靜默。
4. 對於你做得不錯的事情自動略過，或刻意稱讚。
5. 當你遇到好事時，他會假裝一點也不在乎。
社群，臉書，群組，現代人無法割捨使用網路，現實世界許多爆表壓力和傷痛，包袱，在個體資料的保護機制和虛擬世界中，心靈最脆弱或真實面得已盡情釋放；即時對話反饋和虛擬人設，初期的心裡缺損角落滿足感十足後，方便性和個人化，現代人沉溺網路成為鍵盤手，幾乎是日常與不可逃避的事了。
然而心存善良，沒有評估文字風
你時常被貼上「想太多」的標籤嗎？或是對於身邊的人事物，擁有十分敏銳的感受力嗎？他人的情緒宣洩，也容易感同身受的同理對方嗎？擁有高敏感能力的人，也會較偏向心思細膩且偏感性層面的類型。擁有高敏感的情緒感受力，是一種天賦，也正因為敏感度拉高，如果沒有經過覺察和練習，也會讓自己比一般人更容易陷入情緒的漩渦裡
作為一個身處資訊爆炸時代的現代人，除了現實面對面的交際應酬，還要在社群軟體內的時不時地作社交互動，喜怒哀樂等過量的情緒反應都消耗著人們的時間跟精神。究竟怎樣才是「做自己」？怎樣才能過得開心？都成了現今探討的主題。
各位晚安
不瞞各位說，我其實是個重度手機沉癮的人大概是在2021或是2022開始染上這個惡習
近期...恩，其實也不算近期，我大概已經執行了6個月以上了
我開始封鎖了某些好友的現實動態，為甚麼？
因為我實在是太在意那些人的動態了
那些人裡面有好友/同事/陌生人/甚至是我追蹤的部落客像是那些
自從智慧型手機成為大家普遍使用的工具之後，有許多資訊正偷偷消耗我們的注意力。例如原本想打開手機查閱資料，卻突然被跳出的訊息給吸引走，等到回過神來，才發現時間已默默過了半小時、又或是忘記原本打開手機，究竟要做什麼？好像得了健忘症一樣、或是手機發出的叮咚聲，總是打斷你原本正在做的事呢？
年輕時一直覺得心中所想
害怕或不想面對的事
總是會躲不掉的實現
難道我是帶衰人嗎？！
當時只想是種業力也就是因果論
現在知道這是種引力帶來的磁場能量
吸引力是種直覺也是第六感的呈現
是種吸引好壞同頻能量的結果
能量吸引同頻磁場
但不代表其他雷同屬性不相吸
只是頻率小就無法
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
1. 頻繁更新你的社群資料，向其他朋友去打聽你的事情、最近在做什麼，關注你的一舉一動。
2. 刻意模仿你很多事情。
3. 他和別人滔滔不絕地談話，但你一出現他就靜默。
4. 對於你做得不錯的事情自動略過，或刻意稱讚。
5. 當你遇到好事時，他會假裝一點也不在乎。
社群，臉書，群組，現代人無法割捨使用網路，現實世界許多爆表壓力和傷痛，包袱，在個體資料的保護機制和虛擬世界中，心靈最脆弱或真實面得已盡情釋放；即時對話反饋和虛擬人設，初期的心裡缺損角落滿足感十足後，方便性和個人化，現代人沉溺網路成為鍵盤手，幾乎是日常與不可逃避的事了。
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難道我是帶衰人嗎？！
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但不代表其他雷同屬性不相吸
只是頻率小就無法