編輯嚴選

《打造超人大腦》擺脫低效率，創造屬於自己的思考框架！

因為疫情的關係，幾乎人人都待在家中，其實這正是學習新技能最好的時候！因此想要與大家分享前陣子閱讀過的這本《打造超人大腦》，裡頭的學習方法與思考方式非常值得一看！希望大家能夠在疫情過後，來個如超人般的變身！

其實本身對於工具書的印象真的是用恐懼來形容的，裡頭滿滿的硬知識與實作令我向後退三步，就是不夠有「人味」、「溫度」，但有時真的不得不去閱讀它們，因為他能帶給我們的，往往是成長中最「實體」的收穫。
因此，抱持著成長的心情翻開了他，才發現自己真的挖到寶了！先撇開內容的扎實程度，作者鄭伊廷擅長將每個問題造出一個個的思考框架，為的就是讓日後有相似的事件出現時，能夠以最快速度分析並解決。可能是作者為工程師出身，往往能思考並建構出有趣且有效的思考框架。

而我想在這本書找到什麼呢？
其實我在書中最好奇的有三個部分！
分別是：
1.如何快速有效學習
2.如何製造幸運
3.第一性思考的運用

現在就來和大家分享這本書的奧妙吧！

不論是在人生的道路上或是在工作的領域上，唯有學習才能讓自己不斷向前、向上成長。但往往我們常常在學習新領域時，會容易卻步，那是為什麼？

因為「未知感」與「不確定性」，形成的拖延症總是讓我們退縮。而作者運用了起點與終點級距，讓你找到學習的切入點。

以學習剪影片來說：
在起點的地方畫出「現在」
(對於剪輯軟體一竅不通)

在終點的地方畫出「未來」
(可以快速的解析分鏡與素材分類、因為功能熟悉，能在短時間內剪完一支五分鐘的短片)。

並在這之間的路程上寫下自己或他人可能會遇到的挫折；

比如說：
從陌生到熟悉的路上，會遇到：

1.不曉得從哪一個部分開始學起
2.不容易堅持學習
3.功能不熟悉拖到製作時間

然而若是將問題換個角度想會變成：

1.如何從正確的地方開始學習？
2.如何讓自己能夠堅持？
3.如何快速熟悉功能？

你會發現原本不曉得從哪邊開始，慢慢的，開放式問題變成封閉式問題，你的學習切入點就出現了，而這個屬於你的學習旅程，也會在這之中越來越明顯，漸漸地填滿從起點到終點之間那個模糊地帶。

更重要的是，能夠在這一來一往的分析，創造自己的學習框架！

有時候我們會發現在一天開始，往往心理會有一個預兆，覺得自己今天是幸運的還是倒霉的。但事實上，我們會這麼想，通常都是有確實的原因唷！

不曉得大家是否想過，會不會是前一天沒有睡好？會不會是上週老闆交代的事項逾期了？會不會是忘了跟女朋友說晚安了哈哈？也或許少部分是因為水逆的部分。其實，幸運與倒霉都是我們自己製造出來的！

作者運用ORID總結法，讓我們可以檢視一天中屬於自己的幸運公式及倒霉公式是什麼！

你對今天有進步的事記得什麼？

用一句話形容今天的情緒

今天學到什麼？有什麼重要的體悟？

用一句話形容今天的工作(生活)，明天要繼續哪些工作(事項)？

其實這個方法是用來檢視自己一天的作息規律。不過你可以從中發現，自己做了哪些事情會讓一天順利的過完，又做了哪些事情會開始倒霉。

經由做了這個自我檢視方法，看看哪些事做了，哪些事沒做，從中找出屬於自己的幸運公式，將他牢記在心，並且避開倒霉公式。

讓我們每一天都能「當幸運來敲門」唷～

「鋼鐵人」馬斯克有段這樣的名言：「我會運用「第一性原理」思維而不是「類比」思維去思考問題。在日常生活中，人總是傾向於比較 — —別人已經做過了或正在做這件事情，我們也就去做。這樣的結果只能產生細小的疊代發展。「第一性原理」的思考方式是用物理學的角度看待世界的方法，也就是說一層層剝開事物的表象，看到裏面的本質，然後再從本質一層層往上走。」

我覺得有點像是把手機恢復原廠設定。如果你想找出目前手機的問題出在哪，那麼最快的方法是恢復原廠設定，而不是看別人已經設定好的東西再來修正，後者也許花很多時間也找不到問題在哪裡。

運用第一性原理四招：拆、找、組、應，快速跨界學習！
1.拆：
提出最基本的問題，專注找到基本的第一層答案。
2.找：
找到新領域的已知框架，加速看到這個世界的全貌，並透過更多的「練習」，快速感知這個世界可能的答案。
3.組：
自動化這些框架與模型，讓大量的新結果自動展示出「我不知道的東西」。
4.應：
一般世界或舊世界應該會有類似的模型。將新領域的心得對照舊領域，就有可能找到新工具或新角度，創造西的發明。

而第一性思考的重點在於：
1.跳出既有的思想框架。
2.思考問題最根本的核心。
3.抽絲剝繭，實際解決那個最基本的事實。

遇到問題時，可以試著從這個角度下去思考，
或許能讓自己不論是在事業或是生活上都有所茁壯！

“「思考需要框架，做事需要方法。」”這段話在我看完書後一直出現在我的腦海裡。
而歸納出三個在學習或在做事情時常見的狀態：
一、做而不想：
光靠本身的認知來做事情，毫無想法地以「慣性」與「習慣」帶入你面臨的每個「公式」裡，在我們想到最佳的解決方法前，這習慣會逐漸抹煞掉我們的思考的能力，畢竟腦袋與肌肉一樣都是需要鍛鍊的。

二、想而不用：
有時我們好不容易想出了處理事情的好方法，但當我們正要用這個方法解決問題時，你的大腦總會跳出來，並且告訴你：「不要吧！這很麻煩欸，像之前一樣不是很好嗎？」讓你感到非常不適，而有算了的念頭！《有錢人想的和你不一樣》的作者 T. Harv Eker說道：「你只在一個狀況下是真正在成長的，那就是你覺得不舒服的時候。」但很少人有發現其實我們感到不舒服時，往往是我們成長的開始！但這邊要特別說一下！並不是肚子痛、被人欺負就代表是在成長喔！

三、錯而不改：
雖然這一點與第二點有點雷同，但我認為還是有些許的不一樣。上述是指付出行動上從0到1的階段，而這邊是在指我們在「1」之後，也就是執行方法後，若發現有錯誤，我們卻怕麻煩遲遲不肯修正，讓其問題持續下去，那麼就前功盡棄了。在看到錯誤發生時，不要氣餒也不要灰心，更不要怕麻煩，如賈曦光所說：「人的聰明和自己的明智及道路的選擇，往往在失敗以後。」與其逃避問題錯誤，不如修正錯誤的方法，建構出屬於自己的思考與處事框架！

不論是在做事或是思考，如果用對方式，就像在斜坡滑雪一樣越來越快。
而每一次的進步，便讓自己越來越強大！

如果你想學會有效學習的方法，或是如何創造屬於自己的思考框架，還是想要讓自己做事更有效率的話，那麼這本書非常推薦且值得你一讀。