[W1] 《打造超人大腦》撰寫心得總結

2019/11/07閱讀時間約 3 分鐘

這星期終完如期完成了《打造超人大腦》這一本書，在寫的過程當中比我想像中的還花費不少時間，不過自己的收獲也是很大，另外我透過書中的方法〝極速讀書法〞去實踐快讀幾本書，果然比以往自己讀書的方式還有效率許多，但也可能是自己還不夠熟悉這套方法，所以覺得還不夠完整的符合我，需要再做一點點的修正與改良。

今天就來分享我進行 Give me book 第一本書目《打造超人大腦》的撰寫心得與反饋。主要分為下面二點來進行總結與探討：

總結：《打造超人大腦》
執行後的反思與改進

一、總結：《打造超人大腦》：

《打造超人大腦》這本書已經幫我們規劃好三個模塊：「輸入、輸出、持續進化」，所以我們在讀這本書的時候很輕鬆的知道我在哪一個模塊當中，不容易在閱讀中迷失，所以要建立〝這本書的框架〞相對簡單很多。而持續性高速輸入與即時輸出，能夠幫助我們更高效的學習；另外，大腦具有可塑性，中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭指出大腦塑造的循環：「大腦產生觀念，觀念產生行為，行為產生結果，結果又改變大腦」。

只要我們能夠保持動機，讓自己的學習和目標相互連結，持續閱讀，而閱讀能改變思想，思想進而改變行動，行動變成習慣，最後習慣改變性格，最終改變我們的命運。

保持動機：達成目標、得到報酬的欲望，是促使人前進的動力。

■ 學習框架 ( 心智圖 )

■ 150 字 ( 內 ) 總結

成敗與否取決於見識的高低，所以高速的吸收是我們快速成長的不二法門。

書中引導我們〝極速讀書法〞來做輸入，而為了強化吸收，我們必須在 1 星期之內完成輸出，只有輸出才能確保自己融會貫通而能應用。

最後，透過〝習慣和上癮〞來讓自己持續下去，並且做好精力管理，才能讓自己持續幸運，而獲得讓自己〝指數成長〞。

二、執行後的反思與改進：

■ 冗長而雜亂：想寫的東西太多

這本書對我來說其實都很受用，裡面提到許多的方法，需要時都可以再次打開，把它當成工具書再讀一篇，透過實作的學習，確實收獲很多；然而，這本書裡面提到的方法有一點多，當我想要把它吸收後再重新輸出，覺得寫一寫就會發現太多了，而且很多時候只是單純在複述書中的內容，覺得這個對讀書的效益不大，所以必須要再重新思考一下，一篇文章主要訴求的主旨是什麼，我想要分享的觀點會不會太多而容易失焦，都是往後可以去思考的。