任何靈性療癒都是輔助，療癒師是協助當事者看見自己、覺察自己的情緒，而不是給予個案答案。
前言：
之前我就說過，光階層引來的個案都是有原因的，或許是因為他們身上與我有共通點，或許是過去的自己。
這次的個案就是如此，而且是在我上教師階的一個大關卡上，被引領過來的個案，在他身上我看到過去的我自己，藉由跟她分享我走過來的歷程，一方面協助她，一方面跟過去的自己和解。
課題共振的起因：
個案跟我說的話，全部都是我之前有過的經歷，我也曾經面臨到這樣的狀況，我以前是很開朗的，很樂觀的一個人，後來因為外在不是那麼漂亮，所以感到自卑。慢慢地我變得在他人面前多一個面具作保護，對每個人都好，所以在說話跟思考上，我會留意自己說的內容，是不是會讓人家不舒服或不高興? 因為我長的已經不漂亮了，如果我再說一些讓別人覺得不舒服的話，就沒有人要跟我一起玩。
我也曾經是被霸凌過的小孩，所以更加得小心奕奕，在這些狀態下，我應對的方式就是為自己戴上面具，帶一層保護罩，做一個好好小姐，所有吃力不討好的事，我都會做，別人拜託我，我就去做，因為我不想要被討厭，但是內心還是保有自己的樂觀開朗特質，別人不願意做的事，我總是會告訴自己：沒關係!多學一點，學到就事自己的。
在這樣一點一滴，做別人不願意做的事，我從中一點一滴學習到不少技能，累積很多的好人緣，雖然都是老師，但是出社會才明白...老師就是你的上司，所以，我在上司面前事個乖乖牌。老師最愛的學生，也事上司最愛的員工，說甚麼做甚麼，不偷懶又認真。
因為我的好人緣，在我很需要幫忙的時候，總是會拉我一把，我的身邊總是關關難過關關過。
在同儕的相處上，因為國中的被霸凌經驗，讓我學習到要戴面具，跟人群相處，所以高中三年無往不利，沒有再發生被霸凌的事件，我也從中學習到許多面對人群的經驗值，這種經驗，帶到我出社會，依然是很多人會幫我。
在這些過程中，我雖然沒自信，也很自卑，但是我找到一個立足點，讓我可以生存的立足點，我的人設：好好小姐。所以我一直廣結善緣。我的內在還是偏向樂觀開朗的自己，當發生不好的事情過後，我回過頭來看，都會跟自己說：這真是幫了我一個大忙，很棒的事件，感謝這些事情的發生。
好比我沒考上第一志願，跑到第二志願去，我非常的難過，因為好朋友都上了第一志願，沒想到，我在那裏遇到我老公，所以所有的安排都是有原因的。因此我回過頭總是非常感謝上蒼的安排。
又好比，我自己因為被霸凌過，所以當我上了一間沒有認識的同學的學校時，我毅然決然地去念，因為我那時候轉念跟自己說：真好!到一個沒有人認識我的地方從新開始。
我在大四選擇實習場所的時候，我也是選了一間完全沒人去的地方，去一個新環境重新開始，現在想想，我好欽佩我當時的自己，無所畏懼，勇於面對人群，即便我自己自卑沒自信，我都一直跟自己說：去新的地方重新開始。
因為這樣的練習，讓我一直跨出舒適圈，我不會拘泥在我自己沒自信，反而到新環境認識越來越多的人，所以我對外建立的人設與人格特質是非常成功的!
因為這樣，很少人能走進我的內心，敞開當朋友，但是朋友不用多，知心有幾人就好。人生來來往往，當初的好友能繼續當好友的並不多見，因為當初在相同環境每天見面，有共同的話題才會成為真朋友。一旦出了社會，每個人的環境不同，還能繼續當朋友的真的不多，所以在這樣一次次環境篩選過後，我發現我跟他人保持距離這件事，對我來說是好的，因為就不會有太多的悲傷與分離。
最後說回來，我的自信是怎麼建立的? 其實...你要找到自己的價值與你自己最想做的事。
我想做的事很多，有的嘗試過，有的失敗過，其實我很擅長教育方面，我真的很會帶小孩，但是我後來放棄這條路，因為...家長是阻礙孩子前進最大的絆腳石。
如果沒有共同的理念，我很難說服家長相信我，於是，我把心力收起來，我跟自己說：我把自己孩子顧好來就是最大的祝福。因此我雖然擅長，但沒有繼續走教育的路。上天總是會安排好，雖然我沒走教育，但也是跟教育離不開。
我在靈性上也是成為他人的老師，這也是一門教育，所以處處皆學問，處處皆是老師，又何必拘泥於傳統的教育模式呢?
而我的自信建立，更是在我靈性的道路上，找到自己的價值，這些價值就是【個案的回饋。】他們的回饋不是我做了服務，回饋說很有感，而是信賴，個案對我的信賴，讓我覺得自己有價值，我是被需要也值得的，進而我更相信自己所想、所言、所行，所以我們都要找到屬於自己的價值，創造只有自己能創造的世界。
你無法改變他人，但你可以掌握自己!
這一直是我很喜歡的一句話，也因為這句話，我靠自己的思考、想法創造了許多我想帶給孩子的成長環境。因為我不能改變環境，但我可以創造環境，當你開始去執行，你會發現光階層會全力支持你與協助你，你所有想做的事，遇到瓶頸與困難，總是會有人拉你、幫你一把，關關難過關關過，也因為這樣，我常覺得自己傻人有傻福，會更感謝光階層，感謝他們賜予我的一切，我不是你們眼中看起來好像很富裕的樣子，而是我的內心豐足，讓你們感受到很豐碩，事實上，心存感恩，懂得知足，你就是別人眼中很豐盛的模樣!
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