什麼是催眠?

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▎什麼是催眠?
嗨!我是催眠師-夏米爾,今天我們要跟你分享一下,什麼是催眠?
很多人聽到催眠都會問到「我會不會被你控制啊?」或「我可不可以像電視節目般,你讓我騰空飛起來了?」,更有人跟我說「你可不可以將我討厭的記憶刪除掉?」,但這些都不是對催眠的真正認識,接下來我將會用幾分鐘的時間,跟你分享什麼是催眠?
說起催眠,是讓被催眠者進入一種半夢半醒,有點恍恍惚惚的。類似做冥想時腦波進入到α波的狀態,催眠不是讓你睡著,催眠時你的頭腦思緒會比平常更清晰萬倍。
催眠是運用言語的暗示、環境的暗示等等,使被催眠者進入一種放鬆但注意力是高度專注集中的,當某些訊息反覆的出現時,被引導進入一種高度被暗示的狀態,這整個過程稱之為催眠。聽起來有沒有感覺很熟悉?舉個例子,如果你會開車,回想一下自己的開車經驗,你行駛在高速公路上,可是心裡面卻想著另外一件事情,雖然你還是持續進行一些行為比如踩油門、煞車、換檔等,但你的內在已經進入到另外一種狀態,最後到達目的地時,你才想說我是怎麼開到的?類似這樣的情況也是一種催眠,是透過潛意識運作著。
另外一種對於催眠說明,相信你有聽過「冰山理論」,浮出水面所看到的是「意識」,埋藏在水面之下的,則是潛意識。意識的涵義很廣,主要是感知與分析、思維、計畫、整理、記憶都屬於意識。潛意識則是一種深層的心智狀態,不需推理判斷且速度比意識快很多,常常跳過意識直接支配行為或態度。所以身為專業的催眠師,是為你做潛意識的溝通與療癒。
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催眠擁有強大的力量,它是一扇通往內心深處的門。在催眠的狀態下,身心得以徹底放鬆,壓力和焦慮煙消雲散。這種特殊的心理狀態讓我們能夠深入探索潛意識的世界,揭示我們內心最深處的欲望、恐懼和信念。❤️催眠是一種神奇而又神秘的工具,為我們打開通向內在力量和自我實現的道路,帶來積極而持久的變化。
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催眠是自然現象,是一個自然連接創造力的歷程,催眠可以讓我們更好地連接自己,創造一個更好的身心狀態。
#潛意識的力量比意識大3萬倍! 首先要先知道什麼是潛意識?什麼是意識?
▎細胞記憶 根據醫學研究數據,一個成年人的細胞總數大約為37萬億個,每天細胞汰舊換新的細胞量為60~100克,約3300億個細胞!換句話說一秒鐘裡,就有380萬個細胞新上線。
▎催眠可以改變命運嗎? 凡走過必留下痕跡,已經發生的事件,就是已經發生了,不可能將過去給擦掉。 帶著這一份探索的心來,去看你的潛意識、聽你的靈魂要告訴你什麼訊息!
初衷 你還記的你的初衷? 當你分享著你的初衷的時候, 你有沒有感受到身體所發出的訊息? 有沒有因為許多的瑣事或是苦痛煩惱, 把初衷給收藏起來了?
信念,都是自己所創作出來的,也由我們的頭腦去分別設置標籤,看似負面的信念通通做刪除不就完美??
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