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咖哩燉牛肉(心娜輕鬆煮#42)

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在上一篇「燉蘿蔔牛肉湯」中,我談到牛肋條的妙用。其實,除了燉清湯或紅燒湯,牛肋條也非常適合燉咖哩,佐以馬鈴薯和胡蘿蔔,燉出來那鍋咖哩,滋味濃郁,人人叫好。


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現在,我煮飯、燉湯、燉咖哩,一律交給IH電子鍋。家裡的大同電鍋,只能淪為打雜工友,撿「加熱飯菜」這點小事做。電子鍋真的比電鍋聰明太多。不必煩惱內鍋、外鍋要各加多少水才能把食材煮熟、煮透,烹煮過程中,蒸氣不會把鍋蓋擾動得鏗鏘作響,IH電子鍋簡直是個恬靜而善體人意的小僕人。

IH電子鍋的價格差別也很大。從國產便宜的幾千元,到日系幾萬元,產品多到令人眼花撩亂,該如何下手?


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我深信:You are what you eat!想要窈窕美麗、養生抗老、健康茁壯,為了你的荷包與健康著想,「自煮健康管理」這碼事,一定要愈早開始愈好。我改良研發的「輕鬆煮」食譜,幫助有心為自己與家人掌廚的忙碌人士,在最短的時間做出健康美味的料理,滿足日常三餐需求。
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