方格精選

點亮心的眼睛

更新於 2021/08/26閱讀時間約 1 分鐘
扎西年紀大了,眼睛出現了白內障,獸醫朋友推薦了眼藥水,要幫牠點眼藥的時候,牠有很大的抗拒(應該也帶著驚恐),一度對著我齜牙咧嘴,我也因為感覺牠像要攻擊我,而有些生氣。
接著我就很粗魯的掐著牠,在對峙之中點完眼藥,放開牠的時候,牠還是很兇的想要攻擊我⋯
片刻之後,我回顧整個過程,我有一個對自己的發現;原來自己所謂的慈悲、跟耐心都是有選擇性的。
也許對身邊的人、朋友、孩子都能夠比較多耐心的溝通跟應對,然而對待對物,尤其是「自以為是的覺得是為牠好時」,好像就不自覺多了一種強勢與傲慢,認為自己就可以強行的控制牠。
而且內在還是不斷有一些聲音,覺得扎西不知好歹,我是為牠好,牠竟然還不知道,然後內心一直想要合理自己的行為。
點一滴眼藥水,雖然看似幫扎西保養眼睛,卻也幫我點亮了另一個清楚看見自我的眼睛。
自我真的好多面向,稍未注意,就由反應產生的想法接著引發行為,在生活中層出不窮。
我經驗這過程後,我注意跟陪著自己看著,避免評價跟指責自己,我只是在想,接下來我是否可以有不一樣的作法。
這時,我看著扎西,還在想會不會造成牠的創傷經驗,帶著一點不捨與歉意,我以為牠會不理我了,牠馬上過來我腳邊,跟我撒嬌,接著攀著我的腿,好像跟我說沒事~沒事。
呵呵~牠比我有包容心🧐
為什麼會看到廣告
    avatar-img
    18會員
    379內容數
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    生命剪輯師的沙龍 的其他內容
    前些日子因為支援朋友的農場送貨,工作期間有很長的時間獨自開車跟自己相處。 為了要讓自己練習專注,並且對大量接觸外在情境的「內在」保持覺察,所以在工作時會將車上的音樂關掉。 這個小舉動,對我的幫助很大,自己以前開車時習慣聽廣播,有時會被節目主題所吸引,因此關掉音響確實會讓自己更能聽到內在的聲音。 結束
    從最近陷入的焦慮中,我試著跟這份焦慮相處,幾年前曾經有過的生存危機,此刻又浮現,但我有感覺到自己的焦慮跟情緒的波動沒有從前那樣的劇烈。 我回想起當年的自己陷入在負面情緒的籠罩當中,當時的胸口總是像被大石壓著幾乎要窒息,而腸胃絞痛到像是有人用手直接穿過肚皮緊扭著而感到反胃。 現在回想起來像是嚴重的憂鬱
    父親節那個週末,上了一個關於家庭的工作坊,也是五月疫情至今開始解封的首次實體課程。 在課程中的主題來到關於家庭中的父親角色,回顧自己成長的過程,很小尚不懂事時,父母親白天都在工作,尤其爸爸晚婚,從公職退休後有一段時間還到外地工作,加上自己從小叛逆逃家的歲月,跟父親、親密連結的時間並不多。 隨著後來自
    覺得前兩天跟太太有一個很滋養的對話,一直回繞在我的腦海中。 談話的內容大致在我們們兩人相處十幾年來的回顧,從衝突、紛擾,到分分合合,我們一起經歷了很多的磨合,我們也都感覺是近兩年我們的關係才越來越趨向和諧。 我好奇的問到原因是什麼? 她說:在我們相處的初期,她有好多對關係中的期待、對我的期待、對於家
    昨天在工作室懶懶的,感覺自己有點發燒,早上在早課的念誦時,感覺自己前一段時間膝蓋有點不舒服,最近還是持續著,當自己深蹲、起身就會感覺到沈重。 從小到大幾乎沒什麼病苦,唯有小學三年級割過一次盲腸,更小一點還是因為裝病不想去上學。 偶爾幾次的感冒,現在回想起來,是一種跟媽媽撒嬌的症狀,因為媽媽會在上班時
    回到台北看媽媽,剛好是居家照護員來訪視的日子,在言談中得知原來在疫情嚴峻這短期間,她們的訪視工作沒有中斷過,而且因為也算高風險的工作,疫苗接種、防疫措施更是完備,感謝這些醫護人員的辛勞。 剛回到家就發現媽媽剪了頭髮,感覺特別有精神,我還好奇是誰剪的,後來知道是外籍看護幫媽媽剪的,真覺得我們家的看護很
    前些日子因為支援朋友的農場送貨,工作期間有很長的時間獨自開車跟自己相處。 為了要讓自己練習專注,並且對大量接觸外在情境的「內在」保持覺察,所以在工作時會將車上的音樂關掉。 這個小舉動,對我的幫助很大,自己以前開車時習慣聽廣播,有時會被節目主題所吸引,因此關掉音響確實會讓自己更能聽到內在的聲音。 結束
    從最近陷入的焦慮中,我試著跟這份焦慮相處,幾年前曾經有過的生存危機,此刻又浮現,但我有感覺到自己的焦慮跟情緒的波動沒有從前那樣的劇烈。 我回想起當年的自己陷入在負面情緒的籠罩當中,當時的胸口總是像被大石壓著幾乎要窒息,而腸胃絞痛到像是有人用手直接穿過肚皮緊扭著而感到反胃。 現在回想起來像是嚴重的憂鬱
    父親節那個週末,上了一個關於家庭的工作坊,也是五月疫情至今開始解封的首次實體課程。 在課程中的主題來到關於家庭中的父親角色,回顧自己成長的過程,很小尚不懂事時,父母親白天都在工作,尤其爸爸晚婚,從公職退休後有一段時間還到外地工作,加上自己從小叛逆逃家的歲月,跟父親、親密連結的時間並不多。 隨著後來自
    覺得前兩天跟太太有一個很滋養的對話,一直回繞在我的腦海中。 談話的內容大致在我們們兩人相處十幾年來的回顧,從衝突、紛擾,到分分合合,我們一起經歷了很多的磨合,我們也都感覺是近兩年我們的關係才越來越趨向和諧。 我好奇的問到原因是什麼? 她說:在我們相處的初期,她有好多對關係中的期待、對我的期待、對於家
    昨天在工作室懶懶的,感覺自己有點發燒,早上在早課的念誦時,感覺自己前一段時間膝蓋有點不舒服,最近還是持續著,當自己深蹲、起身就會感覺到沈重。 從小到大幾乎沒什麼病苦,唯有小學三年級割過一次盲腸,更小一點還是因為裝病不想去上學。 偶爾幾次的感冒,現在回想起來,是一種跟媽媽撒嬌的症狀,因為媽媽會在上班時
    回到台北看媽媽,剛好是居家照護員來訪視的日子,在言談中得知原來在疫情嚴峻這短期間,她們的訪視工作沒有中斷過,而且因為也算高風險的工作,疫苗接種、防疫措施更是完備,感謝這些醫護人員的辛勞。 剛回到家就發現媽媽剪了頭髮,感覺特別有精神,我還好奇是誰剪的,後來知道是外籍看護幫媽媽剪的,真覺得我們家的看護很
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
    Thumbnail
    隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
    Thumbnail
    睿智、仁慈又善良的國王養了一隻寵物。 他的寵物血統純正,非常優秀。當國王撫摸寵物淺綠色的皮毛時,他會半瞇起黃色的眸子,發出「呼嚕呼嚕」討好的撒嬌聲;當國王伸手時,他的寵物臉上會掛著倔強的表情,小心翼翼地靠過來;當國王遇到危險時,寵物會賭上性命保護他。 國王非常非常喜歡他的寵物。
    Thumbnail
    初診狗友院J院介紹來看眼睛,主訴是眼睛突然變白、好像會痛。
    Thumbnail
    簡單來說呢,這次的看診經驗,讓我發現我的身體比我的頭腦更快反映出了「恐懼」的情緒,因而在頭腦還沒發現時,就已經處於抵抗、想遠離的狀態。
    Thumbnail
    鄰居家的狗狗、病患帶來的貓咪、狗友托養的毛孩,當然還有我家的黑嚕~每一隻都很有戲!不只很有個性,還要學會跟牠鬥智! 有一次,患者家的貓在他出門前吐了,他很擔心,先帶來門診問我。 我摸了摸他,跟主人說:牠是不是很在意家中小主人不理牠啊? 主人說:對啊!小主人三天不在家,一回家後就忙自己的事,完全
    Thumbnail
    奇奇 是我今年從小城里愛心認養小棧領養的貓 奇奇還是浪浪時 是在某間工廠的角落被發現的 當時眼睛就已經受傷張不開了 後來,中途之家安排了微創眼睛手術 術後,奇奇一度陷入生命危險,口吐白沫 今年1/10 我在FB認識奇奇時 知道牠眼睛因術後陷入生命危險 立馬啟動遠端靈氣治療 當下穩定了病情後 我
    Thumbnail
    出於保護自己的意念,最終讓自己受了傷──從頭至尾,僅有我一個人受傷。我連憤怒都不敢發洩,只能讓其反噬自身。就像太過害怕的動物,在過激反應下往往會傷到自己,出於保護的行動,最後卻造成更大的傷害。
    帶去給獸醫看之後、當下說要全身麻醉照X光,需要簽放棄急救同意書。
    Thumbnail
    「養貓這件事情,真的是顛覆了我本來的生活型態。」身為一位有點怕狗的貓派,顏嘉琪說自己養貓「不算早」,二十五、六歲時才因為流浪貓而開啟另外一個宇宙──「貓咪就是宇宙奧義的集合。」顏嘉琪認真說道,貓作為「神奇的動物」,不只不太能控制,有時甚至會主導家裡的一切。
    Thumbnail
    初診年輕貓,主訴眼睛有問題,去其他醫院看過之後轉過來。
    Thumbnail
    剛開始跟Roro聊天的時候,Roro說他脾氣不好、小時候也會跟其他狗狗打架,跟媽媽核對時媽媽大笑說他脾氣超好耶!除了家裡的人類姐姐以外,還沒看過他生氣咬人的樣子~ 跟媽媽聊天時,媽媽表示Roro很狡猾,可能是故意想在溝通師面前展現他很MAN的樣子,我們兩個笑到不行~~ 🤣
    Thumbnail
    徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
    Thumbnail
    隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
    Thumbnail
    睿智、仁慈又善良的國王養了一隻寵物。 他的寵物血統純正,非常優秀。當國王撫摸寵物淺綠色的皮毛時,他會半瞇起黃色的眸子,發出「呼嚕呼嚕」討好的撒嬌聲;當國王伸手時,他的寵物臉上會掛著倔強的表情,小心翼翼地靠過來;當國王遇到危險時,寵物會賭上性命保護他。 國王非常非常喜歡他的寵物。
    Thumbnail
    初診狗友院J院介紹來看眼睛,主訴是眼睛突然變白、好像會痛。
    Thumbnail
    簡單來說呢,這次的看診經驗,讓我發現我的身體比我的頭腦更快反映出了「恐懼」的情緒,因而在頭腦還沒發現時,就已經處於抵抗、想遠離的狀態。
    Thumbnail
    鄰居家的狗狗、病患帶來的貓咪、狗友托養的毛孩,當然還有我家的黑嚕~每一隻都很有戲!不只很有個性,還要學會跟牠鬥智! 有一次,患者家的貓在他出門前吐了,他很擔心,先帶來門診問我。 我摸了摸他,跟主人說:牠是不是很在意家中小主人不理牠啊? 主人說:對啊!小主人三天不在家,一回家後就忙自己的事,完全
    Thumbnail
    奇奇 是我今年從小城里愛心認養小棧領養的貓 奇奇還是浪浪時 是在某間工廠的角落被發現的 當時眼睛就已經受傷張不開了 後來,中途之家安排了微創眼睛手術 術後,奇奇一度陷入生命危險,口吐白沫 今年1/10 我在FB認識奇奇時 知道牠眼睛因術後陷入生命危險 立馬啟動遠端靈氣治療 當下穩定了病情後 我
    Thumbnail
    出於保護自己的意念,最終讓自己受了傷──從頭至尾,僅有我一個人受傷。我連憤怒都不敢發洩,只能讓其反噬自身。就像太過害怕的動物,在過激反應下往往會傷到自己,出於保護的行動,最後卻造成更大的傷害。
    帶去給獸醫看之後、當下說要全身麻醉照X光,需要簽放棄急救同意書。
    Thumbnail
    「養貓這件事情,真的是顛覆了我本來的生活型態。」身為一位有點怕狗的貓派,顏嘉琪說自己養貓「不算早」,二十五、六歲時才因為流浪貓而開啟另外一個宇宙──「貓咪就是宇宙奧義的集合。」顏嘉琪認真說道,貓作為「神奇的動物」,不只不太能控制,有時甚至會主導家裡的一切。
    Thumbnail
    初診年輕貓,主訴眼睛有問題,去其他醫院看過之後轉過來。
    Thumbnail
    剛開始跟Roro聊天的時候,Roro說他脾氣不好、小時候也會跟其他狗狗打架,跟媽媽核對時媽媽大笑說他脾氣超好耶!除了家裡的人類姐姐以外,還沒看過他生氣咬人的樣子~ 跟媽媽聊天時,媽媽表示Roro很狡猾,可能是故意想在溝通師面前展現他很MAN的樣子,我們兩個笑到不行~~ 🤣