Self-care challenge #13 創造屬於自己的空間

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我對於獨處的想法一直都蠻浮動的,愛我的大學室友們但當時常常想要自己出去租屋、喜歡跟我媽睡但也想要自己的房間云云,我猜這只是步調差異,人類雖為群居動物但也需要自己的空間和時間,獨處和社交的比例各有各的差異,我自覺喜歡獨處多一點,但也還沒到可以大量捨棄社交的程度。
最近在有意地減少自己使用電子設備的頻率,到昨天我發現最難的是我沒辦法干涉我媽的步調。對她而言放假整天開著電視電腦手機是必須的,就連運動也不能自己動,一定要用健身環,所以我又撤退回了自己的房間開冷氣、聽音樂、看書。
有了自己的空間做起事情有效率很多,self-care回歸本質還是「自己」的事。如果沒有屬於自己的環境,能做的事情相對有限很多。昨天久違的沈澱,試著看懂蒙馬特遺書裡面邱妙津對於「感情」的哲學觀點。真正造訪過蒙馬特之後,她所描述的街道都有了具體的形象。即使在法國時總是覺得過去在台灣生活的二十餘年不真實,在台灣時又覺得在法國的日子像一場夢,回憶起特定事件都還歷歷在目,也是加深了自己未來一定要出國生活----不管是讀書或工作甚至移民----的目標。
屬於自己的空間和時間對我來說的意義是必要的reset routine,過去當我需要平衡群居與獨處生活時總喜歡在咖啡廳坐上一天,做完該做的事情,偶爾寫寫日記,那種不是自己一人,但也不會有人肆意打擾的氛圍是其他地方無法比較的。現在疫情畢竟有很多不可控的因素,能在家的時候還是都盡量在家,卻又陷入耍廢與工作的空間重疊的困擾,唯一的平衡就是創造出變數較少的私人空間吧!不會被環境變動影響,工作和放鬆的切割就更容易了。
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    2020,發生了很多不好的事,到年中確診憂鬱症,年尾最為嚴重。 一整年我寫了很多的文章,現在回頭看我還是記得那時候的痛苦, 心癒合了許多,但在最憂傷的時候似乎最情感真摯,以專題的方式在方格子呈現, 付費閱讀,並不是想販售我的過去,而是一個防護罩。 若你現在有一樣的痛,歡迎花點小錢,讓自己覺得不孤單。
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