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【超閱讀觀點３】善用清單，讓大腦降載，回歸思考本質--《清單革命-不犯錯的秘密》
更新於 2022/04/14閱讀時間約 4 分鐘
為什麼要看這本書？
每個人一定都犯過錯，有些錯誤的原因在於未知，有些錯誤則是自以為不會犯，但最後還是再犯，西恩覺得這種「自以為不會」是最恐怖的。因此想藉閱讀《清單革命-不犯錯的秘密》，了解背後的奧秘是什麼。
本書適合：想要避免常常忘東忘西、錯誤一犯再犯，以及了解醫療、航空與建築業小故事的人。
不過，有趣的是，這本在講清單的書，並沒有「清單」告訴你要怎麼去做，而透過作者所處的醫療界，以及航空業、建築業運用清單避免犯錯的實例，提供讀者了解相關產業如何有效運用清單，畢竟這三個行業的專業與複雜度，應該不低於其他行業，既然這三個行業能有效運用清單避免犯錯，表示必定有其可取之處。
西恩整理的重要觀點
清單是一種，你想要別人使用，但自己不想使用的東西
如果一件事情很簡單，你會覺得用腦袋記就好，不需要清單；如果一件事情很複雜，你會覺得，都那麼複雜了，使用清單有用嗎？原因很簡單，因為會覺得自己自己記得住，不需要這麼麻煩。但它有用嗎？真的有用。
作者在推廣醫療清單計畫後，做問卷調查顯示，80%的醫護人員覺得容易使用，對手術安全有幫助；78%的人曾在開刀時親眼見證清單攔截錯誤的案例。但仍有20%的人覺得不好用、浪費時間。
但被問到「如果你即將接受手術，你會希望醫護人員使用嗎？」結果有93％的人回答是。
所以清單真的一種，讓人又愛又恨的東西啊！（嘆）
只有清單沒辦法蓋好摩天大樓
作者在書中不只一次提到「只有清單沒辦法蓋好摩天大樓」，書中所提的清單，不是我們所想像那種密密麻麻的清單，而是在專業領域中，藉由清單在建立一個認知的安全防護網，在我們的記憶力跟專注力出現漏洞時及時彌補。在那麼需要多程序的手術中，提醒醫護人員最該注意的事項；在飛行前中後，利用清單防範危安事故。
西恩整理書中所提，好清單的原則：
1、簡明扼要，最好在五到九項之間，最容易記憶。
2、要列出最關鍵的項目，也就是容易疏忽的地方，才能有效率地切中問題，而不是每一個步驟都列出來，清單的目的只是要提醒專業技術純熟的人也可能疏忽的地方。清單的力量還是有限的。
清單背後的問題
清單的概念，或許大家都略知一二，但書中提到在建立團隊中清單時，碰到的問題，讓我覺得蠻有趣的。
1、誰當清單的司令官？
以開飛機來說，如果由擔任駕駛的機師來執行，那他還得同時操控儀表板，必定會分心，所以一般都由都由沒駕駛的機師執行。同理，手術中，也不是由手術的醫生執行，也許是麻醉醫師或是護士。
但問題來了，如果你是護士，敢糾正漏了一項步驟的醫師嗎？如果你是副機長，敢糾正機長嗎？反過來說，如果你是手術醫師或機長被糾正了，會照清單執行嗎？而之所以會把司令官的權責下放，除了負責的人忙不過來外，主要是要透過權責下放，讓大家彼此信賴，並體認到每個人對成敗都有責任，有問題都可提出，而非依賴職權最高的人。
2、簡報與自我介紹
書中提到有些清單裡面，規定手術前要簡報、介紹彼此，目的在熟悉彼此。有人質疑這沒有用，但作者提到心理學裡有「啟動現象」，讓人一開始就有發言機會，可以啟動參與感與責任感，團員較願意表示意見。畢竟清單只是工具，使用的最終還是人。
後記
書中提到現在許多專業領域複雜化，也舉了許多因為一開始沒有執行清單，而造成的重大疏失。西恩認為，每個人都必須承認，你的腦袋也許沒有你自己想像的那麼厲害。
就個人而言，想想每次出差或出國，如果與其依靠腦袋記住要帶什麼東西，不如建基本攜帶清單，每次都可以用，而不會漏掉。與其提醒自己幾號前要繳信用卡費，不如直接設月曆提醒自己，甚至設定自動繳費。
每天都跟自己說，要讀書、運動、學英文，但都忘了，不如建立自己每天的習慣清單。腦袋用來思考所能發揮的效益，遠大於拿來記事情。
就工作而言，清單能幫助工作更有效率，將例行事項藉由清單檢核，降低大腦負荷；更重要的是，團隊成員要彼此信賴。
最後，用一段話濃縮這本書。
「腦袋用來思考所能發揮的效益，遠大於拿來記事情。利用清單降低大腦負荷，增加效率吧！」
西恩的文章都是花費時間閱讀、整理與提出心得，如果喜歡或是覺得有幫助到你，可以日行一善，按個愛心，在下方幫我按五下拍手鼓勵或是留言，一起耕耘這塊交流園地。你的一個小舉動與回應，會讓我開心一整天 : )
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
你的「從來沒有」，可能都是別人正在經歷的傷痛或過程；別人的「從來沒有」可能只是你眼中的小事，但卻需要他耗盡力氣去克服。「Never have I ever」或許是你想不透的詭異自我，但也可以是意想不到的勇敢舉動；這不是一個誰的經歷更酷炫就更好的競賽，而是一道道不同的課題。
全程大部分時間我的眼睛都是瞪大著看這部片的，這是什麼東西？這是紀錄片嗎？那為什麼它可以這麼的精密？簡直可以得最佳視覺效果，最佳服裝，最佳演員，最佳攝影？導演維克托科薩科夫斯基(Viktor Kosakovskiy)做了什麼？讓這部全程沒有台詞沒有配樂的作品，可以這麼的好看，這麼的動人？
・
當動
我看《不辦清單：史上最不勵志的爛泥哲學書 》：貫徹減法思維，堅持做好自己
在出版市場上習慣勉勵讀者要戮力追求成功的氛圍裡，《不辦清單：史上最不勵志的爛泥哲學書》似乎是一本不大「政治正確」的書籍。認識我的朋友都知道，我平時喜歡涉獵大量書籍，老實說這並不是一本新書，卻是一本讓我過目不忘的日文翻譯書。
我
世界上只有兩種男人：我，和我以外的。
世界上只有兩種女人：喜歡我的，和未來會喜歡我的女人。
日本第一男公關羅蘭(ROLAND)以自信爆棚的名言、驚人的年收、以及一頭華麗金髮和打扮著稱。初在網路上見到他的言論，除了驚嘆於如此滿溢的自信外，也不由得會心一笑。我還認真思考過，現實中也不乏類似這種過度自戀的
或許你會認為:「與家人同住，物品的凌亂程度畢竟和一個人住不同啊！」然而，事實上，本質是不變的：以自性為軸心，努力執行斷捨離，不斷磨練對於各項物事「需不需要」、「愉不愉快」、「合不合適」的感知能力。這樣一來，空間將變得令人自在，房子舒適，打掃起來輕鬆愉快，形成愉悦生活的良性循環。--斷捨離的簡單生活
癌症病童是地球的副作用。不代表他們不具有愛的權利。突破馬斯洛主義，生命不是我們想像中的脆弱跟堅強。
和友少、果青這類殘念式喜劇比較不一樣的是，本作走的路線屬於那種極端的類型，簡單來說，就是「看人出糗好好笑」的那種。
其實我一直在想，劇情表現方式沒有問題，然後音樂、畫面都很不錯，但會讓人某種程度「不」想看下去的作品，到底存不存在呢？
正當我想到這裡的時候，本作就出現在我眼前了XD
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