關於營養系的那些課程

閱讀時間約 1 分鐘
通常朋友聽到我是營養系的時候,反應都是「好酷!」「你們上課都上什麼啊?」等等,那今天我就來跟大家介紹幾門必較特別的課程!
食物學原理🍞
這個課程是關於各種食品加工製作過程及各種食品的製造原理。通常會搭配實驗課一起上,而我印象最深的就是洗麵筋那堂課,從最原本的麵粉變成麵筋的過程真的很辛苦( >д<),做完後還會一直覺得手上有麵粉的味道,我們的實驗課也會包含實作作品的部分,例如餅乾、棉花糖、蔥油餅等,是一門兼顧知識和又能吃到東西的課!
營養學🥗
光是聽名字應該就能猜到是什麼樣的內容吧?這門課程是營養系必備的基礎課程,內容包含營養素在人體如何運作、各種營養素帶來的優缺點及疾病等。同時也有實驗課,而實驗課主要是讓我們學習食物烹煮前後的份量差異,讓我們以後在開菜單時能有份量的觀念,在這門課偶爾也能看見以前沒見過的食材喔!
食品分析&食品化學🔬
食品分析顧名思義就是在分析食品成分的課啦,我們會針對特定的成分透過化學實驗進行分析,例如粗脂肪及蛋白質等,這門課也是未來食品技師考試前須具備的課程。
食品化學則是讓我們知道食品在儲存時會產生甚麼樣的變化,簡單的來說就像蘋果放在空氣中會變褐色,食用油油炸後成分的變化等。
膳食設計與管理🍱
一開始看到課程名稱時還不太知道是上什麼的課,聽完老師課程講解就知道原來這門課就是在教我們如何開菜單!從人體一天所需熱量到營養素分配及如何開出一份合適的菜單,在這堂課都有說明,一開始覺得很有趣,在開菜單時也會拿出所有知道的菜色,想讓菜單看起來很豐富,但後來最頭痛的就是熱量跟成本的權衡了,要兼顧兩者真的好難 (ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ)

以上是大一到大二中我覺得比較特別的課程!當然我們也有像生化、分析化學、生物統計等常見課程,未來也會有更多有趣的專業課程,有機會再向大家介紹!
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    國立臺灣師範大學生命科學專業學院特聘教授鄭劍廷領導研究團隊,發現多酚兒茶素群能抑制冠狀病毒複製、強化免疫機制、增加肺部保護能力。
    哎呀~已經連續下了一個多禮拜的雨了,好想看看太陽喔 (ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ) 不過說到太陽,大家知道曬太陽也能有助於身體合成營養素嗎? 沒有錯!今天的主角就是-透過曬太陽就能在體內合成的維生素D啦!                   
    「同學,妳這顆骨釘鬆掉了!」上次回診矯正牙齒,作者的牙醫師說我右上排牙齒的骨釘掉了,聽到這晴天霹靂的消息差點落下淚珠,因為這表示下一次要重打一次骨釘阿…_(:3 ⌒゙)_ 結束當天療程後,醫師表示我要多攝取牛奶、起司等食物,只是這和我的骨釘有什麼關係呢?
    最近兩個月以來,因為疫情的因素,所以大部分的人都在家裡進行遠距,長時間盯著電腦對眼睛來說是不小的負擔。而說到保護眼睛,不能不提到的就是維生素A吧!     那接下來就由我來替大家簡單的介紹一下維生素A吧😆 什麼是維生素A?                                      
    最近因應疫情,大學科目指定考試延期到7月底,當初作者我也是以指考戰士的身分錄取營養系,待了兩年算是有些許心得,不論是已經準備要進入營養領域的學弟妹們、還在迷茫未來方向的莘莘學子看過來吧!接下來要告訴大家進入營養系前必須知道的那些事…
    在上一篇文章有簡單教學如何計算熱量,利用食物代換表上提供的資訊就足以滿足我們日常使用,但它終究不是萬用的,似乎有些食物失蹤了…
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