【精油的人體旅行(3/3)】精油如何離開人體(排出途徑)

這是一篇不了解也沒關係,但是了解以後會更安心的文章。
大家都說精油有多神奇叭啦叭啦的,那精油到底怎麼對人體產生影響的呢?
這個世界上,精油進入人體常見的方式有幾種:吸嗅、塗抹、口服、塞劑。
後兩者(口服、塞劑),目前在台灣並未合法,即使在可以實行的國家,也必須是芳療師與醫師討論後,由醫師開立處方簽,依特定方式及劑量安全服用。
因此在這個系列,我們只討論芳香療法概念中,最核心、也是最普遍的兩個途徑,「塗抹(經皮吸收)」與「吸嗅(嗅覺吸收)」。這部分前面兩篇我們已經說過,想了解的粉粉請前往前兩篇文章補課~
今天我們要來說說「精油如何離開人體」,正所謂有進就有出!
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【精油如何離開人體】
所有進到身體裡的物質(包含精油分子),都會在人體中進行新陳代謝。
新陳代謝是,生物體內所有「維持生命的化學反應」的總稱。指生物體不斷進行物質和能量的交換過程,一旦物質和能量交換停止,生物體的生命就會結束。
身體的每個細胞(皮膚、神經組織、臟器、黏膜、血液)都具有新陳代謝的功能,當中又以肝臟最為重要。肝臟血液供應非常豐富,血容量相當於人體總量的14%。成人的肝臟平均每分鐘血流量就有1500~2000ml。肝臟除了新陳代謝,還有其他多種重要功能,可說是人體最繁忙的器官。
精油進入身體後,透過循環系統運送到全身器官,擴散至每一個細胞進行新陳代謝;當完成任務後,再由循環系統搬運,透過多樣化排泄管道離開人體。
●大部分精油分子氧化後,會跟水溶性結合物一起隨著尿液(腎臟)排出體外。
●一部分高揮發性的精油分子,會原封不動的隨著呼吸(肺臟)或汗液(皮膚)被排出體外。
●假如選擇口服的方式,隨著糞便(消化系統)一起排出體外也是有可能的。
不論是哪種方式,都需要水份來推進,人體有70%都是由水分組成。
長時間未攝取水分,或短時間流失大量水分後,如睡眠、運動、工作等,需注意補充足夠水份,才能讓進入身體裡的精油分子,能順利的新陳代謝並排出。
以上是「精油離開人體」的途徑。
看到這邊是不是對精油有更多瞭解了呢?
如果覺得有收穫,歡迎持續追蹤,支持宥蓁繼續寫更多小常識喔~
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廢物芳療師Beth
廢物芳療師Beth
很廢的身心靈芳療師,文章產量極低;2022年的新任務之一,期望每個月能產出4~5篇新文章。近年來,比起寫文章,更喜歡看見個案在療程後身心平衡、紓眉展顏的臉。涉略範圍太多,已開始收束只專研部分專項。唯有不變的核心依然是,希望幫助每個有緣的個體,調養身心恢復到能自在生活的狀態。
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