第二步驟 2-8 標籤 想一想,你有沒有曾經被別人人身攻擊或貼上標籤,而讓你感到非常困擾。也許你被說很懶、很笨、很挑剔、很愚蠢、很短視或太自戀等,那這些標籤又是如何影響你成為現在的你呢? 這是「面對陰影」的寫作練習題之一。恰好今天進去書店時,看到新書《擁抱陰影》已經上架,今天回來翻開練習題,就是面對陰影的這道題。這應該也是榮格的共時性,提醒我該去面對這一題。但為了不使抗拒心過早出現,我決定路繞遠一點點。回溯我還記得的第一個被貼上的標籤開始。