從小自己是被父母否定長大的
從頭到腳甚至個性
都被他們嫌棄
沒有表情的時候
我母親會說你為什麼一張臭臉
好像要吊豬肉的
她會跟我妹一起嘲笑我軟弱的個性
她還會告訴我連我阿姨都不喜歡我
父母喜歡拿我跟妹妹比較
他們喜歡她活潑開朗
認為我太過孤僻
當我試著要活潑時
他們又嫌我吵
小時候常常認為自己被討厭
一定是因為自己不好
如果我能像弟弟妹妹一樣
他們是不是就會愛我了
長大後的我開始去諮商、看書、看影片
才發現這根本不是我的錯
母親有自戀型人格
她把我當成了替罪羊
把我當成仇人在對待
全家人也因為她而不尊重我
後來我開始學習肯定自己
跟自己說會遭受這樣的對待
並不是我的錯
停止繼續自責、自我懷疑
並且跟自己說:你很好
我很善良
可是在善良前要先懂得好好照顧自己
相信自己是有能力的
不要讓他們否定的話來影響自己
相信自己可以成為自己的父母
並且好好的愛自己
如果你也遭受父母的不當對待
請告訴自己
這不是你的錯
而你有能力可以好好的愛自己
