【自我察覺】-關於等待

更新 發佈閱讀 3 分鐘
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承接上篇文章察覺自己的情緒運作,給自己多一點時間,去「等待」情緒的清明,讓察覺的面向更細緻與多元。這一週,我有以下的學習與體悟:

觀察一:多等一下,察覺到內心真正的想法

二週前,我買了一個印表複合機,按照網站活動,我需要去官網申請贈品獲得核准。就在兩天前我收到核准通知的email,然而,並不是同活動說明的,有2個贈品,而是通過了獲贈1個贈品的資格!我看到的當下反應是,想打活動專線去詢問相關細節。

可是,忽然想到我要練習“等待”。(試著用不同角度練習察覺)

可是,“等待”不會讓結果變成2個贈品啊?(自問自答中)

那,你真的想要那第2個贈品嗎?(另外一個聲音出現)

好像,其實並沒有那麼迫切需求。(既然沒有要,那我打電話幹嘛?)

就這樣,我沒有等待太久,聽到了頭腦和身體溝通出另一個聲音,關於自己的真實需求。

觀察二:想要掌控一切的,不夠真實也不能長久

離開上一份工作的時候,好同事覺得我很仙,為公司著想,提前4個月提離職,就連最後一天做到9點半自費計程車回家,包含中間長時間加班,與苦口婆心的心繫業務未來規劃。

一種,不願意辜負所有人的性格,很單純來自於頭腦覺得「我應該」做的,然,功成身退後,好一陣子我才回神,那,做做做的背後是否是內在想要掌控一切,希望在任內被自己全面接管,基於承諾,做了很多個頭腦覺得應該的行為,這樣的我不是真實的我,所以終有曲終人散的時刻?

有沒有可能,如果我一直都把自己真實的意願看的很重要,遵從內在權威與策略的運作,不需要「決定離開」?

觀察三:等待-關於工作

除了「顯示者」,基本上都不適合主動發起,因為是生產者,所以提醒自己,未來的工作決定,要來自於薦骨有回應的事情,發自內心有動力去完成並樂在其中,由身體去引導自己做出正確的決定,或是透過別人的正確邀請決定進入新工作。無業的這三週以來,我活在當下,感受身體的意願,照顧好自己,活在當下,持續學習與察覺,等待新工作或新事物的邀請。

觀察四:區分-關於等待與拖延

我現在「應該」要去整理房間,可是我沒有去,這是等待還是拖延?

感覺拖延基本上是關於頭腦的聲音,覺得自己應該去做而沒有去做;如果是期限內要繳交的結果,逾期而覺得自己在拖延,則要回到根源,當初你承諾的時候,是否有回到內在權威與策略答應?理論上,答應的時候有動能,就不會有拖延產生;

另一方面,等待,是讓自己在慣性的軌道上,多一些對自己的深度觀察,試試看等一下」的可能性,當自己開始有意識的觀察,開始看到其他的可能性,奇妙的能量流動可能就此產生,這就是去制約之旅。

等 等 等 等~願我們每個人都能對自己多一點耐心

2021.08.21

#察覺 #等待 #拖延 #頭腦 #情緒

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2021年開始接觸人類圖,仍記得自己一開始聽到的喜悅,還有剛接觸的困惑,化作一張張的圖,內心疑惑「我是這樣的人嗎?」想要更了解自己的渴望,藉由課程學到了滿滿的知識,經過時間的沉澱,終於等到情緒清明,薦骨有回應,是時候可以慢慢寫出屬於自己的感受,我的探索人類圖之旅。
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