日常生活中的小難題不僅是抱怨的理由，也有可能是發明之母；「難題」其實是蘊藏珍寶的金礦。《創意思考的秘密在聯想力》p91)
「創意大師席德．帕尼斯發現，大家之所以沒能將難題視為發揮創意的機會，乃是因為我們受限於自己對難題的看法」。看到這邊，就想起之前生命設計師聚會時，我們學習到設計師是喜歡難題的，除了區辨出什麼是重力問題、船錨問題外，更加擅長重擬問題，將困住自己的局面轉變成可以行動的思維。
《創意思考的秘密在聯想力》這本書則擴大範圍到日常生活的小難題，我超喜歡！其實今天在60分鐘的散步中，我的點子好像都跟解決問題有關（髒亂的地面、很多車子、沒人行走的人行道...），或許跟我的排難天賦有關吧＠＠。
作者繼續延伸帕尼斯的發現，提出「把難題說成一個沒有特定答案的問題，便能刺激大腦產生創新的聯想。」的確，在生命設計師的練習中，我們使用“能有多少種方法....”提問進行腦力激盪，而在挑戰一的練習中，範例則提供了“如何將....改造成....”的提問，這讓我在發想的時候，果真腦中蹦出很多點子，天馬行空的，那是發生在寫下這句子時，因為是問句，我的腦袋就自動想要解決這個問句，蹦出許多答案！書中提到的魔術問句：「我要如何...」例如「我要如何鼓勵孩子少看電視」
接下來，進入到挑戰二：有目標的散步-利用聯想能力來解決問題跟挑戰課題
一樣是獨自進行60~90分鐘的散步，攜帶筆記本和照相機，以及一個『挑戰課題』。找到一個物品，問自己『這個東西能給我哪些有助於解決挑戰課題的點子？』列出選定物品的種種特徵，每個特徵繼續激發解決問題的聯想。ps.此方法為傳統的創意工具，稱為「強制關聯法」(Forced Connection)或「隨機輸入」(Random Input) 。(p95)
我當時想到日常生活的難題，就是運動量一直不夠，所以帶著「我要如何增加平常時間的運動量」這個挑戰課題出門，你呢？準備好了嗎？想到挑戰課題了嗎？先別急著寫下答案，只要帶著問題出門歐，咱們散步去！
帶著難題去散步，大腦產生不同的聯想與連結～
從觀察中獲得的靈感(2017年8月)：
早上六點之前起床完畢，出發散步去。因為出差到新竹的麻布山林帶培訓課程(一個不對外開放的場地)，加上剛睡醒的狀態，一開始不像挑戰一的時候那麼用力聯想及找尋物品，反而是很悠哉地踏在石階，步入樹林。
這邊有好多樹、好多樹下的座位，沒有車，只有少數慢跑的人，還有一個拿著手機東拍西拍，偶爾閉眼感受晨間陽光的我，在漫步。腦中帶著挑戰課題「我要如何增加平常時間的運動量」，但沒急著回答這問題，而是放在腦中，然後也知道要找到物品進行分析，但也先放在手機照片裡，等到散步過癮了，再坐下來發想；一路上看到牆上的畫、旋轉樓梯、石階、落地窗、指示牌、監視器、水管、洗手台、石雕、盪鞦韆、望遠鏡等等，都將是我聯想的素材，邊走邊想著這些物品的特性時，還真的會迸出跟我的挑戰課題相關的連結，超級有趣！！散步的過程就像是慢火加熱，讓我腦袋活絡起來，坐下來書寫則是用文字來捕捉聯想到點子。
在寫物品特性時，我有刻意的不去想課題，試著將那物品所有特性都羅列出來，每項物品幾乎都有寫到七項以上的特性；接著聯想到課題，每個物品至少產生1~3個連結，例如畫框的固定聯想到活動可以固定地點、旋轉樓梯的看到的景色不一樣聯想到在不同景色下做同一種活動、監視器的看到會影響行為聯想到有什麼東西我一看到就會想運動？聯想的過程除了想到相關，也會想到一些有趣的提問：）
目前我這日常生活的小難題，有些瘋狂點子及有意義的提問，如下：
- 自問我想增加活動量，是為了想展現我的什麼特色？（來自畫框的突顯畫的特色）
- 自問我想增加活動量，是為了要到哪裡去？（來自於指示牌的明確指引）
- 在有點危險、特別的地方增加活動量（來自旋轉樓梯的風險感覺）
- 在不同風景處做一樣的活動，拍照，拼貼成一幅圖（來自旋轉樓梯的梯面每塊切割不同，隨著螺旋狀有不同角度，圍繞著圓心）
- 找到讓我看到就會想要運動、活動的物品（來自監視器的提示作用）
- 運動所流的汗水來灌溉小盆栽？！（來自水管的聯想）
- 找到能夠代表阿馨的活動，一看到這活動就會想到我？！（來自雕刻著草堂字樣的大石頭，來自於大自然卻成為藝術品，有記憶點）
- 可量測的活動量指標是什麼？心跳量？持續工作不會累的時間？（來自於望遠鏡底座的刻度表）
連續兩天的散步60分鐘，感覺真的在打基礎，讓自己慢慢的進入到放鬆發想及聯想的狀態，這時間可省不得呀～
