現代人追求的快樂
你覺得什麼是快樂？
在我們受的教育跟環境中，彷彿人都要追逐著那遙不可及的現實，那個現實告訴我們：人，活著一定要有錢，有足夠的錢才能買房、才能跟伴侶結婚，才能用有好的物質生活，當你擁有這些後，就能擁有想要追求的幸福和快樂。但事實真的是這樣嗎？
當快樂成為常態 再變成習慣
完成目標帶來的成就
有沒有曾經設定過一個目標，從小事到大事，小到可能這週要運動多久、這週要完成什麼事，大到這輩子要去一次澳洲、要在台北買一間房，這都是很多人一輩子追求的事吧；可當我們完成這些事時，他們能帶來的幸福也只有很短暫的時間，有些人覺得是這件事的價值跟困難度會影響事情本身帶來的快樂時間的長短，可當有些時候完成了人生成就也不見得會開心很久，那件事本身帶來的快樂感不會持續很久，彷彿我們已經習慣了那樣的事情。
環境造就的不同
當一個從小衣食無憂、父母滿足他一切要求的小孩，遇到了一個貧民窟出生，母親是妓女，父親不知道是誰的小孩相遇了，他們對快樂的定義會是一樣的嗎？ 或許這樣的例子太極端，我們換一個沒有那麼極端的例子；當一個小康家庭的小孩遇到了一個家中有好幾棟房的富二代時，小康家庭的小孩或許還在因為父母買了一隻手錶給他感到快樂，而富二代已經擁有了大多數人一生追求的高品質生活，不知道人生還有什麼意義。當我們的快樂來源已經被限制在「金錢能得到」的範圍之內時，這種生活真的會比較好嗎？
或許在你為沒買到最新出的手機而懊惱時，有人正為了還活著而開心，即使他被炸斷了手腳
社會塑造的幸福
錢不是萬能 但沒錢是萬萬不能
有多少人曾經幻想過只要中了彩卷就可以擁有一切、只要這支股票漲了，就可以獲得多少錢、只要這次賭贏了，就可以擺脫現在的生活。當我們開始被社會影響，被大多數人的價值觀影響時，覺得一定要追求有錢，只要有了錢，人生就有了意義；即使有勇氣追求夢想，也不會被周遭的人看好，在追求夢想的路上時也會很痛苦，就算大多人都覺得雖然夢想是美好的，但真正有勇氣追求夢想的人又有多少呢？人們追求的快樂的必要條件似乎還都是錢，彷彿有了錢才有了時間，有了時間才有辦法追求自己的夢想和價值，那樣的我們一定會擁有快樂，對嗎？
對吧？花了那麼多心力、那麼多時間，不就是為了得到快樂，不就是為了得到社會的認同，得到想要擁有的一切嗎。你看那個誰，他不就是擁有了錢，才能住在那麼好的房子，才有時間去完成他的夢想不是嗎？
用快樂交換錢
有時候我們想要的快樂還是需要用錢來交換，可當我們賺錢時卻感受痛苦，那這樣交換來的快樂值得嗎？而當我們交換來的快樂卻很短暫，甚至有時候不能好好想受那些快樂，就要開始為了下一份快樂而開始努力，這樣的生活，真的值得嗎？
無意義的追求
有時候失去才懂的珍惜
如上文所說，一個衣食無憂的小孩不會懂得能吃到下一頓飯吃的快樂，一個根本沒有經歷過的事，很容易就被我們當成理所當然，甚至不會注意到他的存在是多麽難能可貴，一個民主國家的人民，不能理解民主這件事是由別人的血和淚換來的，甚至會這件事的存在是理所當然的。 （當然有時候也可以透過更深層的瞭解與同理，去懂這些事可貴之處）
快樂不該是我們一輩子追求的事
追求快樂其實不難，只需要當個享樂主義者就好，這個月有多少錢，就全部花掉，甚至去借錢來獲得快樂，可當這麼做後，很容易感到空虛，因為沒有任何成就，只會讓你逐漸麻木，轉而去追求更刺激的快樂，像是吸毒、抽菸。
我們花了一輩子追求快樂，但卻沒注意過，有很多值得快樂的事情一直在我們身邊發生，我們卻把它當作是理所當然。做起來其實也不難，只需要意識到那些值得快樂但卻被我們當作是理所當然的事，並好好享受當下的情緒，把他放在心中，當遇到困難或不開心的時候，也要好好享受當下的心情，因為對比產生美，那些負面的情緒和事可以顯得快樂這個情緒是多麽值得珍惜。
