個人日記-2

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
每次考試,都會像今天一樣忙碌、疲憊、害怕、期待、緊張等心情,既然情緒那麼多,那也只能想辦法放鬆。下午我和同學一起走去自然教室上課,邊走邊聊天,突然聊到對這次考試的期盼,我又再次跑回錯縱複雜的心情,我就說,我不想再談到考試了,這會害我一直擔心我的成績。我就幫他轉移話題,想想這個周末要做甚麼活動,或者是要去哪裡玩,甚至互相推薦國民美食,讓大家都去品嘗各地風味。
當壓力很大時,可以想想自己喜歡做的事情,幫助解壓。
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昨天運動時,我走到了公園步道,走到一半看到一群悠哉的工人,他們躺在火熱的走道中央,他們的衣服上沾滿了泥土,褲子上有許多磨破的痕跡,那是認真工作後的證據;躺在地上的他們,有的在滑手機,有的在聊天,有的在閉目養神,彷彿是在家裡一樣自在,把工作時的疲憊發洩出來,稍微休息後,還要繼續工作,辛苦的他們雖然霸占
昨天運動時,我走到了公園步道,走到一半看到一群悠哉的工人,他們躺在火熱的走道中央,他們的衣服上沾滿了泥土,褲子上有許多磨破的痕跡,那是認真工作後的證據;躺在地上的他們,有的在滑手機,有的在聊天,有的在閉目養神,彷彿是在家裡一樣自在,把工作時的疲憊發洩出來,稍微休息後,還要繼續工作,辛苦的他們雖然霸占
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嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
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關於最近教學上面的一點想法感觸,想試著用文字記錄下來,也幫自己做好整重現整理。 這週每天趕場,一天都是跑好幾個地方,回家都是整個放空,開始回想發生的種種,自己有沒有沒有處理好的部分。這週在每個課程活動中,都有許多不同的狀況,有時候會忍不住跟他們說一些,可能已經跟木雕課程沒有直接關係的事情,
  正式課程還未開始, 課業也還沒上跑道, 離目標還有一段路,     也許下禮拜會很辛苦, 也許天氣會越來越冷, 也許現在的快樂只是現在,     可是我只想跟自己說, 抓住此刻的快樂, 好好享受當下。   等未來,該難過的時候再難過, 真的沒有必要在快樂的時候
前言:「人總是盡量保持正面態度去面對一切,因為我們相信未來會更好,但是經過一連串悲劇後,你會放下這個想法。」   第一章:   兩個月前,我剛結束了令人煎熬的會考,但考完後並未如釋重負,反而陷入了無盡的懊悔與自責中。國三的生活像是一場無休止的戰爭,日復一日的學習壓力將我壓得喘不過氣。早晨七點
1.  耍廢放鬆:經過緊張的考試,適度的休息和放鬆是必要的,可以做一些自己喜歡的活動來舒壓。 2.  估算分數:對照答案估算自己可能的成績,提前對自己的志願有個初步的認識。 3.  訂定心目中志願校系:根據自己的成績和興趣,選擇幾個心儀的學校和科系,做出初步的志願排名。 4.  網路探詢學校/
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雖然我不能否認考完段考的重要性。 但忙碌的生活似乎是沒有一個終點。 班際球賽、物理報告、化學實驗拍攝影片、剪輯、專題、校外教學,然後又段考。
我是一位已休學再過幾天要考會考的學生,明明沒啥好緊張的,心臟依舊跳個不停:是害怕辜負家人?還是害怕自己考的比去年還要差勁?我也不知道是什麼原因。 兩次考試前 我遇到的事 兩次考試前 都出現了一位令我心動不已的女生,她們主動找上我,並且與我搭話,都能與我聊得很開心。尤其是我一面對女生就會很緊張,能
當我們一直不滿某件事在心理 而且已經好一陣子了 我最近在想~ 我是不是已經準備好去處理它了? 因為可能願意面對 才會去另外上課 我覺得上課的時候很有趣 老師只是輕微的帶到這些話語 可是這~卻一直在我的內心回盪著 如果在忙碌的生活中 願意停下腳步 好像每一個想法、行為、感受 都
如同先前文章所說:如果會焦慮,可能是代表你準備不夠。在進行最後的統整時,才發現原來我的讀書態度有多麼的鬆散,許多同樣類型的題目一錯再錯。
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一般在校的學習成果, 小考啊、段考啊什麼的, 家長與老師會較集中火力擔心「那些考不好的學生們」---怎麼成績一直上不去呢? 但是, 在模擬考啊、學測啊的時候, 段考時擔心低分群考太低,模考時, 家長與老師就又會改為較集中火力擔心「那些排名前面的學生們」---怎麼成績不能再更上去呢?。
一切的跌跌撞撞不會是永恆,看到自己的努力與進步,練習用較為輕鬆的心態應對壓力與緊湊,是給自己的小挑戰,祝福我在接下來的人生旅程中得到滿滿的收穫。
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