《心理學如何幫助了我：享受美好人生的八堂生活課》-只要讀懂人心，不怕世界萬變(上)
更新於 2024/11/17閱讀時間約 5 分鐘
如同劉軒老師在感恩筆記中提到，讀者不只需要勵志，更需要可執行的方法，而心理學研究在日常生活中的應用，劉軒老師佐以許多科學研究的方法與參考文獻來探討分析，最是讓我欽佩👍️👍️👍️!! 讓我這個理工人覺得心理學研究不再是很抽象的概念與理論。
本書共分8個chapter，每個chapter都會以一個可愛的圖文來作結論，以此圖文搭配共筆方式(歸納重點與易懂的方式)來分享我最感興趣的三個章節~
今天上半部先來分享Chapter 1 &3👉️
▪️ Chapter 1. 一切盡在不言中│心理學教我的客觀閱人術
在閱讀別人之前，要先知道：
❶ 溝通心理學的經典原則「米勒法則Miller’s Law」：要理解一個人所說的話，你必須假設他所說的都是真的，然後再設法去想像他的話真在哪裡。這並不表示要全盤接受對方的話，而是先抑制自己的主觀意識，試圖去理解對方的思考邏輯。
❷ 脈絡化思考contextual thinking：鍛鍊自己的自覺力，把自己的直覺納入參考，知道自己的預設立場，然後同時考慮到對方的背景、所在地點或場合、身邊其他人等因素(因為這些因素會影響你們互動的狀態)，如此才能更善於與別人互動，才不會一開始就造成雙方的誤會。
📣察言觀色四部曲如下〰️
《STEP 1. 觀察》
觀察一個人的言行舉止，留意對方帶給我們的感覺。而在學習觀察前，要試著用「初學者」的心態去觀察每一個互動，因為如果帶有刻板印象，得到的訊息會失真，也就是說要抑制自己的反射性批判能力。
觀察一個人的言行舉止，留意對方帶給我們的感覺。而在學習觀察前，要試著用「初學者」的心態去觀察每一個互動，因為如果帶有刻板印象，得到的訊息會失真，也就是說要抑制自己的反射性批判能力。
《STEP 2. 分辨》
依據對方的慣性動作能辨識對方是否有異於平常的表現，因為一定是因為對方的內心狀態改變了，所以他的慣性動作被影響了。有了這個線索後，你就可以去找尋改變的原因。
依據對方的慣性動作能辨識對方是否有異於平常的表現，因為一定是因為對方的內心狀態改變了，所以他的慣性動作被影響了。有了這個線索後，你就可以去找尋改變的原因。
《STEP 3. 分析》
用你所蒐集的事實基礎，去分析其背後的原因，當然可以借用過去的經驗，但每個人都是獨立的個體，所以不可能每個人的肢體反應與原因是一模一樣的。
用你所蒐集的事實基礎，去分析其背後的原因，當然可以借用過去的經驗，但每個人都是獨立的個體，所以不可能每個人的肢體反應與原因是一模一樣的。
《STEP 4. 試探》
技巧性試探，看看哪一個假設是正確的，最推薦的試探的方法就是自己分享一段故事，讓對方卸下心防，說出真實的感受。
技巧性試探，看看哪一個假設是正確的，最推薦的試探的方法就是自己分享一段故事，讓對方卸下心防，說出真實的感受。
▪️ Chapter 3. 蓋一座動人的故事屋│心理學教我聊天藝術
在這個章節，劉軒老師要教大家如何營造讓雙方聊天熱絡的有感覺互動與節奏，以教育心理學的觀念「鷹架支持scaffolding」來作為本章節理解的基礎，就是蓋房子時，建設公司會搭在房子四周的支架。
📣聊天就像蓋房子的步驟如下〰️
《STEP 1. 勘查地形》
和人聊天前，可以先做點功課，才知道該和他聊些甚麼。建議平常可多看看產業新聞，閱讀不同領域的知識(不需要讀很深)，只要擁有基本知識，會讓你言之有物，碰到甚麼話題都不怕。
和人聊天前，可以先做點功課，才知道該和他聊些甚麼。建議平常可多看看產業新聞，閱讀不同領域的知識(不需要讀很深)，只要擁有基本知識，會讓你言之有物，碰到甚麼話題都不怕。
《STEP 2. 打好地基》
兩人的交談，大約在前3–5分鐘就會建議雙方的溝通模式與對彼此的印象，所以這在短短的幾分鐘，地基打得越好，聊天的過程就可以越穩，樓就可以越蓋越多，而打好地基的關鍵是你和對方所建立的談話空間與感覺。
兩人的交談，大約在前3–5分鐘就會建議雙方的溝通模式與對彼此的印象，所以這在短短的幾分鐘，地基打得越好，聊天的過程就可以越穩，樓就可以越蓋越多，而打好地基的關鍵是你和對方所建立的談話空間與感覺。
因為溝通本質需要一些相似的姿態、手勢或口吻、立場等非語言互動的同步，雙方內心才會產生「對上」的感覺，這會在潛意識中增加對彼此的好感。
切記，在這個步驟，不要問太隱私的問題，要尊重每個人的生活空間。
《STEP 3. 加蓋樓層》
低樓層的階段，適合聊實務的觀察和敘述；
高樓層的階段，適合聊更多內心的感覺和想法，這代表你正一步一步靠近對方的心靈閣樓。
低樓層的階段，適合聊實務的觀察和敘述；
高樓層的階段，適合聊更多內心的感覺和想法，這代表你正一步一步靠近對方的心靈閣樓。
要順利一層一層往上蓋，最推薦的方法就是對方說出他精彩的故事，再用自己的故事來交流；另外，也要試著正確回應對方，因為唯有正確解讀別人沒有說出口的話，才能理解對方故事背後的情境。
劉軒老師送給讀者很精闢的話~
一個好的問題，往往能夠引導出好的故事
《STEP 4. 閣樓談心》
這是蓋房子最終抵達的樓層，稱為「心靈閣樓」，這是屬於有深思、有感情交流的思考空間，在這個階段要和別人於談話過程中找到深層的共鳴，就要先知道對方關心的面向，這樣的聊天才能產生更真實同步的好感。
在這個階段，你也可以跟對方分享你對他的觀察，因為每個人都有外界認識的一面，但也有希望別人真正認識的一面，你的真心分享會讓對方覺得你願意真正認識他，進一步敞開心胸、與你深度交流。
《STEP 5. 感恩收尾》
劉軒老師分享自己印象深刻的一段話，我也有同感，跟大家分享🎵🎵
劉軒老師分享自己印象深刻的一段話，我也有同感，跟大家分享🎵🎵
世界上有兩種人：
一種人走進你的生活，高喊：「嗨，我在這兒!」
另一種走進你的生活，輕嘆：「啊，你在這兒!」
-萊拉．朗德斯(Leil Lowndes)-
我自己解讀第二句話，有一種「終於尋覓到摯友和知音」~
若你有不同的見解，歡迎跟我分享喔~
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
穿上新衣，心情也煥然一新？
你是否也曾感覺，換套衣服，連自信都跟著提升了呢？
「這並不是巧合，而是因為衣服不僅僅是蔽體之物，更是一種強大的心理暗示。…」
想了解穿搭如何影響你的自我形象，快來看看這篇文章！
透過適當的服飾與飾品選擇，不僅可以體現個人風格，還能藉由顏色心理學來傳達正確的訊息，達到更佳的人際互動效果。
在顏色搭配方面，有許多實用的技巧可以幫助你更好地運用顏色心理學，無論是在日常穿搭還是特殊場合中。以下是更多的實踐建議：
1. 單色搭配 (Monochromatic)
原則：選擇同一色調
《和父親打一場高爾夫球》的作者威廉．戴蒙是著名的發展心理學家。享譽學界的他，因為女兒的一通電話，意外發現他過去一直以為在二戰失蹤的父親其實活了下來，甚至還擁有一段極為精彩的人生。於是，年逾六十的他展開了一場尋根之旅，並利用他的心理學專長重新定位自己的人生。
人類的心理對我們的購買行為有著深遠的影響，因此廠商必須要深入了解人類心理以訂定適當的價格。在William Poundstone 的著作《洞悉價格背後的心理戰Priceless: The Myth of Fair Value》中透過討論介紹幾個關鍵概念，並提供了實例和研究來說明價格策略的運作方式。
個人品牌成長是指個人在品牌建立和推廣過程中不斷發展和提升的過程。 這包括建立強大的個人品牌形象， 提升品牌知名度， 擴大影響力， 並實現個人事業目標。品牌成長涉及到個人品牌心理學的研究， 了解個人的價值觀、 目標和信念， 以及運用品牌成長策略， 如品牌定位、 內容創作和社交媒體營銷， 來實現品牌的持
我們可以找到很多教人賺錢及投資理財的書，但卻很少有書教人如何聰明花錢，在本書中，一位心理學家伊莉莎白‧鄧恩和一位行銷學教授麥克‧諾頓將帶我們展開一場消費與快樂的探索之旅，一窺金錢裡的人性心理，揭開花錢快樂的五大心法：
心法一：花錢買體驗
物質會隨著時間折舊；體驗卻會在回憶裡愈陳愈香。就像買了一台
「直覺」或者說「第六感」這件事，說起來很不科學且難以量化，但我們又不能否認它真實存在，似乎在我們生活中的某些時刻會有這樣無法預料的思考或決定，卻反而讓事情有了飛速的進展。
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