擁抱難過
更新於 2024/11/27閱讀時間約 1 分鐘
從以前到現在，對於難過這件事情並不是那麼的喜歡
最近自以為隱藏很好的傷口，開始不停地浮現，三不五時打擾著自己
每每想起，淚就不停的滑落。
其實自己很害怕被這些悲傷情緒淹沒，找不到出口。
現在的我想念笑如陽光燦爛般的自己
但我知道，每每傷口浮起時，最有效的方式，不是讓自己假裝開心。
而是好好擁抱難過，讓自己躺好，不管躺多久也沒關係。
雖然我還是很想拼命的想找出口，找到那一道陽光.......
好想問問我的那顆心：這些傷口什麼時候可以不再繼續這樣打擾咱們倆了？
什麼時候我們可以手牽手，開心地往前跑呢？
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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用正念的角度來看待，接受他:我是個憂鬱的人。讓想法只是想法
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