色彩的奧秘往往存在於生活之間，卻常常也忽略在生活之間。
當走進色彩裡，才會發現某些感覺，是可以透過色彩的連結讓生活進入更繽紛的創造裡的。
這一堂課結藉由色彩進入療癒的課程裡，也開啟了內在戰鬥與外在戰鬥結合的好玩課程。探討自我，進而討論到所謂的自我意識、與自我中心的課題，其實是很有趣的。
自我創造出分離感，許多問題都是因此而發生，不管是內在的問題、家庭的問題、
甚至是國家的問題，以及世界上的各種問題，幾乎都是分裂所造成的。
因為分裂而創造出恐懼，雖著恐懼而來的不敢是管忌妒、憎恨、比較或憤怒...其實都會讓人不舒服，
這些不舒服因隱藏在內心中，就是內在的戰鬥了。
這些內在產生的戰鬥，只要一天不和平，那麼外在的戰鬥勢必會發生，
何時發生？在哪裡發生？或許難以得知，但往往在家庭與工作場所中的各種關係裡如實的反映出來，
因此，我們總是努力的證明別人是錯的，努力控制與支配別人。
只要有分裂感、恐懼、不安與內在衝突的感覺就會存在。
這樣說來自我就應該些消滅嗎？
不！愈想使他消亡，就愈是不可能，他就愈是想要尋求被關注被在意，
因此在尋求不得的時候，內在的戲劇可就要演很大了...！
所以該怎麼辦？
其實不要想要千方百計消滅自我，只要以建設性的方式表達自我，讓自我得以表達，可以滿足，
那麼自我就會以自然的形式生滅了。
個人所有的努力都可以歸類為兩個類型，一種是「表達自我」的努力；另一種則是「滿足自我的努力」
工作、藝術每一項都是呈現我們內在事物的途徑。這些表達要不是破壞性就是建設性。
如何避免破壞性的表達自我，進而轉化成建設性的表達自我就有可能在生活中每時每刻醒著(而不是混沌不明)。
建設性的表達自我，不是壓抑我們的痛苦，而是學習以全面性的方式處裡痛苦，表達自然的就會變得有建設性，
甚至能以不造成傷害的方式表達不愉快，能以和諧的方式傳達不舒服。
而當你真的表達愛時，你就能以同時滿足自己與別人的方式來表達愛。
其實在課堂中，透過探索色料了解顏色的分解與融合之外，並自己製造補給色料是一個很統整的概念。
從欣賞顏色交融的變化之外，更去運用顏色來完成戰鬥的議題，是一個有趣的活動。
我們有時要跟小孩學習，所以有時候要化身為小孩，但要如何讓長大的身體變成小孩？就要透過活動設計了。
這一天，總共玩了四場戰局，
配合課程中的「支配」、與「拒絕被支配」「我是對的、你是錯的」、「掩飾與為生存抗爭」遊戲
與最後一場遊擊戰中，畫下句點。
每一個大人在刻意的變成小孩時，其實仍需要練習，這真是一種極弔詭的生命課題。
要讓活得愈長愈像小孩，由此證明是需要好好練習的。
最後的圖騰整合是企圖可以讓心靜下來的活動，
每一個人在經由活動的帶領中，可以意會與感受，
學習著每一個動機都要帶著目地，也不帶任何目的是一個非常重要的課題。
期待處於戰鬥中與被戰狀態中的大人們，可以找到稍稍停歇的掗口，讓風的轉換處可以有更美的姿態。
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