這兩年因為新冠肺炎疫情的關係，讓人與人之間彼此被直接或間接隔離，如遠距視訊上班或上課、社交機會的減少等，讓很多習慣社交生活的人獨處時間增加，卻無法習慣減少與人面對面互動的機會，而處在只有一個人的狀態，因此心靈上感到寂寞與不安。因著疫情的持續而無法解封，通訊軟體和社群網站的使用率大增，人們逐漸的被社群通訊綁架，害怕自己跟不上流行的話題、深怕在社群軟體上一段時間不發訊息好像就會被遺忘，他們很少處在孤獨的狀態中，也不知如何與孤獨相處，人的一生中有些時候就是該獨自面對，這時若能了解孤獨的力量，學會享受孤獨，那麼你或許會發現「孤獨」的力量是何等強大，未來疫情會如何發展人們無法預知，所以學習與孤獨相處是每個人生命中無法避免的課題。
「孤獨」不同於「孤單」
「孤獨」所呈現出來的是一個人獨處時，內心裡所感受到的平靜與安寧；而「孤單」則是一種心理狀態，近似於寂寞與空虛，代表著因為落單而產生的低落情緒。當瞭解到孤獨和孤單的不同後，便能發現「孤獨」是有力量的，能讓人的內心感到安寧祥和，進而更能與自己單獨相處，也變得更了解自己。
孤獨是一個人的狂歡、狂歡是一群人的孤單
即使身處鬧市，也會感到「孤單」。比起喧鬧與嘈雜，孤獨更能療癒內心，因為在獨處時，人的自性是最清澈的。有時我們內心深處真正寂寞的原因，其實不是因為身邊少了個人。
懷抱夢想且能實現夢想的人，都善於「孤獨」
人因為孤獨而心靈得以淬鍊與成長，因為懂得獨處，才得以窺見「自己內心深處真正想要過的生活與真正想做的事」。也只有孤獨，才能夠看清楚自己的自性，甚至對生活有了不一樣的嚮往....繼續閱讀
