間歇高效率的三次閱讀法
工作忙碌的老公，
希望我能為他讀這本書，
並在讀完後跟他分享書中內容，
如果在古代，
我想我應該是書僮吧！
這本書的作者談到有次他演講結束後，一位男性把他的著作拿給他簽名，他看到書是破破爛爛，裡面好多筆記，好多畫記線條，原來這個男性連泡澡都看，而且重覆看好多次。
作者敘述：
“……竟然有讀者那麼認真研讀，實在令我銘感五內。
……很多人都認為，看書應該保持書本乾淨，覺得那是對作者的敬意。我能理解這種心情，畢竟有些人生性溫柔，所以會顧慮對方的感受，就連弄髒書本都會有罪惡感。
我倒是有不一樣的想法，除非是圖書館借來的書，否則我一定會讀到整本書破破爛爛。如果讀書還顧慮乾不乾淨，最後一定會忘得一乾二淨，因此我會在書中畫線、折頁，甚至寫下自己的感想，把書弄到面目全非。在我的觀念中，這才是對作者最大的敬意。”（p10）
讀到這裡，我回想我所看的書，除了學生時代課本是爛到可怕，筆記多到頁面都不夠，還貼很多便條紙外，我只有經文的書比較爛爛的。
其他的書，我很小心呵護，筆記也額外另一本，甚至連畫線都不敢畫，深怕髒了書頁。
讀到這段，我居然冒出：真的可以嗎？真的可以嗎？
另個心裡頭聲音冒出：有什麼不可以呢？自己買的書就是自己擁有的。
我也想起十幾年前在學校遇到一位七十歲的老奶奶到學校註冊，她想圓研究所教育學系的夢，。我看到她手上的書是很多小便條夾著，她手上，臉上皺紋極多，但我們各坐沙發上對望時，她跟我聊了她的人生，她的夢想。她手上的筆記本跟書本是我好奇的地方。因為，看起來裡面好多寶藏的感覺。
我好敬佩她的好學，她的執行力。
她告訴我：“想做什麼永遠都不嫌晚，只要這一刻啟動，就是第一步的開始。”
我其實還是會害怕把書弄髒，但我要為自己啟動這一步，突破自己有點小潔癖的個性。
書名：間歇高效率的三次閱讀法
作者：金正
出版社：采實文化
出版日期：2021/12
＃有誰的書真的是畫記又寫筆記，好想看喔
＃突破小障礙需要勇氣
＃老公真厲害間接告訴我什麼
希望我能為他讀這本書，
並在讀完後跟他分享書中內容，
如果在古代，
我想我應該是書僮吧！
這本書的作者談到有次他演講結束後，一位男性把他的著作拿給他簽名，他看到書是破破爛爛，裡面好多筆記，好多畫記線條，原來這個男性連泡澡都看，而且重覆看好多次。
作者敘述：
“……竟然有讀者那麼認真研讀，實在令我銘感五內。
……很多人都認為，看書應該保持書本乾淨，覺得那是對作者的敬意。我能理解這種心情，畢竟有些人生性溫柔，所以會顧慮對方的感受，就連弄髒書本都會有罪惡感。
我倒是有不一樣的想法，除非是圖書館借來的書，否則我一定會讀到整本書破破爛爛。如果讀書還顧慮乾不乾淨，最後一定會忘得一乾二淨，因此我會在書中畫線、折頁，甚至寫下自己的感想，把書弄到面目全非。在我的觀念中，這才是對作者最大的敬意。”（p10）
讀到這裡，我回想我所看的書，除了學生時代課本是爛到可怕，筆記多到頁面都不夠，還貼很多便條紙外，我只有經文的書比較爛爛的。
其他的書，我很小心呵護，筆記也額外另一本，甚至連畫線都不敢畫，深怕髒了書頁。
讀到這段，我居然冒出：真的可以嗎？真的可以嗎？
另個心裡頭聲音冒出：有什麼不可以呢？自己買的書就是自己擁有的。
我也想起十幾年前在學校遇到一位七十歲的老奶奶到學校註冊，她想圓研究所教育學系的夢，。我看到她手上的書是很多小便條夾著，她手上，臉上皺紋極多，但我們各坐沙發上對望時，她跟我聊了她的人生，她的夢想。她手上的筆記本跟書本是我好奇的地方。因為，看起來裡面好多寶藏的感覺。
我好敬佩她的好學，她的執行力。
她告訴我：“想做什麼永遠都不嫌晚，只要這一刻啟動，就是第一步的開始。”
我其實還是會害怕把書弄髒，但我要為自己啟動這一步，突破自己有點小潔癖的個性。
書名：間歇高效率的三次閱讀法
作者：金正
出版社：采實文化
出版日期：2021/12
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＃突破小障礙需要勇氣
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
作者金正 John Kim先生提出一套針對忙碌讀者的高效閱讀方法，提出三次閱讀法是在一百分鐘內全面掌握書本知識的方式。快速瞭解書的架構，再進行深入閱讀，最後整理重點心得，以提升知識內化與實用性。此外，文章鼓勵讀者確立閱讀目的，選擇合適的書籍，並強調知識應用的重要性，以達到真正的自我成長與啟發。
最近我總是心煩氣躁，不能好好做事，坐個一兩分鐘，屁股就想逃離椅子，心思早已盪向遠方，做事效率與品質極差。
為了改善現狀，我突然想起以前好像聽說過番茄工作法，於是上網查查，網路上很多教學，看完後，雖知道大概用法，但心裡總感覺不踏實，索性直接找書來看，收穫果然頗豐。
以下是我對本書的記錄，以及使
在我的一天工作中，我採用了一種獨特的工作與休息間歇式交替流程，每個工作單位為70分鐘。其中，深度工作持續50分鐘，然後休息20分鐘。這種方法讓我一天能完成300分鐘的深度專注工作。
▋深度工作的秘密
這種間歇式工作的秘密在於，我在深度工作50分鐘前，會先確定這段時間的目標產出。這樣做能幫
相信大家都知道閱讀的重要！人生的高地就是取決閱讀量，但是當你準備要好好閱讀時是不是會碰到一些問題就好比，我不知道我該讀什麼書又或者是讀完後就忘記內容了跟沒讀過一樣，還有讀完之後知識沒辦法運用在工作跟生活中，然後還有一個大部分人的問題，我沒有時間啊
如果你有以上這些問題我很推薦大家一定要去閱讀這本書
作者認為與其花很長時間要求自己讀完一本書，而且常常還會因為種種原因而無法讀完，不如在限定的時間內多讀幾次，反而會讓你更有收穫。這就是《間歇高效率的三次閱讀法》一書中推薦的讀書方法。
一開始完全沒想到《間歇高效率的三次閱讀法》這本書會帶我突破閱讀瓶頸，第一遍閱讀我還是依循舊有方式，從第一頁逐頁閱讀到最後一頁。
才看完第一章，發現我的閱讀毛病都被作者講中，瞬間有如芒刺在背🦔，像是：
🎯 沒有依據書籍類型調整閱讀方式，導致閱讀續航力很弱，總是看個兩天或是只讀了前兩章就跑去看別
想開始培養閱讀的習慣，因此先學習如何比較有效率跟記得住的閱讀方式，所以就挑了這本好讀的書來入門學習。
書的封面標題和標語很聳動，高效率讀懂一本書只要一百分鐘，但在實際看完內容後，會了解到這並不容易，就如同健身運動要靠時間鍛鍊累積，閱讀也是要靠一些原則技巧並看過大量的書籍來訓練大腦，才能有如此效率。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
作者金正 John Kim先生提出一套針對忙碌讀者的高效閱讀方法，提出三次閱讀法是在一百分鐘內全面掌握書本知識的方式。快速瞭解書的架構，再進行深入閱讀，最後整理重點心得，以提升知識內化與實用性。此外，文章鼓勵讀者確立閱讀目的，選擇合適的書籍，並強調知識應用的重要性，以達到真正的自我成長與啟發。
最近我總是心煩氣躁，不能好好做事，坐個一兩分鐘，屁股就想逃離椅子，心思早已盪向遠方，做事效率與品質極差。
為了改善現狀，我突然想起以前好像聽說過番茄工作法，於是上網查查，網路上很多教學，看完後，雖知道大概用法，但心裡總感覺不踏實，索性直接找書來看，收穫果然頗豐。
以下是我對本書的記錄，以及使
在我的一天工作中，我採用了一種獨特的工作與休息間歇式交替流程，每個工作單位為70分鐘。其中，深度工作持續50分鐘，然後休息20分鐘。這種方法讓我一天能完成300分鐘的深度專注工作。
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這種間歇式工作的秘密在於，我在深度工作50分鐘前，會先確定這段時間的目標產出。這樣做能幫
相信大家都知道閱讀的重要！人生的高地就是取決閱讀量，但是當你準備要好好閱讀時是不是會碰到一些問題就好比，我不知道我該讀什麼書又或者是讀完後就忘記內容了跟沒讀過一樣，還有讀完之後知識沒辦法運用在工作跟生活中，然後還有一個大部分人的問題，我沒有時間啊
如果你有以上這些問題我很推薦大家一定要去閱讀這本書
作者認為與其花很長時間要求自己讀完一本書，而且常常還會因為種種原因而無法讀完，不如在限定的時間內多讀幾次，反而會讓你更有收穫。這就是《間歇高效率的三次閱讀法》一書中推薦的讀書方法。
一開始完全沒想到《間歇高效率的三次閱讀法》這本書會帶我突破閱讀瓶頸，第一遍閱讀我還是依循舊有方式，從第一頁逐頁閱讀到最後一頁。
才看完第一章，發現我的閱讀毛病都被作者講中，瞬間有如芒刺在背🦔，像是：
🎯 沒有依據書籍類型調整閱讀方式，導致閱讀續航力很弱，總是看個兩天或是只讀了前兩章就跑去看別
想開始培養閱讀的習慣，因此先學習如何比較有效率跟記得住的閱讀方式，所以就挑了這本好讀的書來入門學習。
書的封面標題和標語很聳動，高效率讀懂一本書只要一百分鐘，但在實際看完內容後，會了解到這並不容易，就如同健身運動要靠時間鍛鍊累積，閱讀也是要靠一些原則技巧並看過大量的書籍來訓練大腦，才能有如此效率。