遇到很糟的事，記得仍然肯定自己！
更新於 2024/12/21閱讀時間約 1 分鐘
今天早上遇到一件很糟的事，那就是今天早上八點是預定要至醫院為大家做個案報告，前一天晚上以為自己設好了六點起床的鬧鐘，也準備好起床後叫計程車直接到醫院。結果半夜起床上廁所，過了一陣子才睡著。醒來時發現已經七點了鬧鐘並未響起。叫計程車也叫不到。就拿了東西直接開車出發，途中跟科主任稟報會晚15分鐘到，主任英明果決就取消了會議。
在這一小時的車程中，省察到下列五件事：
1.養成良好的早到習慣是essential的。
2.安撫自己。我唱著【三皈依偈】來安撫自己。
自皈依佛，當願眾生，體解大道，發無上心。
自皈依法，當願眾生，深入經藏，智慧如海。
自皈依僧，當願眾生，統理大眾，一切無礙。
3.事先做好明確的周全準備。
(1)前一晚可以事先預約計程車，如果預約不到，就做好開車的準備。
(2)確認鬧鐘是打開的。
(3)告知同住的家人，請同住的家人提醒起床。
4.無論如何，肯定自己。在每一個點上肯定自己。
肯定自己事先做好了內容豐富的報告，準備分享給大家。肯定自己盡力開車以最快的安全速度到醫院。
5.將慚愧之心轉為實際的決心與行動。
中國史上第一位平民出身的君主劉邦，一直肯定自己、尊敬自己，最後成為漢朝的開國君王。
讓我們一起向他學習！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
恐怖情人超會情緒勒索啊，千萬不要接受，
只要你接受（理她）一次，往後無窮無盡，動不動「自殺給你看！」
人民之自由財產應該受到國家保護，此為現代民主法治國家應負的責任與義務，但是有時國家為了達到某種特殊目的，如為偵查犯罪，認有必要對於人民之自由財產為限制或侵犯時，人民仍有忍受之義務，但國家之行為必需依照經由民意機關所制定之法律規定為之，始能確保人民之自由財產受到完善周延之保護，否則即屬違法濫權。
『職場霸凌』是現代職場中一項不容忽視的根本問題。
本文詳細介紹了職場霸凌的定義、申訴管道與流程，以及如何蒐證和個人心理調適。
無論是受害者還是管理者，瞭解相關法律責任和協助措施都至關重要，希望透過正確的方法與資源，提高對職場霸凌的警覺與應對能力，創造更健康的工作環境。
在職場中，上班族常常面臨不友善的老闆所施加的各種「陽謀」。這些策略可能使你在工作中陷入困境，如資源匱乏、同事鬥爭或自信心受挫。面對這些挑戰，我們需要提高警惕，從容應對，並學習自我保護。本文將探討這些不當行為及應對策略，幫助你在職場中適應和生存。瞭解這些陰謀，讓自己更具競爭力。
「你知道嗎，其實他們心裡都有個缺口，它可以是自卑也可能是貪婪，當這個缺口放大到一定程度時，就會變成一座城堡。而他們用很多說法及理由築起一道道城牆，捍衛著這座城堡。」
柏林圍牆曾經是冷戰的象徵，而在有些人的心中，更有高不可攀的城牆，以及堆砌的內心城堡。
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小美在一家大公司上班，工作能力出色，平時和同事們相處也都很融洽。直到有一天，她的部門來了一位新同事小張。這位小張看似和善，實際上卻是個職場「惡靈」，每天給小美的工作生活增添不少困擾。
在民事訴訟中，如果無法出席已定開庭日期，可以向法院請假。需提前通知書記官並提交書面請假聲請，附上正當理由和證明文件（如醫療證明）。若法官同意，將重新安排開庭日期。
身心科工作多年，經歷三位親友意外離世。不要問為什麼，不要責怪自己；可以問什麼，學到什麼，追尋平靜與祝福，正視心理生病，尊重與祝福靈魂的選擇。
這是手機遊戲《Several Shades Of S》中Toma篇的對話紀錄。在遊戲中，主要著重於飯店負責人Toma要主角在時限內解決一個尷尬的投訴電話以避免被炒魷魚的處境。本文將對話紀錄逐段翻譯，並分析其中的情節和意涵。
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