遇到很糟的事，記得仍然肯定自己！
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今天早上遇到一件很糟的事，那就是今天早上八點是預定要至醫院為大家做個案報告，前一天晚上以為自己設好了六點起床的鬧鐘，也準備好起床後叫計程車直接到醫院。結果半夜起床上廁所，過了一陣子才睡著。醒來時發現已經七點了鬧鐘並未響起。叫計程車也叫不到。就拿了東西直接開車出發，途中跟科主任稟報會晚15分鐘到，主任英明果決就取消了會議。
在這一小時的車程中，省察到下列五件事：
1.養成良好的早到習慣是essential的。
2.安撫自己。我唱著【三皈依偈】來安撫自己。
自皈依佛，當願眾生，體解大道，發無上心。
自皈依法，當願眾生，深入經藏，智慧如海。
自皈依僧，當願眾生，統理大眾，一切無礙。
3.事先做好明確的周全準備。
(1)前一晚可以事先預約計程車，如果預約不到，就做好開車的準備。
(2)確認鬧鐘是打開的。
(3)告知同住的家人，請同住的家人提醒起床。
4.無論如何，肯定自己。在每一個點上肯定自己。
肯定自己事先做好了內容豐富的報告，準備分享給大家。肯定自己盡力開車以最快的安全速度到醫院。
5.將慚愧之心轉為實際的決心與行動。
中國史上第一位平民出身的君主劉邦，一直肯定自己、尊敬自己，最後成為漢朝的開國君王。
讓我們一起向他學習！
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這個故事主要有幾個提示，就是說我們看到別人受苦的時候，不要起嫌恨心。自己要好好反省：如果我沒有起慈悲心，或者說沒有防範未然的話，說不定將來也會得到這樣的果報。就是我們思考要能夠想得深遠，自己有類似的毛病，應當要趕快消除，好好對治，要把握時光。
一早，還懶躺在床上，突然想起一件事還没做，，趕緊取消原本要去面試的火車票， 心想終於下定決心放棄了， 這也也好， 没想到居然扣了300多元的手續費，（其實不管怎樣， 我都會被扣手續費， 因為我訂票的期限就是會被扣20%的費用）這又再顯示我決定事情都没事先想好的。以前的我可能就會如期赴約前往， 但現在
輸人不輸陣也來公布我家自學生一天的行程自從上完耶拿師訓立馬運用起來 先開啟日計劃表才比較有依據的知道每天都在幹嘛
睡到自然醒，這天是9點
/睡飽很重要欸，況且是一個半夜會起來夜遊，走下床又走上床再走去尿尿再回床上繼續睡，隔天完全不記得，睡眠品質不佳的人。/
🔻
寫日計劃
/欸！？這不是應
好險，在這個分頁【菜b導日記】的第一篇中，我有發過誓，不然我可能會經常在生氣？！
這1018天我發誓不會討厭你們任一，我會陪在你們身邊。
#導師的修煉 之 自己心累的時候該如何自救？
為了遵守這個你們不知道只有我自己知道的誓言，
所以，
不管你們誰做了會令我生氣、失望、困擾、抓狂
每人對於起床，都有不同的感受。一晚好覺自然醒，每每有「復活」的好感；要是失眠熬夜，難免滋生怨氣，進而賴床，繼續遠離現實。
相傳比利時男人，總是先於老婆起床，用心準備早餐，因為深怕她突然落跑。起床儀式，上至國王，下至百姓，各有差異。當年法王路易十四，一起身，先有侍從為他著裝，然後套上假髮，眼前更
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