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你有沒有過這樣的經驗？
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在某個時間點拿著一本書來，隨意地翻了某一頁便靜下心來閱讀。可能你讀著讀著腦海漂浮初一些思緒跟想法，這對於我來說恰恰是種刺激靈感的作法。
通常我都會只閱讀翻開那一頁之後的內文，除非我真的很想知道那篇標題寫的是什麼以外。這天我恰好從書架挑了一本書，隨意地翻開閱讀，剛好我看到了兩篇文章的標題。
關於『盡情宣洩』與『對自己誠實』這兩個小主題，這兩篇內容我反覆看了幾次，我對其中某幾句話有了共鳴，這也是我想跟你們分享的。
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炎炎夏日，驕陽似火。小明看著天氣預報，發現明天將是一個酷熱難耐的日子。他靈機一動，決定買一箱瓶裝水和一些冰塊。
第二天一大早，小明起床後便驅車來到附近的河邊。這條河旁有一條人們經常散步的小徑，還有一個停車場。他把車停好，拿出水、冰桶、摺疊桌，來到河邊的一個地方。
他把冰塊倒進桶裡，將瓶裝
你對於玩具有什麼看法呢？是否覺得成年人家中不應該出現玩具？還是認為玩物喪志呢？
其實，不管年齡多大，每個人都應該保留一些童真的玩樂時光，擁有自己喜愛的玩具。因為我們每個人心中，都有一個需要被滋養的內在小孩。
過去兩年，我經歷了一些很大的變化，其中之一就是我開始重新拾起童年時期的興趣。我成長在一個
『請允許自己的任何情緒，允許自己好好做自己』
前一陣子讀完了靈魂的出生前計畫這本書。自己有時還是會被情緒拉進低潮而陷在裡面，最近陷下去的時候往往會想到書裡的內容，再慢慢引導自己感受它們，讓自己接住它讓它好好發洩，那些情緒就能得到療癒。
「為什麼我會遭遇這樣的經歷呢？」
有時候也不知
對於行銷人員來說，瞭解真正的投資報酬率（mROI）比起 ROAS 更為重要。文章透過解析 ROAS 與 mROI 的觀念，提醒行銷人員應該掌握毛利架構，計算出在怎樣的訂單獲取成本上限下能夠維持正值的 mROI，以強化討論 ROAS 的有效性。
在閱讀認識自己相關的書籍中有遇到瓶頸，就是在關於接受自己的陰暗面，或是接受每個情緒都是自己（特別是負面情緒的部分），在覺察到自己有負面情緒，當自己在自我批評的時候，到底能怎麼做呢？就算告訴自己：到此為止，不要再繼續亂想。也不代表問題已經解決了，甚至時不時又湧上心頭不停回放，又讓自己呈現低氣壓狀態。
最近科普議題相當受矚目，對於跨領域的知識和理解能力、資訊轉化以及同理受眾的需求，需具備相應能力。本文討論了科學教育在原住民族文化中的地位和對話。
我始終覺得我並沒有這麼了解自己，所以一直以來，我都讓我的感受帶著我去理解自己。
但曾幾何時，我發現我也會被自己的感覺給騙了，在我書寫的過程中，我曾經的以為、當下的感受⋯在經過日子洗過的冷靜之後，我才發現很多時候，我被當下的環境氛圍所影響，油然而生的情緒，其實是假的。
抽離了當下、離開了現場⋯用那
在日常生活中，我們常常會因各種外在因素或情境而產生自我感覺良好或困惑的情況。透過自我覺察，我們可以更深入地理解自己的內在世界，培養更深層次的自我認識，並在生活中尋求平衡。本文介紹了對於自我感知、感受、行為、慾望和價值觀等方面的深刻理解，並強調了自我覺察在個人成長以及內在平靜等方面的重要性。
炎炎夏日，驕陽似火。小明看著天氣預報，發現明天將是一個酷熱難耐的日子。他靈機一動，決定買一箱瓶裝水和一些冰塊。
第二天一大早，小明起床後便驅車來到附近的河邊。這條河旁有一條人們經常散步的小徑，還有一個停車場。他把車停好，拿出水、冰桶、摺疊桌，來到河邊的一個地方。
他把冰塊倒進桶裡，將瓶裝
你對於玩具有什麼看法呢？是否覺得成年人家中不應該出現玩具？還是認為玩物喪志呢？
其實，不管年齡多大，每個人都應該保留一些童真的玩樂時光，擁有自己喜愛的玩具。因為我們每個人心中，都有一個需要被滋養的內在小孩。
過去兩年，我經歷了一些很大的變化，其中之一就是我開始重新拾起童年時期的興趣。我成長在一個
『請允許自己的任何情緒，允許自己好好做自己』
前一陣子讀完了靈魂的出生前計畫這本書。自己有時還是會被情緒拉進低潮而陷在裡面，最近陷下去的時候往往會想到書裡的內容，再慢慢引導自己感受它們，讓自己接住它讓它好好發洩，那些情緒就能得到療癒。
「為什麼我會遭遇這樣的經歷呢？」
有時候也不知
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我始終覺得我並沒有這麼了解自己，所以一直以來，我都讓我的感受帶著我去理解自己。
但曾幾何時，我發現我也會被自己的感覺給騙了，在我書寫的過程中，我曾經的以為、當下的感受⋯在經過日子洗過的冷靜之後，我才發現很多時候，我被當下的環境氛圍所影響，油然而生的情緒，其實是假的。
抽離了當下、離開了現場⋯用那
在日常生活中，我們常常會因各種外在因素或情境而產生自我感覺良好或困惑的情況。透過自我覺察，我們可以更深入地理解自己的內在世界，培養更深層次的自我認識，並在生活中尋求平衡。本文介紹了對於自我感知、感受、行為、慾望和價值觀等方面的深刻理解，並強調了自我覺察在個人成長以及內在平靜等方面的重要性。