極簡生活問答 # 14：家人如果失智了，照護者的人生要賠上嗎？
2022/03/11閱讀時間約 1 分鐘
節目內容
- 人總有失能的一天，人生是否只為後半養老資金而活？
- 家人如果失智了，照護者的人生要賠上嗎？
- 雖然知道活在當下這個道理，但是這些不得不考慮必須面對的問題，總是會讓我的思緒混亂困擾著，無解？
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極簡生活問答 # 14：家人如果失智了，照護者的人生要賠上嗎？
來自聽眾的提問
近期在公視上看了一部紀錄片《當失智症醫師得了失智症》，說的是日本失智症權威，長谷川和夫醫師的故事。
讓我意識到在少子高齡化的社會裡，每個人總會有失能需要被照護的一天，這個也是所有人類必須面對的問題，但我們的目前社會規劃似乎還未跟上腳步。
＊紀錄片裡有幾個讓我印象深刻的畫面：
1. 長谷川和夫醫師大半輩子都在研究大腦、研究失智症者，到了高齡86歲依舊上班看門診，當失智症找上門，這些頭銜光環似乎也都不再，現今他就僅僅是需要被照護的病人。
2. 長谷川醫師也在片中，分享了一位資深醫師曾跟他說的話：「等你失智時，你的研究，才真正完整」!
在自己也罹患失智症後，才能體會患者漸漸失去清楚踏實過日子的感覺，也才知道原來自己過去並不算真的了解失智症、失智症患者的心情。
3. 長谷川醫師為失智症患者，創立日照中心，讓照護者可以減輕負擔。但醫師患病後並不能適應融入日照中心或安養中心生活，長谷川醫師女兒問他，日照不是他所創立的嗎？
4. 長谷川和夫醫師問女兒，他死掉是不是她會很高興鬆了一口氣？
＊我的問題：
1. 人總有失能的一天，人生是否只為後半養老資金而活？
雖然養兒防老已是過時的想法，但可以看到現今社會中的照護者依然是夫妻另一半或兒女居多，要不家裡有餘力的也會多請個看護，若是單身無子者，是不是只有安養照護這一條路可走？或是我們有其他的路可以選擇？
2. 照護者的人生？
失智者隨著病情惡化，有時會分不清白天或黑夜、現實或夢境裡，失智症患者幾乎一整天做任何事情都需要照護者的陪伴，就像連體嬰一樣，那照護者自己的人生該如何？
3. 如何與被照護者相處？
雖然知道對方生病了，要設身處地為對方著想與包容，但人的忍耐都是有限度，當照護者總是被患者情緒勒索或無理過度要求時，該如何面對？
4. 雖然知道活在當下這個道理，但這些不得不考慮必須面對的問題，總是會讓我的思緒混亂困擾著，無解？
備註:
好羨慕布蘭達和維尼兩人，有著志同道合的同伴一起進步成長，順便附上公視紀錄片連結，有興趣的話可以看看！
這次的問題篇幅也很大，我們一樣一段一段來討論吧！
1. 人總有失能的一天，人生是否只為後半養老資金而活？
雖然養兒防老已是過時的想法，但可以看到現今社會中的照護者依然是夫妻另一半或兒女居多，要不家裡有餘力的也會多請個看護，若是單身無子者，是不是只有安養照護這一條路可走？或是我們有其他的路可以選擇？
我想分享的第1個想法是，既然你會被這個影片或事件所吸引，甚至開始擔憂，這就代表這就是你要面對的人生功課，「如何不再擔憂未來會失能、失智」。
你提到的這幾個選項都是試圖依靠「外在」的人事物，不管是家人或是安養照護機構，但事實上任何外在的人事物可以幫我們解決這個擔憂，並不是給家人照顧不好或是去安養機構不好，而是我們試圖想要依靠他們的這顆心，會持續讓我們心累、煩惱。
我會比較偏好不要去預設未來，不要試圖去找到一個「最佳解法」，不要認為自己的未來只有這幾個選項，我們認為最好的解法或是最好的生活一定是我們當初完全想不到的，那才會是真正適合我們的答案！
當你認真活在當下、聽從內心的聲音一直走下去，你就會慢慢知道答案，每個人的答案都會是不同的；但是如果你不想這麼做，那麼這個人生功課就會一直持續陪伴著你。
2. 照護者的人生？
失智者隨著病情惡化，有時會分不清白天或黑夜、現實或夢境裡，失智症患者幾乎一整天做任何事情都需要照護者的陪伴，就像連體嬰一樣，那照護者自己的人生該如何？雖然知道對方生病了，要設身處地為對方著想與包容，但人的忍耐都是有限度，當照護者總是被患者情緒勒索或無理過度要求時，該如何面對？
我想先分享的是，失智並非是壞事，就像記錄片所提到的，當這個治療失智症的醫師得到失智症的時候，他才真正明白如何研究失智症、真正瞭解失智症。
還有，最近我在網路上有看到有人在分享他和失智症爸爸的相處過程，以前從來都不會跟家人擁抱一下、甚至有任何的肢體接觸，但因為這個契機，開始要幫爸爸其實家人的關係反而更靠近了，這是不是因為在提醒我們什麼呢？
不管是不是失智照護問題，為什麼我們都會遇到情緒勒索的問題呢？
我們當初想要離職創業的時候，家人們其實還是希望我們繼續上班，不斷地說服我們不要離職，但我們後來還是聽從內心的聲音把自己的生活過好、好好跟他們溝通、讓他們放心，結果後來家人也支持我們了、也會看我們的YouTube影片了，如果我們當初不聽從內心聲音，是不是有一天對家人的忍耐度也會到達極限而情緒爆發呢？
大家可能會以為，那我是不是就不管家人、只顧自己的生活就好？
當初我跟布蘭達兩個人吵得很凶的時候，也曾經生氣到覺得乾脆兩個人就此分開好了，這樣就不用聽到對方講一些不好聽的話，省得自己還要包容對方的脾氣，但還好的是，我們那時候很認真地想要練習活在當下，知道離開對方並不是解決問題的方法、面對對方才是正解，回到自己內心的聲音，你就會知道什麼事是該做的，然後再用頭腦想辦法解決問題，然後持續做出行動。
有些人際關係會是選擇離開、但有些關係是要選擇面對，我們要聽從內心聲音，我們才會知道怎麼做！
內心的聲音是決策的大方向，例如，我不要再因為家人的言語而感到情緒波動，然後頭腦是思考行動的策略，例如，我要如何組織話語或有什麼樣的口氣來跟家人溝通，思考好了，然後就行動！
內心給你的答案可能會是要你親自好好的照顧家人，也有可能是尋找專業人士的協助，也有可能是其他各種選項，因為每個人的人生功課都是不同的，一定要往內心尋找，才可能找到適合自己的答案。
3. 雖然知道活在當下這個道理，但是這些不得不考慮必須面對的問題，總是會讓我的思緒混亂困擾著，無解？
在能完全活在當下之前，活在當下是要練習的，你要帶著這個混亂的思緒和擔憂的心情去嘗試、去練習，當你練習的經歷愈多，思緒才會愈清晰、擔憂才會愈少！最後如果真的愈到自己或家人失智的狀況，你都會知道怎麼做！
這個問題要去看問答的第7集，有很詳細的回答！
我可以說，如果你今年過的生活是去年完全可以預期的，那你可能就沒有在試著活在當下，我們幾乎每個月所經歷到的事情都是自己上個月完全沒想到的，當你可以做到這樣，你的未來一定會無法想像地好，一定不會只要你剛剛提到的那些選項而已！
以上就是這次的內容，歡迎大家擷取內心需要的部分，聽眾提問箱在下方資訊欄，那我們就下次見囉！
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