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視覺模板解析-個人反思日記

閱讀時間約 9 分鐘
大家用金句+日常三問模板,來啟動日常反思日記!
一、用金句卡的一句歸納總結來建立你的輸出習慣
想學習視覺筆記的最基礎是什麼?
答案就是建立筆記習慣,養成持續輸出的紀錄模式,因為學習在多方法,無法持續就很難產生效果發生改變,也因此有不少朋友詢問我,「能否推薦一些好用的日常紀錄方法?」或是「日記可以用手機或電腦紀錄嗎?」。
關於這些問題我想從一個問句開始

『請問,你平常是否感到焦慮?』

我們都知道現在是個資訊爆炸的時代,當人人都成為了內容產出者,每天我們無時無刻都在主動或被動地輸入大量資訊,說真的,我自己超容易焦慮的(冒汗,所以今年我決定把手機上的焦慮大源頭FB刪除)
總會擔心錯過了哪場直播、Podcast,自己就落後了什麼?
總會不安如果自己沒買或看過最近大家狂推的書籍就跟不上腳步?
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