2021我在〔方格子〕的書寫之旅

更新於 2022/01/15閱讀時間約 8 分鐘
其實,我本身有一份自己喜歡的專職工作,下班後還要陪伴調皮搗蛋的兩歲女兒,若要抽空書寫,得學習見縫插針趁機書寫,例如假日女兒午覺的時間。
回顧2021年的書寫成果,我認為做到了,真的很會找時間,還產出不少文章呢!

持續書寫除了感謝自己,也多虧有方格子

話說在2021年的年初,我意外在網路上瀏覽到〔方格子〕網站,起初只是想把之前刊出的文章,完整的整理出來,方便大家能夠閱讀到我所寫的文章。
由於方格子對創作者的貼心與用心,增強了我寫作的動力。
例如:每個月會來信告知我的寫作成果,讓我更了解自己的寫作狀況;還有方格子創作者成長學院提供了寫作建議,許多地方都很值得參考;偶爾,我還會收到來信表示,文章還會被編輯精選或成為即時熱門等等,常令我雀躍,並提升成就感;再來是,方格子的創作者很優質,彼此之間會交流與互動,我很喜歡這樣的創作氛圍,可以彼此激勵,碰撞出更多的寫作火花。
所有的點點滴滴加起來,我就在不知不覺間建立了四個專題,寫出133篇文章了呢!

書寫足跡:我在〔方格子〕成立的四大專題

一、《閱讀行動》專題:42篇文章

平時,我有閱讀的習慣,當初建立此專題的初衷,是希望能夠讓閱讀留下痕跡,否則經常是讀一本,忘一本,我覺得這很可惜。再加上,我認為不能只有閱讀而無實踐之舉,於是我也會在文中分享行動方案。
對寫作的幫助:紀錄重點知識內容。如果想持續輸出的創作者,必須要有輸入的過程,閱讀書籍就是其中一種輸入方式,帶給我們更多的寫作靈感。有時,我會同時段閱讀多本同主題,但不同作者的書籍,這能更豐富我對同一個觀點的認識與了解。若遇到欣賞的作者,我就會去閱讀他所有書籍,就像「追星」一樣,每張專輯都要聽聽看。
這對寫作來說,特別有幫助,尤其是專業文章的創作。我經常在書寫其他文章時,會聯想到〈閱讀行動〉專題紀錄的書籍知識,就可以增加到文章裡,讓文字變得更有說服力囉!
對心靈的幫助:尋找問題解決方向。我通常會閱讀「最近困擾」或「工作上遇到的困難」有關的主題,可以幫助我釐清自己的想法或增加我的專業知識,找到適合解決的方向或方法。
其實,每當朋友或同事請教我問題時,我的回答通常取自於書中的知識與生活經驗的結合。(我內心的自言自語:「這些問題書上都有寫啊~。」)
不過,可別期待第一本書就能找到答案。通常要看好幾本,而且願意誠實面對自己的問題。
本專題分成以下四章節:我在寫作時遇到的問題我在育兒時發現的謎題我在情緒上上遭遇的難題我在關係裡邂逅的選題。如果你也有以上的困擾,歡迎一起來增加知識哦~

二、《塔羅反思》專題:26篇文章

在四個專題裡面,《塔羅反思》是我唯一特地要求自己,每周得抽空生產一篇文章的專題,也是唯一開放付費,即經常提供Premium付費文章的專題。
本專題的目的:一是為了督促自己持續透過塔羅牌,連結內在潛意識,進行書寫與反思,身為一位心理師得對自己有足夠的認識與了解;二是期望打破以往塔羅牌只能用來占卜的印象,為大家介紹如何透過塔羅牌,與內在潛意識連結,共同反思自我,朝向更美好的生活前進。
對寫作的幫助:培養聯想力與創造力。每次在書寫此專題時,我並沒有預設的主題,我通常會整理一下當周的心情與生活,接著再抽取塔羅牌,進行自由聯想與反思;同時,我也會參考數本相關的塔羅牌書籍,幫助自己有更多的發想。
創作者,不一定每次書寫時都知道自己想寫什麼,有時反而是透過書寫的過程中,藉由一字一句慢慢釐清自己的思考邏輯,進而產生出書寫的主題。因此,每周固定的自由聯想與書寫,我藉由生活上的自我觀察,來培養書寫的聯想與創造力,為我的寫作打下良好的基礎,並且建立固定的書寫習慣。
對心靈的幫助:撥開迷霧以安定內在。除了透過書籍來幫助自己解決問題或釐清生活的困惑外,我也會尋求內在潛意識的途徑,進入到心靈深處,探索自我的渴望,試圖解開困惑的情緒,當我越了解自己,我就會越感到安定。
送給熱愛塔羅牌或喜歡探索內在的你:

三、《療癒書寫》專題:59篇文章

我平時習慣用文字紀錄生活,一種寫日記的概念,並把這些故事投稿到報章雜誌(順便賺點零花錢),本專題的59篇文章,都是歷年來被留用且刊登出來的短篇文章,平均500字,內容生活化,很容易閱讀哦!
對寫作的幫助:增加曝光機會。我同時也是安可好日子的創作者,他們官方在方格子平台上,閱讀到〈婚姻故事〉系列的文章,來訊向我提出轉載授權,後來又再次向我邀稿。他們很喜歡我從生活的小細節裡,分享我個人的觀點,所寫出來的故事,這很能引發讀者共鳴與感動。
對心靈的幫助:故事療癒的力量。同一段經驗,有N種解讀的角度,隨著我們的經歷與狀態,也會有不同的說法,而我會選擇書寫故事的角度,是記錄「當下最感動」的視角,感謝生活的美好。
當我透過文字整理自己的人生故事,除了我每每回味無窮之外,也會有許多讀者朋友反映他們的感動與共鳴。
本專題分成六個系列故事,包含:家庭生病愛情婚姻育兒其他故事,歡迎喜歡閱讀生活小故事的你,一起來感動與回憶生活:

四、《講座實記》專題:6篇文章

這個專題篇幅相對來說很少,這只是單純記錄一些講座所準備的內容或所發生的事情。在準備課程時,我通常會透過書寫,整理分享的內容,有空的話我就會把整理的內容放上來分享。
我成立此專題,主要是想提供給無法或沒能參加講座的人,有機會透過閱讀的方式參與,順便記錄我分享過哪些主題,不過這樣的做的好處是,有不少單位是透過這些文章,決定邀請我擔任講師去分享的!
如果你剛好要找講師或尋找辦理講座的靈感,我就毛遂自薦給你囉!

Jackie S on UnsplashJackie S on Unsplash

沿途風景:我從方格子帶走的伴手禮

一、創作的累積與成長

今年我在方格子累積了約有133篇左右的文章,這數字很驚人,成就感特別實在。
文章數量持續不斷累積,雖然沒有為我帶來極大的人氣或賺到許多的錢,但我的寫作能力是實實在在的成長,除了上述各專題為寫作帶來的寫作與心靈的幫助外。在寫作上,我也練習精簡扼要講重點、從讀者角度思考等等,長期的寫作也換來書寫速度加快,文字編輯能力增強...等等,信手拈來就輸出一篇文章。

二、創作者間的交流與感動

我是一位害羞的人,也是慢熟的人,經常不好意思去搭訕其他創作者,或是當我主動留言時,我會有些彆扭。但當有人留言給我時,我會格外的興奮。
在這裡,我看見一群熱愛文字創作的夥伴們,他們樂於分享創作的歷程,創作者與讀者都會在留言區裡,熱絡且友善地交流與討論。(我害羞點名,若您有願意的話,可以留言自首你的熱情與無私,謝謝您。)
書寫本來就是個人的事,但在這裡彷彿是一群創作者共同書寫,彼此激勵,碰撞出更多的火花。

三、個人品牌的建立與曝光

由於持續在方格子書寫,我慢慢建立鮮明的個人品牌,同時也增加了曝光度,連我在睡覺或休息時也可以透過文字宣傳自己,分享我的視角。
因此,2021年比起往年,我收到更多的邀稿與專題講座的邀請,我已整理如下,我想這是最好的證明。

2022年,我在方格子的書寫方向

回顧2021年的成果,我很喜歡,我也感謝每一位訂閱或閱讀的你,是我持續書寫的動力之一,我也誠懇地希望透過我的文章,能夠帶給你更多的感動與美好。
接下來,新的一年,我仍會持續書寫四大專題。
閱讀行動》:針對寫作、育兒、情緒、關係等主題,持續閱讀與書寫。
塔羅反思》:預計寫完78張塔羅牌的反思後,分享塔羅線上諮詢的案例故事。
療癒書寫》:持續記錄生活的點滴,以婚姻和育兒為主。
講座實記》:針對2022年接案的情況與主題,不定期的分享。
歡迎大家訂閱,就讓我們以文會友~!

💝感謝文字讓我們彼此相遇💝
如果,你喜歡我的文字,請你按下追蹤或分享,
當然也歡迎您用贊助,鼓勵我的文字創作唷!
也可以搜尋臉書粉絲專頁:胡瑋婷諮商心理師的療心話
祝福你,看到更多喜歡的文字,以及幫助你的生活改變得更加美好。
為什麼會看到廣告
邀您一同品味平凡生活裡的美好故事,傳遞與延續生命裡的愛與正向能量。聯繫方式:waiting10722@gmail.com
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
從小我就是個瘦子,從未減過肥,但自從三十歲過後,新陳代謝下降,使我的體重越來越重,甚至在懷孕期間達到人生的巔峰。從那之後,我無時無刻都在想著減肥,並且永遠覺得自己沒有減肥成功,即使瘦了幾公斤,也不會感到滿意。 我們可以享受美麗帶來的好處,但美麗會逝去,可別讓自己活到最後,什麼都沒有。
在專職工作之餘,我喜歡到各個地方推廣心理健康,我也會把自己的心衛文章投稿到報章雜誌或網路平台,期望為台灣盡一點自己的棉薄之力,讓社會越來越美好。 今天,我抽空整理了2021的努力成果,不整理還好,整理了之後,才發現遠比自己想像中的還要多,嘿嘿! 以下就是我今年的成果囉!(拍拍手)
今天早上,由於婆婆的眼疾得就醫,我只好請休假在家,照顧年幼的女兒。 我是一個喜歡待在舒適圈裡的人,我並不喜歡讓自己接受過多的挑戰與刺激,因此我都選擇安全的路線,但偶爾我會給自己小小的挑戰。 因此,我決定單獨帶女兒出門吃早餐,我揹起媽媽包,牽起她的小手,走出社區到附近的早餐店用餐。
這個周末,我回娘家跨年,這是第一次全家人一起跨年的經驗。 倒數完之後,我們各自回房入睡。由於睡前我的腳掌感到緊繃,還特地拉了腳筋才入睡,我以為這樣好得比較快,但豈料隔天一早醒來,我的腳底板疼痛難耐,竟然無法自然行走,我就這麼成了「掰咖」。 你是否也像布斯一樣?破一個洞就補一個洞。
先生抱著一歲大的女兒走在前頭。女兒哭聲愈大,他就走愈快,而我遠遠落在後頭。 一向情緒管理很好的他,終於失控向女兒怒吼:「哭什麼哭,都已經帶妳出來散步,還哭!」此刻夜空中沒有星星,空氣裡也沒有微風,只有我們因工作而疲憊的身體。即便如此,先生還是抱起女兒外出散步,因為我們都以為散步是她最喜歡的活動,
很多人都對心理師的職業很有興趣,你想知道心理師都是如何受訓練的嗎?訓練的內容又是什麼呢?這篇文章,我盡量用白話的方式,來跟大家分享我上的其中一門課哦! 在人們經歷創傷之後的復原歷程裡,焦點解決與以往的治療取向不同,它們強調的是停止「病理化」,也就是說不要看到病人的「病」,而是病人的「人」。
從小我就是個瘦子,從未減過肥,但自從三十歲過後,新陳代謝下降,使我的體重越來越重,甚至在懷孕期間達到人生的巔峰。從那之後,我無時無刻都在想著減肥,並且永遠覺得自己沒有減肥成功,即使瘦了幾公斤,也不會感到滿意。 我們可以享受美麗帶來的好處,但美麗會逝去,可別讓自己活到最後,什麼都沒有。
在專職工作之餘,我喜歡到各個地方推廣心理健康,我也會把自己的心衛文章投稿到報章雜誌或網路平台,期望為台灣盡一點自己的棉薄之力,讓社會越來越美好。 今天,我抽空整理了2021的努力成果,不整理還好,整理了之後,才發現遠比自己想像中的還要多,嘿嘿! 以下就是我今年的成果囉!(拍拍手)
今天早上,由於婆婆的眼疾得就醫,我只好請休假在家,照顧年幼的女兒。 我是一個喜歡待在舒適圈裡的人,我並不喜歡讓自己接受過多的挑戰與刺激,因此我都選擇安全的路線,但偶爾我會給自己小小的挑戰。 因此,我決定單獨帶女兒出門吃早餐,我揹起媽媽包,牽起她的小手,走出社區到附近的早餐店用餐。
這個周末,我回娘家跨年,這是第一次全家人一起跨年的經驗。 倒數完之後,我們各自回房入睡。由於睡前我的腳掌感到緊繃,還特地拉了腳筋才入睡,我以為這樣好得比較快,但豈料隔天一早醒來,我的腳底板疼痛難耐,竟然無法自然行走,我就這麼成了「掰咖」。 你是否也像布斯一樣?破一個洞就補一個洞。
先生抱著一歲大的女兒走在前頭。女兒哭聲愈大,他就走愈快,而我遠遠落在後頭。 一向情緒管理很好的他,終於失控向女兒怒吼:「哭什麼哭,都已經帶妳出來散步,還哭!」此刻夜空中沒有星星,空氣裡也沒有微風,只有我們因工作而疲憊的身體。即便如此,先生還是抱起女兒外出散步,因為我們都以為散步是她最喜歡的活動,
很多人都對心理師的職業很有興趣,你想知道心理師都是如何受訓練的嗎?訓練的內容又是什麼呢?這篇文章,我盡量用白話的方式,來跟大家分享我上的其中一門課哦! 在人們經歷創傷之後的復原歷程裡,焦點解決與以往的治療取向不同,它們強調的是停止「病理化」,也就是說不要看到病人的「病」,而是病人的「人」。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
有了小孩之後,時間過得飛快,轉眼之間一年就過去了!回顧一整年 #毫無隱藏 所發生的事情,真的覺得非常感謝神!
我們可愛的Elizabeth九個月了!除了帶著她與我們一起辦營會之外,我們也開始帶著她去臺灣不同的角落。帶她去宜蘭摸摸三星蔥,去小金門海邊碰碰沙子,我們開始適應全家出門的節奏。接下來,我們還要帶她去苗栗與桃園。
Thumbnail
今年我看了MIRROR的演唱會,個人表演不俗,但可惜的是就只有個人表演。到最後的大合唱,我仍是不免的感動——有甚麼所謂呢?他們帶動過一連串對香港熱烈的討論、一段野火不盡的時光、一場盛大的文化生產,被這些發生過的事吸引的我,除了感謝,還能慶幸。
Thumbnail
把這篇文章公開的日子已經是2024年,MIRROR不再是大家都喜歡的雞蛋,而是成為了麥當勞、支付寶或是政府宣傳裡的廣告主角。因為路人和粉絲之間的分野越來越大,MIRROR沒有難以如過去一樣打開更多的討論空間;我內文提及過的勇敢人物,也在不同場合裡說出被稱作扮演異性戀的話語。
Thumbnail
韓靜佑跟患有亞斯伯格症的兒子韓可魯,一起經營一間名為「 Move to Heaven」的遺物整理師公司,接受整理死者遺留物品的委託。父親意外去世後,可魯便和有前科紀錄、身為暫時監護人的叔叔一起生活,也一起工作。
Thumbnail
2021結束在昨晚的線上煙火中。 昨天搭車的途中,看著川流不息趕往各地的人們,莫名地感到慶幸,我們何其幸運,還能有許多跨年活動,還能與親朋好友在這個時刻面對面互道一聲新年快樂。 2021年,一個充滿變動與挑戰的一年。關於我以及我們。
Thumbnail
就讓格編帶領格友們一起回顧2021方格子發生哪些事情,又有什麼即將發生—— 開始的第一步,我們將於 2022 年 1 月 11 日推出方格子的 NFT「vocus and friends」,這系列的每一個 NFT,都是具有方格子特色,同時獨一無二的角色,每個角色將與沃可獅一同前往太空探索。
Thumbnail
承熙全職寫作三個月了,這篇重點在方格子一千人追蹤達標的感想以及準備出書。本文分享四件事 1️⃣ 方格子收入 2️⃣ 方格子追蹤人數、臉書粉絲及相關數據觀察 3️⃣ 方格子一千人追蹤達標的三個感想 4️⃣準備出書......
Thumbnail
包子企業-贏在起跑點:大小包子的紅包袋計畫(2021年更新) 記得小時後領到的過年紅包嗎? 當年在爸媽一句『幫你存下來』的強力建議下,這筆錢又再次回到父母的手中,有些父母可能會直接拿來貼補家用,有些父母則老實的幫小孩開個銀行帳戶,並且設定成定期存款,作為將來小孩的教育基金,而在我們家呢? 當201
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
有了小孩之後,時間過得飛快,轉眼之間一年就過去了!回顧一整年 #毫無隱藏 所發生的事情,真的覺得非常感謝神!
我們可愛的Elizabeth九個月了!除了帶著她與我們一起辦營會之外,我們也開始帶著她去臺灣不同的角落。帶她去宜蘭摸摸三星蔥,去小金門海邊碰碰沙子,我們開始適應全家出門的節奏。接下來,我們還要帶她去苗栗與桃園。
Thumbnail
今年我看了MIRROR的演唱會,個人表演不俗,但可惜的是就只有個人表演。到最後的大合唱,我仍是不免的感動——有甚麼所謂呢?他們帶動過一連串對香港熱烈的討論、一段野火不盡的時光、一場盛大的文化生產,被這些發生過的事吸引的我,除了感謝,還能慶幸。
Thumbnail
把這篇文章公開的日子已經是2024年,MIRROR不再是大家都喜歡的雞蛋,而是成為了麥當勞、支付寶或是政府宣傳裡的廣告主角。因為路人和粉絲之間的分野越來越大,MIRROR沒有難以如過去一樣打開更多的討論空間;我內文提及過的勇敢人物,也在不同場合裡說出被稱作扮演異性戀的話語。
Thumbnail
韓靜佑跟患有亞斯伯格症的兒子韓可魯,一起經營一間名為「 Move to Heaven」的遺物整理師公司,接受整理死者遺留物品的委託。父親意外去世後,可魯便和有前科紀錄、身為暫時監護人的叔叔一起生活,也一起工作。
Thumbnail
2021結束在昨晚的線上煙火中。 昨天搭車的途中,看著川流不息趕往各地的人們,莫名地感到慶幸,我們何其幸運,還能有許多跨年活動,還能與親朋好友在這個時刻面對面互道一聲新年快樂。 2021年,一個充滿變動與挑戰的一年。關於我以及我們。
Thumbnail
就讓格編帶領格友們一起回顧2021方格子發生哪些事情,又有什麼即將發生—— 開始的第一步,我們將於 2022 年 1 月 11 日推出方格子的 NFT「vocus and friends」,這系列的每一個 NFT,都是具有方格子特色,同時獨一無二的角色,每個角色將與沃可獅一同前往太空探索。
Thumbnail
承熙全職寫作三個月了,這篇重點在方格子一千人追蹤達標的感想以及準備出書。本文分享四件事 1️⃣ 方格子收入 2️⃣ 方格子追蹤人數、臉書粉絲及相關數據觀察 3️⃣ 方格子一千人追蹤達標的三個感想 4️⃣準備出書......
Thumbnail
包子企業-贏在起跑點:大小包子的紅包袋計畫(2021年更新) 記得小時後領到的過年紅包嗎? 當年在爸媽一句『幫你存下來』的強力建議下,這筆錢又再次回到父母的手中,有些父母可能會直接拿來貼補家用,有些父母則老實的幫小孩開個銀行帳戶,並且設定成定期存款,作為將來小孩的教育基金,而在我們家呢? 當201