不是快樂就一定是悲傷嗎？

如果有人問：「你快樂嗎？」如果你答「不」，大概對方就會接著問：「你為什麼傷心呢？」上面的情況是假定了要是一個人不是快樂的話，就是悲傷。不知道大家有沒有覺得有甚麼問題呢？從小時候學習單詞開始，我們都學過「快樂」的反義詞是「悲傷」，「樂觀」的反義詞是「悲觀」、「熱情」的反義詞是「冷漠」......不過仔細想想，會發現還是有很多關於情绪感受的詞彙其實並沒有明確的反義詞，例如「妒忌」、「失望」、「生氣」......畢竟人的情感是複雜的，又怎能用簡單的二分法去分類呢？我們又不是機械人，思考模式也不是只有「0」和「1」的判斷選擇題。根據我自己的觀察，更多時候感受是混和在一起的，大部分也無法簡單地分成兩個極端的對立，以致於有時候我們也無法清楚果斷地說出自己每一個感受。也許每個人對情緒的認知和表達能力程度不一樣，但我認為正正就是這些模糊不清的中間地帶，才組成我們每個人的與眾不同。

曾經有朋友看過我的作品後，問我：「其實在你的畫中能感受到你的不快樂，那為什麼總要在某些部分好像故意寫出或畫出正面的內容呢？」那是不是故意的，我也不太清楚，但無論故意與否，我認為那都是我的一部分。創作是抒發，把負面的想法盡情地抒發出來當然是沒有問題，也有一些創作者會將這一面透過創作赤裸裸地表達出來。我想可能那不是我吧，要我形容的話，我會說我和我的作品也是「樂觀著去悲觀」。這聽起來很矛盾，但確實也就是我的特質。我不是個完全正面積極的人，腦中也會不時浮現很多負面的想法，一般來說可能就會把我歸類成一個「悲觀」的人吧。可是啊，我還是會有樂觀、正面、積極的一面。世界和人都是立體的，何必硬要用二分法去將我們看到的都按扁成非黑即白呢？一直以來我都不希望自己只沈浸在單一的情緒裡面，無論那是正面還是負面也好，我認為那都是危險且不健康的。我只是用悲觀的態度對看事物以求作最壞的打算，然後努力在無法控制的部分樂觀地保持盼望。這算是目前我所能想到最適合自己的生活態度，沒有對錯或是哪種方法更好，我們都只是在人生旅途上不斷尋找最適合自己的活法而已。

希望看到這裡的你如果此刻感到很快樂，又或是很傷心也好，都請不要去批判自己的情緒，不用硬去分成正面或負面、對或不對。記得我們都是立體的，擁有一體兩面（或者三面四面也是可能的)的情感也是絕對正常的。只要好好去體驗當下的感受，然後好好度過它們，那就足夠了。

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