覺察日誌2022.1.18
閱讀時間約 1 分鐘
限制，代表著甚麼?
當我們面對限制的時候，是怨懟？是躊躇不前?是沮喪?還是接受它。 當我們面臨到限制的課題，接受了限制，就是超越了限制，是進入另一個新的境界。
這裡所說的“接受了限制”，並不是消極地面對，而是“接受”，然後展開新局。有時候，命運安排我們身在這樣的處境，是因為這裡有功課要做，有經歷要學習。A blessing or a lesson, it's up to you.
60號閘門的關鍵字是限制。
到非洲賣鞋子、到廟裡賣梳子給出家人⋯⋯這些乍看之下，都好像被限制住了，施展不開。To think outside the box是解決這類限制的好方法。生活處處有文章，萬物靜觀皆自得。
今天起，月之南北交已經移動到14號(南）和8號（北）閘門。20-34這條即知即行的通道，已經運行了三個多月，無形中也讓我完成了許多事、也做了一些非自己的事。還有認識了人類圖，開始學習回到內在權威與策略。縱使有限制，但我知道，前方還有路，可能現在被樹林擋著、也可能現在要轉個彎，就會看到。總之，我知道一定有辦法，要不然，就先等等吧！內在權威會告訴我的～
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
"自言自語是梳理自我，幫助思考的過程"
自言自語，常見於任何人身上，有的人於腦中自我對話，有的人會說出口，沒什麼大不了的。
"低落、難過、喪失動力，最適合自由書寫了"
肯．羅賓森爵士所著《發現天賦之旅》，每天起床開始自由書寫，任何想法寫下來，不用管錯別字及文法什麼，寫就對了！一次寫完三頁或20分鐘。
"內心痛苦釋放，感覺舒坦多了"
"感情沒有對錯，只有願不願意，截然不同的兩人，若擁有共同目標，結伴同行，總能柳暗花明又一村"
"兩人關係有純粹的美好，也有深深的痛苦；越重要的關係，越有刻骨銘心的痛"
答應好會員的"自我對話"，仍會兌現，自我覺察總是突如其來，從天而降
每個人心中都住著一個小孩，為何不自覺流淚？
主要分享與自我對話，及療癒"內在小孩"的過程，親身走過這段，並不容易，《覺醒的你》這本書，開啟小蝦覺察及覺醒的原點
聊聊為何要助人？
回歸到中心思想，認清「我是誰？」
一起實習的伙伴問小蝦：「為什麼喜歡助人？」
小蝦只能笑笑說：「It's a long story」
上週六與男友一起去西門町輕鬆晃晃
除了大家臉上的口罩外，人潮洶湧讓人感覺已經恢復疫情前的狀態，就連逛個唐吉軻德都感到十分擁擠。
難得輕鬆的約會日，我竟然把錢包搞丟了！！！
發現錢包不在包包時，腦袋閃過好多想法
「是不是我的錢包被偷了？」
「是不是我遺留在機車內？」
「是不是掉在捷運上？」
「是不是宇
在我撰寫《3分鐘未來日記》的時候，雖然沒有像書裡分享的案例那般，立刻就實現了自己在日記裡面寫下的內容，但如果拉長時間來看，我長期所渴望的事情，其實都在半年內顯化發生了！
不只是在具體獲得什麼的時候感恩，當我們能夠對日常生活中原本認為是理所當然、微小的事物表達感謝、感到滿足，我們幾乎隨時都能保持在幸福喜悅的狀態中，那就像無時無刻在對宇宙發射美好光波、吸引宇宙也同樣回應美好的人事物來到我們生命中。
當留心體會面對面後的轉身，我想即使只有一瞬間，也能感受到千絲萬縷的情感交纏在你的軀體之上，讓這個轉身顯得艱難不易，有時還會被無形的線勒出現傷痛。夢境之中，我能夠感受到一種很舒適的狀態。觸發這種狀態的情境是：與伴侶因為各種原由必須短暫地分離時，每當我往回望，她都會站在原地注視著我前行。
人在生病時越是容易察覺平時被忽略的身體，而年邁者隨著年紀的增長，身體大小毛病不斷地增加，早已養成隨時觀察自己身體狀況的習慣，並隨之調整對待自己身體的方法，而這過程也是一種的專注於當下的練習。
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