我們降生之時，是完整的存在，帶著純真、好奇與自身的特質，隨著年齡的增長，會控制自己的行為，或是取悅別人，以利生存於社會，在這個過程中，我們會內化各種信念，讓我們越來越看不清楚自己本來的面貌，
塑造我們早年人生，例如家人、同儕、師長…深深影響我們看待自己的方式，還有對自己的想法，進入成年後，因為社會制約，而試圖過著別人認為該過的生活。
這並不是要以好壞對錯來論斷社會化，只是我們投注大量的心力想當好學生、好伴侶、好父母、好員工，往往形成很大的壓力，讓我們無法負荷，到頭來覺得自己無足輕重又不快樂。化解社會制約造成的內在衝突，需要大量的時間與療育，人生中經歷的變化與失落，給我們機會成長，學著讓自己放下舊習氣、舊模式和思考過程，真正去了解我們的真實樣貌，因為我們的神聖本質恆久不變。
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