你在做自己嗎?

閱讀時間約 2 分鐘
(擷取自經理人分享)
我們從出生到現在,什麼時候是在做自己?
從小,我們接受著家庭的教育、爸媽給的玩具、買的衣服、規定的睡覺時間、看的課外書、上的補習班、給予的觀念,那時的我們還來不及思考,也無從思考,因為我們覺得爸媽給我們的就是對的,無意間一個孩童時期的時間表、生活模式便這樣誕生了。
慢慢地,我們長大,進到了校園,受到了學校的教育,老師告訴我們課本上的事情,我們都會覺得老師好厲害,好像什麼都會、什麼都對……
於是,我們隨著年紀的增長,有著不一樣的發展,才知道很多事情跟我們過去所想像的不一樣。以前的我們被規定著男生就要愛女生、男生應該玩著賽車機器人、女生應該要穿裙子而且動作不能不雅、男生跟女生不能一起睡不然會生小孩、女生不能太晚回家會被壞人跟蹤;蔣「中正」是偉人、華語就是國語、升旗的時候要大聲唱國歌、答案是A就不應該是B、當公務員就是鐵飯碗、大學畢業就只能領22K……但現在我們聽到的又是什麼?
當資訊發達了,許多資料也都變得唾手可得,我們來不及去過濾、消化這些龐大的資料來源,於是我們變得混亂、變得矛盾,開始質疑過去所學習的、所聽聞的,開始害怕未來所要面對的、改變的,站在當下的我們似乎被一些什麼囚禁著。
過去,人類為了滿足生理上的需求,大部分的人選擇平順、安穩地聽天由命,覺得生活可以溫飽即可,來不及去思考太多額外的事情,在過去極權的時代,如果給了些甜頭就會覺得好像得到了額外的什麼,對於太多的抗爭、衝突,只會覺得那些人在無理取鬧、浪費生命、消耗時間。
當我們習慣了枷鎖,就會覺得一切好像沒什麼,有了好處就覺得賺到了什麼,制式化的思維讓我們變得更加的麻痺,非A即B的想法讓我們懶得去做更多的思考,也因為這樣,我們獲得了更多的資訊時會有怎麼樣的反應?震驚、無感、排斥、逃避?畢竟要我們去改變過去所習慣的是一件十分困難的事情。

如果我們都習慣了,那就好了嗎?

我們還有時間去思考什麼是我們想要的,我們還有資源去了解這個世界,我們還有自主權去決定自己是什麼樣子。擇你所愛、愛你所選,事情沒有絕對,或許會覺得我們被法律規範、被道德束縛,但這些東西的產生也是過去所累積而來的,其實我們只是被我們自己、被思想所綁住了。
矛盾、恐懼以後,我們應該重新梳理自己,然後想想自己想成為一個什麼樣的人。
責任編輯:林忠毅 核稿編輯:黃琬婷
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現在的我們,除了每天來自學校的課業壓力,回家仍有來自父母的壓力。曾經認為家是自己每天放鬆心靈的好地方,隨著年紀增長反而與家人越來越有疏離感,甚至認為曾經的避風港如今卻是災難現場,因此封閉自己的心靈,殊不知其實家人也為你著急為你擔心,究竟是你變了還是父母變了?首先我們要先來了解各自的內心狀況。
壓力是甚麼?它究竟在我們的日常生活中扮演一個什麼樣的角色?壓力可以是我們為了應付接踵而來的工作或課業而產生的心理反應,也可以是我們認知到生活不如我們所預期的結果而感到緊張、害怕,它幾乎已然存在於生活中的每個角落,所以我們應當去正視它,並了解它,但學習該用什麼樣的態度面對,便是我們每個人不同的地方了。
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