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學會調整不同的頻率，才能打好不同的人際關係 上帝在創造生命時，總是成雙成群的出現，那是因為祂深知「孤獨」的痛苦；如果要論宇宙中誰最孤獨，恐怕非「上帝」莫屬。因為，獨一無二的祂，無始無終、無親無友，若不是藉著「創造」，聊慰無趣，真不知其存在的意義是什麼！從《聖經》的故事來看，在舊約時期，人與上帝的關係，比較偏向僕人與主人；直到耶穌降世
2024-06-20
2024-06-18
學會真正的包容：巴赫花精山毛櫸 Beech 的寬容之心在我們繁忙的生活中，心靈的平靜與和諧經常被忽略。在人際交往中，我們可能會遇到讓自己不舒服或難以接受的行為或觀點，這時，如何保持內心的寬容與和諧就顯得尤為重要。巴赫花精中的山毛櫸（Beech），以其獨特的能量，提供了解開心結和拓展心胸的鑰匙。本文將深入探討山毛櫸花精的奧秘
2024-06-06
同理自己：學會如何給自己一點愛和理解當我們陷入困境時，其實最需要的是給自己一點溫柔和理解。就像是待朋友一樣，我們也需要對自己採取同樣的態度。這就是所謂的「同理自己」。
想像一下，你一整天都在辛苦工作，但最後卻因為一個小小的錯誤感到沮喪和挫折。這時候，別忘了給自己一些愛和理解。同理自己就像是一個溫柔的提醒，讓你停下來，接受自己的情感，
2024-04-19
【書評】你的能力很強，但別輸在不會說話：《同理心對話》對話的力量實在不能低估，它能弭平差距，也能撫平傷口，重要性不言可喻。好的對話，會帶來強大的正面力量；不好的對話，破壞力亦不容小覷。
2021-11-18
《學會改變：戒除壞習慣、實現目標、影響他人的9大關鍵策略》閱讀筆記-part2壹、掌控理智面－指揮騎象人
1.找出亮點/奇蹟
2.制定關鍵行動
3.指向目的地
貳、激勵大象
1.找出感覺
2.縮小改變幅度
3.教育群眾
2021-10-24
通往幸福的關鍵 — 懂得溝通，學會好好說話人最重視且幸福感來源最重的，其實是關係。我們常常在關係裡，摸不清自己為什麼擁有某段關係，但卻無法從中得到幸福。而在一段關係中，我們都知道溝通很重要，但卻始終在溝通的過程當下無法做得到「好好說話」，究竟在各種關係中，怎麼樣可以做到真正的溝通、好好說話？
2021-03-11