善意溝通

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通過善意的話語和表達方式來建立更和諧的人際關係,提升自身的情感。
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說到「溝通」,你認為應該採取什麼樣的姿態呢? 是帶有主導的自信,還是抱持著同理心又語氣溫和呢? 相信我們都有過許多與他人溝通的經驗,而同一種溝通模式也不見得適用所有情境與對象,我認為必須先釐清溝通的目的為何,才能因應不同的情況運用不同的技巧。 不過即便再有多高深的溝通技巧,都必
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-怡慧老師的0負評暖心說話課 「真心給予善意,會獲得更多真誠反饋💗」
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4/5善意溝通
#善意溝通 早上帶冰山溝通課程時,學習者T分享 自己過去在提問的時候曾經太「套路」、 或是會對訴說者「太追問」,最後對方就不說了。 這也是我剛開始在練習對話時犯過的錯誤 常常不覺察地把對方的議題攬到身上 或因急著想陪對方釐清,不自覺地就變得壓迫 當傾聽者過於求好心切, 反而容易讓對方
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『我-語句』看似簡單其實不簡單,隱含了多個溝通重點。相信瞭解這些之後,能運用的更得心應手,助於有效溝通。
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同樣的,你帶著善意跟對方說話,對方一定也能感受到。當感受到善意,你才會比較想要跟眼前的人繼續說下去,即便是說些不重要的事,你還是會聽一下對吧? 那如何帶著善意說話呢?最直接就從對方身上找到真心喜歡或欣賞的點,想像你真的喜歡的人,你是不是都充滿善意的說話? 善意是無比強大的人性之光 你知道嗎
你是否曾經和別人溝通時,感到受傷、生氣或不被理解?你是否曾經想要表達自己的想法或需求,卻又不知道如何開口?如果你有這樣的困擾,那麼「非暴力溝通」可能是你需要的一種溝通方式。 非暴力溝通是一種基於「同理心」和「尊重」的溝通方式,幫助我們建立深刻與真誠的人際關係,也能幫助我們減少衝突及增加合作。非
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這堂課是前面教過的綜合練習和深入討論。包括更多關於設界線、溝通的重點摘要、辨識情緒和源頭、愛+焦慮=控制、問題行為和非暴力溝通:區分『觀察』和『評論』。
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