一些諮商前的事

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
雖然近年來隨著越來越多心理師的推廣以及各類心理相關文章露出,心理諮商慢慢變成一個大家較常聽到的詞,但講到要真正踏入諮商室,應該還是有蠻多人覺得困惑,不知道要先準備什麼?

選地點?

還在念書的學生,各大專院校都有設學生諮商中心,而且是免費的資源,建議可以從這裡開始。一般民眾的話,可以先Google住家附近的諮商所,由於諮商會需要每週一次,持續一到兩個月,如果找太遠的地點,可能會因為交通時間太長,對身心都是另一個負擔。

選諮商師?

諮商師有分自己指定和諮商所安排這兩種。如果是第一次諮商,可以先大概想一下希望對談的諮商師類型和主題。一般來說,諮商師類型大概會從「性別」、「年紀」、「學歷」去分;例如,我之前會提出「希望是女性,30~40歲左右,不要是博士」,諮商所會再根據需求、想談的主題、能諮商的時間等去配對出較適合的諮商師。此外,希望的諮商價位也是一個很重要的篩選,建議也可以一併提供。

價位?

諮商是一門專業,也會有相對應的收費,但諮商目前因未納入健保,所以在一般民眾的認知中還是屬於較高的收費。一般來說北部地區會比南部地區高,諮商師的學歷和資歷也會有差,在一般情況下,通常會落在1600~3000元左右。我自己在雙北諮商過的費用在2000~2800之間,在新竹地區是1800~2500上下。
通常在諮商前需要考慮的就這些了。如果能從地點、諮商師的條件、能負擔的價位去篩選,應該比較有機會找到適合的諮商師,希望這些分享能幫助大家更輕鬆地踏出第一步喔!
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教育界像是個粉筆堆成的象牙塔,圈子裡的我還在適應,希望能在完全融入前,留下一點自己的看法和教學觀察紀錄,怕自己以後忘記。有可能一直都是心靈上的圈外人,不過也沒關係啦!
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