我沒有拖延症
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基本上我是一個急性子，只要想做的事情一定要立即去做，或是要未雨綢繆事先計劃，即便尚未有空進行，我一定會先探詢了解事情該從哪裡著手，倘若中間突然有突發狀況產生，也比較不會手忙腳亂導致心浮氣躁。
就今年農曆年的九天連假來說，孩子放假整天在家勢必會讓我少了許多自由時間（工作時間），也因此在孩子放假前兩週便開始一連串的趕寫作進度（非馬特市文章），也幸好有提早進行事情的安排，因為中間突然孩子重感冒生病，除了連續三天看醫生之外還請假在家休息一天，光是那幾天的操勞及嚴重睡眠不足，就足以讓寫作進度全面停擺，直到孩子病況好轉復課後才得以再繼續衝刺。
不想要有拖延症的主因除了面對突如其來的意外能不至於一團亂之外，還有緩衝偶發性的懶病發作，而這個懶病通常也不是只有持續一天兩天，有時候甚至會持續至三天，原因多數還是因為過度疲勞提不起勁居多，這時候就知道該偶爾讓自己喘口氣，也因為平時的超前部署而得以安心放鬆。
拖延症其實並不單純只是如字面上所述，有更多的是心理層面上的意義，例如可能是恐懼失敗、逃避成功，甚至是被動攻擊，有些事情因為擔心做完會不如預期得到正面的評價，於是便下意識逃避去完成，或是不完成某件任務的目的是想要消極抵抗以表達對權力的不滿。
以前在職場上工作的時候，也時常見到許多同事都有拖延症，有些人是選擇性拖延，有些人則是習慣性拖延，選擇性拖延可能是對於繁雜的工作內容選擇不想面對於是拖到最後才做，而習慣性拖延則會讓人看起來像是打混摸魚，因為這樣的人沒有一件事情會在期限內如期完成，即便被許多人抱怨、催促而依舊我行我素，不管是哪一種拖延都程度不一的對自己及他人造成了影響，真正需要釐清的是真正造成拖延的原因是什麼？習慣性拖延的人甚至同時還伴隨著情感上的壓抑，如何重新獲得能量讓自己動起來可能要借助周遭親友或是專業的協助與社會的支持。
最後，要跟大家推薦盧廣仲最新專輯的歌曲《勵志論》，盧廣仲說：「勵志不是跌倒了站起來，而是你明白了人生永遠會有下一個大跌倒。」
這首歌的MV非常幽默，也呈現了這首歌的創作意涵，看似不順遂的人生以為已經是極限，殊不知還有更多考驗等在後頭，然而我們依然要繼續勇往直前無所畏懼，這就是所謂的「勵志」吧！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
拖延是一個普遍存在的問題，了解你在什麼情況下最容易拖延是克服這個毛病的第一步。
問題：在什麼情況下你最容易拖延？
思考一下以下幾個方面，看看哪些情況下你最容易拖延：
1. 工作內容：是某些特定類型的任務讓你感到壓力或不適嗎？
2. 環境因素：你的工作或學習環境是否存在干擾因素？
造成這種拖延症的原因很複雜，可能和個性有關，如優柔寡斷、不敢冒險、總是不停地批判自己、強迫症、或是自制力薄弱等。但也有可能是時間管理上的問題，可心理學家認為會造成拖延症，涉及更多的是情緒管理等各種心理因素。
面對拖延的問題，這篇文章分享了拖延的原因以及有效的解決方案，如分解任務和重要的事互相拖延。作者也分享了自己的個人經歷以及告別拖延的方法。最後鼓勵讀者從小步驟開始行動，並提供了對作者的追蹤和訂閱建議。
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
拖延是一個廣泛存在的問題，對許多人都帶來挑戰。本文深入探討了拖延的心理學原理和影響，並提供了一系列實用的解決方案。通過生活中的例子，理解拖延行為的根源。無論是工作還是個人生活，克服拖延都是實現個人成長和成功的關鍵。閱讀本文，探索如何戰勝拖延，開啟更有意義的生活。
透過閱讀《理想的簡單生活》，我們發現拖延其實是一種臨時緩解壓力的方式。即將要做的事情通常會讓我們感到煩心與厭惡，因此拖延是一種逃避的反應。然而，有時候暫時的拖延可以讓我們釐清事情的順序，為接下來的工作做好準備。服從自己的節奏，也是過上舒心慢悠的生活的重要一環。
拖延症認真來說不是時間管理問題，是一個情緒管理問題，通常源自於負面情緒，像是焦慮、恐懼等等，當我們遇到一個艱難且高挑戰性的任務時，我們下意識會去不去理他，造成拖延，直到我們迫於必須在最後關鍵時刻必須完成它，才不得不去處理。
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