拖延症，除了懶跟逃避，還有一夥無重的得失心。
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前幾天看到了一個說法，表示「拖延症不是懶，而是逃避」，因為「懶是不願意做本來就不一定要做的事，但逃避是不願意完成應該要做的事」。思索了一陣子，還是想不通這個論點⋯⋯
一來，因為懶而不做的事，真的不一定要做嗎？懶得動，所以變胖；胖到連原來的衣服也穿不下，胖到得病，這時候，難道減重還是不需要的事嗎？懶得找工作，每天就軟攤床上虛度光陰，儲蓄在遞減，人也沒增值，坐食山崩，那掙生活費這件事也不算是必須做的事嗎？
懶，根本是衍生出逃避的其中一個原因，而拖延，就是攪合兩者而來的一種表現方式。
可是，擁有拖延症的人，真的就單純是懶或習慣逃避？筆者相信，人每做一件事，或不做一件事，背後都存在至少一個目的，而那個目的，多多少少能反映出其處世心態；予人感覺萬事都不慌不忙的拖延症，也許，他們正正少了一夥得失心。
人之所以會改變，因為希望能從沒有到擁有，是慾望，亦是目標，結果成就出一股巨大卻無形的推動力，讓人不其然的抬起腿狂奔，直至追求成功。至於過程中的跌盪，有人視為挑戰，當然也有人就此被打倒，那是心理上的另一個課題，今天就暫且不論。
不過，即使是失敗，也要有開始才會出現，但拖延症的人，就是連開始也不想，沒有那股動力，沒有那種渴求。事情的好與壞，對他們影響不大，甚至是可有可無。是安於現狀，還是隨遇而安，可能還是有個別之差，但肯定的是，他們每一次的開始，往往都是待到不能再拖，受不了外來壓力而勉強完成的。
至於為甚麼可以沒有得失心，恕筆者還沒找到答案。因為，筆者本身便是個拖延症患者，且病情甚重呢。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章探討了拖延的根本原因，揭示了它隱藏的心理戰爭。
拖延不僅是懶惰的表現，更是一種保護與反抗的行為。
從一個全新的視角去理解和看待拖延，分析拖延者面對失敗與成功的恐懼，
並指出如何透過覺察和突破心理劇本來克服拖延，幫助讀者找到更好的自我管理方法。
造成這種拖延症的原因很複雜，可能和個性有關，如優柔寡斷、不敢冒險、總是不停地批判自己、強迫症、或是自制力薄弱等。但也有可能是時間管理上的問題，可心理學家認為會造成拖延症，涉及更多的是情緒管理等各種心理因素。
面對拖延的問題，這篇文章分享了拖延的原因以及有效的解決方案，如分解任務和重要的事互相拖延。作者也分享了自己的個人經歷以及告別拖延的方法。最後鼓勵讀者從小步驟開始行動，並提供了對作者的追蹤和訂閱建議。
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
拖延是一個廣泛存在的問題，對許多人都帶來挑戰。本文深入探討了拖延的心理學原理和影響，並提供了一系列實用的解決方案。通過生活中的例子，理解拖延行為的根源。無論是工作還是個人生活，克服拖延都是實現個人成長和成功的關鍵。閱讀本文，探索如何戰勝拖延，開啟更有意義的生活。
拖延和休息是兩回事兒。
有時候我們會把拖延當成休息的藉口，但實際上這並不是一樣的。當我們感到壓力、焦慮或不確定時，就會更容易陷入拖延的陷阱。
對於那些不想做但又必須去做的事情，這種情況尤其明顯。
拖延的原因有很多，可能是因為任務太難、太乏味，或者我們對它沒有興趣。我們也可能會感到害怕失敗，擔心
透過閱讀《理想的簡單生活》，我們發現拖延其實是一種臨時緩解壓力的方式。即將要做的事情通常會讓我們感到煩心與厭惡，因此拖延是一種逃避的反應。然而，有時候暫時的拖延可以讓我們釐清事情的順序，為接下來的工作做好準備。服從自己的節奏，也是過上舒心慢悠的生活的重要一環。
現代人都為拖延症所苦，也嘗試了眾多方法想要解決拖延症，我也是其中之一。嘗試過番茄鐘工作法、艾森豪矩陣排列優先緊急順序、遠離手機…..等等，大多都失敗。後來我發現，拖延症是一種抗拒的情緒，當我們拖延，就代表大腦在抗拒。偏偏人類的大腦又是喜歡做不費力的事情，此時就會把注意力轉到滑手機等不費腦力的事。
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