好書推薦！橘子禪--呼吸，微笑，步步安樂行

微笑將帶給自己以及周遭的人幸福。就算我們花大錢買禮物送給家人，我們買的任何禮物為他們帶來的幸福，絕對比不上我們覺知的禮物，也就是我們的微笑。何況這分珍貴的禮物根本不用花一毛錢。

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練習呼吸

吸氣，我讓身體平靜。

呼氣，我微笑。

安住在當下此刻，

我知道這是美妙的一刻。

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這是一行禪師的著作。

個人很喜歡這樣書。是一種禪，一種修。一種日常的修，就在：呼吸、微笑、行走之間。

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橘子的意思：每當你看著一棵橘子、一片葉子或一塊麵包的時候，

都可以深入透是它。

在其中看到宇宙萬物。

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從自己開始，在當下的這一刻創造和平，

在每一口呼吸，也在微笑中跨出每一步。