日常分享（偏無聊）

可以聽聽有點好聽的歌w

今天是星期六，一早起床我就要去做臉，清粉刺，不過我肚子超級超級餓，從昨天開始我就餓了，但是我要減肥啊，不行吃東西，不過我沒想到我早上起來的時候，竟然沒有想吐的感覺，因為只要晚上我吃東西，若是沒有吃益生菌，我的早上起床就會想吐，太開心了，只有餓，接著我換完衣服，就要去詩威特做臉了。

我在做臉的時候，都會躺不久，躺一躺腰就會不舒服，真的跟老人沒有兩樣，而這次我撐了一下，以前只要一清完粉刺，我就必須要坐起來，因為我的腰會超痠，坐起來後，我就會開始駝背打電動，這次我至少多撐了五分鐘，而且我坐在床邊打電動時，我有抬頭挺胸呢！之後我就到櫃檯去看書，這次我也不一樣了，我抬頭挺胸的坐在那邊看書，我超強的啦w

今天的腰也是痛的爆炸，我感覺甚至比昨天還要更痛呢！

今天我也是體會到了食物是如此的美味，為什麼呢？我在減肥，我不能吃零食，加上有時候我吃的本就不多，三到四個小時，我就餓了，可是不能吃零食，只能喝水，而喝水只能緩解，時間過了，肌餓感更重了，喝水只有一種，我肚子裡有東西，但還是好餓的感覺，今天我吃的兩餐，牛肉麵跟紅油抄手，真的超級美味，尤其是牛肉麵，我甚至在吃完麵後，又去舀了一碗湯。

今天是3月17日，我回溯時間，我來這裡補充一下，我的腰會酸，主要是因為，我的腰有一處是懸空的，我在昨天睡覺的時候發現的，我照著網路上的方法，將枕頭放在大腿之下，發現其實沒有差到太多，但是改善的效果，是存在的，各位可以試試，我印象中腰之所以會懸空是因為脊椎兩旁的肌肉，因長期的內縮，導致的沾黏，所以我的肌肉在躺下的姿勢下，無法順利的拉直，所以那邊會懸空，而懸空代表肌肉需要用力，就會酸。

結果我查一查是跟骨盆前傾有關，下次有機會，我稍微考慮一下。😡