2022/4/5
昨天順利完成放縱後的R1
今早醒來就馬上聞到房間有一股濃濃的臭味兒~ 是臭臭酮吧?
只有在第一次R1那三天聞到如此之濃的臭臭酮, 之後就很少像今天一樣又是很重的臭酮味
看來血酮上升不少囉?


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<div class="draft-block draft--p left">2022/4/5<br>昨天順利完成放縱後的R1<br>今早醒來就馬上聞到房間有一股濃濃的臭味兒~ 是臭臭酮吧?<br>只有在第一次R1那三天聞到如此之濃的臭臭酮, 之後就很少像今天一樣又是很重的臭酮味<br>看來血酮上升不少囉?</div>
<div class="draft-block draft--p left">起床上完廁所後站上體重機, 太神奇啦~~~<br>放縱5天後的R1結果馬上看到體重的新低49.4!<br>體脂的話27.8 也是最低但沒創新低就是了<br>與前一天的體重差了0.8kg 所以代表我今天還是得R1.....<br>嗚~ 我想吃固體的啊~<br>但還是乖乖的再R1一天, 明天體重差應該就不會超過0.5了吧</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:622px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/309695e2-ffee-4c3d-b845-fc08f565694c.png" data-width="622" data-height="402" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">終於又見體重新低了!<br>應該就是如王醫生說的放縱欺騙身體, 喚回瘦體素動起來吧!</figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1500px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/3e49d369-36b1-4dc4-99a0-0c07c613c7a3.jpg" data-width="1500" data-height="1000" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">體脂肪率真的好難降啊<br>感覺我應該有減到肌肉<br>想到這就又想買能測到股骼肌的體重體脂計了</figcaption></div></div>
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<p>2022/4/5<br>
昨天順利完成放縱後的R1<br>
今早醒來就馬上聞到房間有一股濃濃的臭味兒~ 是臭臭酮吧?<br>
只有在第一次R1那三天聞到如此之濃的臭臭酮, 之後就很少像今天一樣又是很重的臭酮味<br>
看來血酮上升不少囉?</p>
<p>起床上完廁所後站上體重機, 太神奇啦~~~<br>
放縱5天後的R1結果馬上看到體重的新低49.4!<br>
體脂的話27.8 也是最低但沒創新低就是了<br>
與前一天的體重差了0.8kg 所以代表我今天還是得R1.....<br>
嗚~ 我想吃固體的啊~<br>
但還是乖乖的再R1一天, 明天體重差應該就不會超過0.5了吧</p>
<p>終於又見體重新低了!<br>
應該就是如王醫生說的放縱欺騙身體, 喚回瘦體素動起來吧!</p>
<p>體脂肪率真的好難降啊<br>
感覺我應該有減到肌肉<br>
想到這就又想買能測到股骼肌的體重體脂計了</p>
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2022/4/5
昨天順利完成放縱後的R1
今早醒來就馬上聞到房間有一股濃濃的臭味兒~ 是臭臭酮吧?
只有在第一次R1那三天聞到如此之濃的臭臭酮, 之後就很少像今天一樣又是很重的臭酮味
看來血酮上升不少囉?

起床上完廁所後站上體重機, 太神奇啦~~~
放縱5天後的R1結果馬上看到體重的新低49.4!
體脂的話27.8 也是最低但沒創新低就是了
與前一天的體重差了0.8kg 所以代表我今天還是得R1.....
嗚~ 我想吃固體的啊~
但還是乖乖的再R1一天, 明天體重差應該就不會超過0.5了吧

終於又見體重新低了!
應該就是如王醫生說的放縱欺騙身體, 喚回瘦體素動起來吧!

體脂肪率真的好難降啊
感覺我應該有減到肌肉
想到這就又想買能測到股骼肌的體重體脂計了

減脂Day34 許久沒見的新低

2022/4/6
果然今天體重就沒變了, 體重差0 
但體脂來到新低27.5



減脂Day35~36 R2 

今天總算是順利的回到R1了
真的好不習慣喔, 心裡一直有聲音說: 到少讓我吃顆白煮蛋吧~~
但始終是被流浪回來的意志力給壓了下來了