打開你的心的絕佳方法之一，
就是把你的手放在心上。讓你的手在心上停留一陣子，
就如同你在與人深談時，傾聽對方的狀態一樣。
這個手勢表示您正在了解自己最深的真理，並且希望誠實地聽到。這也表明你真的很願意傾聽別人的言語。
這也是特別能有效地打開有狀況的溝通能量索的方法，它能消除不和諧，並允許進行真正的理解和溝通。
＃心靈維生素宜日日常服用
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Yeshe宥儀的Soul Path
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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2025/01/13
野心就像火箭燃料，推動你朝著目標前進。
所以，要 不斷檢查你的動機和意圖。
以實現由小我所驅動的「完美版本」的概念或目標，不會帶來持久的幸福或成就感。
因此，一定要培養智慧。
智慧提醒你要小心：你的決心不要因那些你視而不見的「認為」或者「擔憂」的考量而被制約，為確保您的野心志向是受到使您
2025/01/13
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2024/12/24
誠實是建立信任和良好人際關係的關鍵。當你以真誠的態度面對生活，人們會感受到你的正直，讓你的社交圈更加豐富和有益。透過誠實的自我反省，識別生活中的不忠於自己之處，並勇於改變，能夠吸引更美好的結果。成為真正的自己，宇宙會給予你意想不到的回應。無論是職場或是私生活，正直都將為你帶來穩定和支持。
2024/12/24
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2024/12/17
透過觀想，你的願望，或者更好的渴望，都能夠在當下此刻，正在實現。
請先想想：你渴望擁有、想做或想體驗的事情。
對於這個觀想練習，請從一些簡單但對你來說相當現實的東西開始。
以舒適的姿勢坐下或躺下。
做幾次長而緩慢的深呼吸，然後放鬆。
想像你自己正在做，且已經擁有或體驗到任何你想要
2024/12/17
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靜止後，會有擴大延伸感，而非緊縮狹隘的感覺。
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不要強行逼迫、向前推進。
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要能夠知道這一點呀！
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5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
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感覺基調
感覺基調是指一個人在某個時刻或某段時間內的情緒狀態、思維模式和能量水平等的綜合體驗。它是一種內在的、不易察覺的情緒氛圍，可以影響一個人的思考方式、與他人交往的方式、行為反應等。例如，一個人在感覺基調較低的情況下，可能會感到消極、無助、憂鬱，而在感覺基調較高的情況下，則可能會感到積極、自信、
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