確實，有許多方法可以使您的能量清晰明澈並保持直覺。
＃盡量避免讓情緒激動，適當釋放，轉化平衡。
＃等到您冷靜並回到自己的中心後，再運用心靈感官檢查。
＃信任你的直覺，避免一直「測試」。
＃保持妳的好奇心，看事情會怎樣發展，而不是控制它的發展。
＃允許自己探索，而不審查批判。如果您某次直覺的振動頻率可能是錯誤時，請說「哦，好吧！」，而不是「哦，不！真糟糕！」
＃當您的直覺為您服務時，公開承認並慶祝！
*心靈維生素宜日日服用
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Yeshe宥儀的Soul Path
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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2025/01/13
野心就像火箭燃料，推動你朝著目標前進。
所以，要 不斷檢查你的動機和意圖。
以實現由小我所驅動的「完美版本」的概念或目標，不會帶來持久的幸福或成就感。
因此，一定要培養智慧。
智慧提醒你要小心：你的決心不要因那些你視而不見的「認為」或者「擔憂」的考量而被制約，為確保您的野心志向是受到使您
2025/01/13
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2024/12/24
誠實是建立信任和良好人際關係的關鍵。當你以真誠的態度面對生活，人們會感受到你的正直，讓你的社交圈更加豐富和有益。透過誠實的自我反省，識別生活中的不忠於自己之處，並勇於改變，能夠吸引更美好的結果。成為真正的自己，宇宙會給予你意想不到的回應。無論是職場或是私生活，正直都將為你帶來穩定和支持。
2024/12/24
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2024/12/17
透過觀想，你的願望，或者更好的渴望，都能夠在當下此刻，正在實現。
請先想想：你渴望擁有、想做或想體驗的事情。
對於這個觀想練習，請從一些簡單但對你來說相當現實的東西開始。
以舒適的姿勢坐下或躺下。
做幾次長而緩慢的深呼吸，然後放鬆。
想像你自己正在做，且已經擁有或體驗到任何你想要
2024/12/17
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感覺基調
感覺基調是指一個人在某個時刻或某段時間內的情緒狀態、思維模式和能量水平等的綜合體驗。它是一種內在的、不易察覺的情緒氛圍，可以影響一個人的思考方式、與他人交往的方式、行為反應等。例如，一個人在感覺基調較低的情況下，可能會感到消極、無助、憂鬱，而在感覺基調較高的情況下，則可能會感到積極、自信、
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我們不可能永遠都維持著正念，或永遠都接收到好訊息。
人們有時就是會經歷我所謂的「負向情緒」或者「壞念頭」，這會讓他們感到擔心或焦慮。
如果你覺得這種負能量籠罩著你——不管是什麼原因——你可以做以下的練習來恢復、療癒和平衡：
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若過度著重或強迫內在畫面，便歸零重來
輕輕鬆鬆地靜止下來，不要強迫自己要看到什麼，或過度著重要有什麼。
讓心維持柔軟、放鬆、清澈、徐緩的狀態。
但若發生過度著重要有內在畫面時，便些微地張開眼睛，
好像瞇著眼睛看東西那般，然後再輕鬆簡單地重新開始。
不要對失去既有的靜心狀態及內在經驗感到惋惜，
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