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2022賽斯高階筆記-第二節課
2022/04/10
講題：身心靈關係的奧秘
講師：王怡仁醫師
疾病是因為思維
是因為想法產生了情緒，累積了能量
急性病比較不會對人有重大問題
上一輩人大部分是急性病，連慢性病都來不及發生就往生了
這一輩人最主要課題就是慢性病，最讓人困擾，譬如高血壓，糖尿病，癌症
又或者月經每次來都痛，也是困擾，也是慢性病的類似
疾病只要長期造成困擾，就是所謂慢性病
解除疾病這件事，何等重要
疾病真正的原因是思想，然後哪一種思想會造成生病呢？
焦慮的想法，短暫時間，單一個想法，是不會生病的
長期，慣性思維邏輯模式就形成這個人
你的慣性思維模式是？開心不開心？
遇到事情，現前的時候就知道
動物健康不健康大部分是由外境影響
人的健康跟疾病跟外境則沒有絕對的關係，跟自己的思想有關，決定在你的大腦怎麼想...
思維模式，決定了健康不健康
都是性格造成的，無論是高血壓糖尿病或每次月經痛..
只要性格改變了，疾病一定會改善，最好的是療癒，至少也會有程度上的調整
性格上的調整，改變了身體的健康
人的疾病到底是怎麼來的？？了解了，改變，就有差
性格一旦發現，就會改變…
決定性格的東西：信念創造實相
你的性格圍繞著你的思想繞
從自己的想法認知起，思想決定性格的，性格決定慣性模式，慣性思想模式決定身體體質，決定健康與否
疾病不是外加的東西
外加東西：手機，電腦，衣服
但疾病不是外加的~~不是外來物，是內在的東西~~
問題大部分是因為是認知的錯誤
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
病由心生，是指疾病會依心情的感受，變好或變壞。內心狀態支配著身體這件事，許多人都有真切地感受過。
當精神壓力導致的緊張狀態持續時，身體就會出現各種不適。
許多人在下班回家後，腦海裡還是不斷盤旋著白天發生的事。比如：跟同事或客戶之間發生的不愉快，跟家人之間的摩擦，擔心業績壓力、擔心
憂鬱症，已有愈來愈多文獻證實，是生理病。
因「大腦化學物質失調」。
而在我看來，他既是心理、也是生理病。
畢竟，身心也是相連。
他還是有著根源(種子)，需要找出並對峙。
然而，通常，還是經歷過的人最清楚，
那個身體的「狀態」。
甚至看過有些案例：
我們的心態 言行及行為
都在影響著我們的運氣與未來
真正傷害得到我們的
其實來自不快樂的思考方式
而且那些負面的念頭
還在不斷傷害我們的身體
往內轉變自己
而不是改變外在
究竟是境隨心轉
還是心隨境轉
都將走向不同的命運
人的情緒大略可分成喜怒哀懼憫。基本上，我的想法是人的一切行事動力，都是為解決自己的情緒反應而來，而人為了應付情緒產生的反應，表現出來的，就是我們的外在行為，一連串的行為累積，就是我們的人格表現。
情緒，而非理性，是帶動我們一切行為的動力，理性只是要滿足或解決情緒反應的必需工具。
久病會慣性成惡化，醫治不易。預防甚於治療，才能積極人生，樂觀態度，人生沒有一定要得病。
有些古老留下，勵志人心的話語，至今不該完全沿用，時代背景不同，有些狀況是古時的無知無助，才需錯誤中換取經驗，如果知道心是病的根源，就不易病入膏肓。
前文〔腦細胞嗅覺記憶｜身心靈〕提及腦記憶會影響身心靈
情緒勒索這個詞，從2017年開始在台灣火紅之後似乎就一直沒有停下過，我第一本說書就是在探討情緒勒索的主題，欸...等等...真的別回去看了...我不是做效果，拜託黑歷史就別回頭了。通常面對情緒勒索，大部分的書籍都是建議撕票或者溝通，但多數環境其實是不允許我們這麼做的，畢竟還是有人情壓力債對吧。
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