知識淬鍊：懶人包 實作線工作坊 上課心得
更新於 2022/04/27閱讀時間約 2 分鐘
身為臨床心理師的熱血小隊員，
除了白天努力上班，晚上更要熱血的進修！
除了白天努力上班，晚上更要熱血的進修！
現在就來看看，熱血小隊員，最近進修的工作坊心得。
工作坊報名動機
上個月，溫吞老隊員贊助小隊員上「知識淬鍊：懶人包實作線上工作坊」時，
小隊員只覺得「酷哦，那就來試試看！」，就這樣咚咚咚跑去上課了。
小隊員只覺得「酷哦，那就來試試看！」，就這樣咚咚咚跑去上課了。
我每天快樂地在網路上走跳，常常會看到「各式各樣的懶人包」。
但感覺做懶人包很花時間、要找圖、精簡描述，更是困難(累)。
在上這堂課之前，從來沒想過自己「有能力」，學會完成一份懶人包。
然而，三堂課下來，完全是收穫滿滿。
但感覺做懶人包很花時間、要找圖、精簡描述，更是困難(累)。
在上這堂課之前，從來沒想過自己「有能力」，學會完成一份懶人包。
然而，三堂課下來，完全是收穫滿滿。
「懶人包」不只是懶人包，
更是說一個讓大家都懂的好故事。
以前只覺得，懶人包就像是更精簡的Power point簡報吧?
原來，懶人包不只是將文字濃縮精華、組成圖文而已。
原來，懶人包不只是將文字濃縮精華、組成圖文而已。
林長揚老師，帶著大家學會「用說吸引人的故事」來「製作懶人包」。
讓我聯想到如同心理治療當中的「敘事治療」學派一般，懶人包從提出現況與後果，走到目標與解法，向大家訴說一個深刻而完整的故事。
在工作坊內，學習懶人包的架構與概念之外，更透過討論與實作，激發每個人其實與生俱來都有的「繪圖能力」，並以此連結到懶人包的配圖；老師更提供給大家「九大版型配方」(再加上三種新版型，直接變成十二種版型配方)，讓人人都能快速上手，成就感滿滿。
讓我聯想到如同心理治療當中的「敘事治療」學派一般，懶人包從提出現況與後果，走到目標與解法，向大家訴說一個深刻而完整的故事。
在工作坊內，學習懶人包的架構與概念之外，更透過討論與實作，激發每個人其實與生俱來都有的「繪圖能力」，並以此連結到懶人包的配圖；老師更提供給大家「九大版型配方」(再加上三種新版型，直接變成十二種版型配方)，讓人人都能快速上手，成就感滿滿。
除了懶人包架構、版型配方，在工作坊內，更可以學習到各種讓自己懶人包更加細節、精緻與簡潔的技巧，包含：留白、對齊、顏色，三大細節來進行調整，老師不只是告訴我們「調整方向」，更是直接示範與教學「調整技巧」，讓我們可以「一學就上手」。
【五個 推薦這個工作坊的原因】
1. 課前精美紙本講義與貼心零食寄到家，完美體現「跨感官心理學」，還沒上課，就已經視覺與味覺都享受放鬆起來。
2. 每堂都有豐富的小組討論與實作，讓前一課在課堂上學的概念與技巧，直接上場應用，雖然過程中有點手忙腳亂，但卻是最立刻的「學有所用」，現學現用。
3. 搭配每週回家作業，老師用心給予每個人回饋，讓我們獲得具體調整與進步的方向。
4. 上課節奏拿捏得宜、課程幽默風趣，下班回家再進修不是負擔，而是快樂學習的享受。
5. 透過學習濃縮與強化，試圖練習打破自己的知識詛咒；藉由輸出與排版，快速學習製作出一份懶人包初稿，最後藉由調整與提升，讓自己的懶人包，不只是說一個好故事，更是說一個細節與質感兼具的故事。
現在，小隊員要努力在這裡，來產出各式各樣心理懶人包啦！
By 熱血小隊員 (果然，臨床心理師不是在上班，就是在去進修的路上！)
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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MaiCoin集團為臺灣歷史最久的數位資產交易集團，成立於2014年，提供加密貨幣的交易服務，業務包含MaiCoin平台、AMIS 帳聯網公司、香港 MaiCapital以及在這裡要介紹的MAX 交易所。
下次見嚕 o((>ω< ))o~
原文連結 ITechNote 科技隨筆
「經營Youtube的目的，是紀錄下拍攝給自己看的影片。」有別於泛娛樂導向或以Youtube創作達成營收條件為優先考量，一郎的頻道起源更加傾向探索內心的本質。以「自我檢視」為用途的影片創作，塑造出獨特的心理學知識型頻道。
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許多的人為的就只是拼命保留知識，卻可能連自己為什麼要這個懶人包都不知道，心裡就只是想著：「這免費的，先拿起
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