男性怎麼處理在工作上的情緒勞務（emotional labor）

在聽了EP242-身體的疲憊會恢復，情緒勞務造成的負擔，卻可能永遠都在 | 周慕姿 諮商心理師 這集大人學podcast後，覺得收穫良多，有幾點心得想要記錄下來。

我是一個男性，我很清楚男生在處理情緒勞務上有一點弱勢，這邊先簡單說明一下情緒勞務是什麼，「情緒勞務」（emotional labor）係指在工作執行的過程中，與服務對象(客戶、上司、同事)具有高度的互動，並基於組織、服務對象及自己本身的利益，必須管理與控制自己的情緒，以呈現出合宜的情緒表達方式。

因為男生從小就不會將感情與他人分享，這就造成了情感方面發展較為緩慢，在情緒勞務的處理上也相比女生會比較吃虧，但在這種情況下男生也有屬於男生的求生之道，就是「理性頻道」。

當男生出了社會，在情緒勞務的處理上吃了虧，這時候大腦就會有不舒服的反應，這種現象很常出現在男生身上，因為我們出了社會，這時候可能是18~25歲，我們比起女性，在情緒勞務處理的經驗上很明顯的少了許多經驗。但這個弱勢有辦法彌補，就是依靠切換成「理性頻道」，這個道理就像是一些視障朋友，在聽覺方面比起一般人會更加靈敏，就如同這個補償的道理，男性朋友們，雖然我們的在情緒勞務的處理上吃了虧，但我們仍然可以藉由切換成「理性頻道」來輔助我們這個小學等級的情緒勞務處理系統，讓這個情緒勞務處理系統逐漸茁壯。