職場與情緒管理的挑戰

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

早晨的會議,因為一句話而遭到強烈的情緒攻擊,

對我來說,那只是一個目前進度的呈現,但對方不是這樣想,

感覺夾雜太多過往恩怨,大肆宣導哪些細節要注意!


當下我的反應蠻平淡的,就是紀錄我該留意的內容,跟往常一樣....

事後回想倒是覺得很妙,自己像是置身事外,這是哪招~


不知該感謝長期的鍛鍊,讓我情緒管理得太好,

還是對於人會情緒化已經習以為常,

或許已經交錯在一起而無從得知。


有機會要來記錄下,那些年我們一起經歷的職場故事,

被責罵的、被咆哮的、被拍桌的、被緊盯的....


我想這就是職場與人生,

在喜怒哀樂之中,每個人自己找到平衡。

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在職場打滾多年後,從主管口中得到了高EQ的封號,既然如此,乾脆來分享自己在各種狀況中的心境轉換,期待或許有人可以一起改變心態,找到不同視野。
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