職場與情緒管理的挑戰
更新於 2024/06/12閱讀時間約 1 分鐘
早晨的會議，因為一句話而遭到強烈的情緒攻擊，
對我來說，那只是一個目前進度的呈現，但對方不是這樣想，
感覺夾雜太多過往恩怨，大肆宣導哪些細節要注意！
當下我的反應蠻平淡的，就是紀錄我該留意的內容，跟往常一樣....
事後回想倒是覺得很妙，自己像是置身事外，這是哪招~
不知該感謝長期的鍛鍊，讓我情緒管理得太好，
還是對於人會情緒化已經習以為常，
或許已經交錯在一起而無從得知。
有機會要來記錄下，那些年我們一起經歷的職場故事，
被責罵的、被咆哮的、被拍桌的、被緊盯的....
我想這就是職場與人生，
在喜怒哀樂之中，每個人自己找到平衡。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
因為讀過《臺灣漫遊錄》，而開啟了閱讀《四維街一號》的旅程，並期待能夠在其中體驗如同前作般的感觸；但相較之下，後者的口味與風格顯得輕鬆、清淡許多，甚至帶有一點少女漫畫的氛圍。
探討職場上不可忽視的情緒勞務，以及將公司內部人員當作客戶看待的職場心態。
幫助大家在職場中提升工作效率和滿意度，並建立穩固的人際網絡。
很久不曾和此長篇大論的介紹自己，有點不大適應。但還是慎重的自我介紹一下。
首先，謝謝您來賞文，敬我們萍水相逢的緣份…
我們可以想像情緒價值是一個流動的能量，因此會有輸出與入侵的兩種作用，兩種作用力的互相的牽引如何影響人與人之間的互動，是我們需要關注的。看似有形的能量流動，卻是無形的情感羈絆，要如何學會平衡相處與處理四面八方所襲來的情緒與自己內在小孩的溝通，是始終的課題。
又是一部跟吃有關的日劇,我對日劇的寬容已經大到只要跟食物有關的題材,劇情如何已不是最重要的要求,不過,還是要先聊聊這部日劇裡的幾個特色,首先,是每集都可以看到不同的拉麪口味,這讓之前只知道有豚骨、醬油、味噌、地獄口味的我,大感讚嘆;其次,劇中採用了大量的交響樂做為背景音樂,除了視覺的享受外,連聽覺都
在工作中，我們會遇到許多問題，有時候要面對有著價值觀差異的同事或上司，想辦法保持身理、心理的平衡，還要不斷地提升自己，培養自信，保持積極的態度。除了這些挑戰，還得處理那些固執己見的同事，這些情況可能會影響工作氛圍與團體合作間的關係。所以在這個過程中，建立職場裡的安全感就顯得特別重要，這是為了讓我們在
2023/01/12 受到影響的情緒與察覺
今天在位置上經歷了別人的風暴。
同事姊姊應該是在開會的時候遭遇了什麼不公平不如意的事，出來後暴風圈橫掃了關心他的同事大哥，覺得有點心疼大哥。
當下很慶幸自己平常不會是太多話的人，尤其明白每一位同事的情緒炸彈的燃點後，更是不會隨意在一旁點火。
年初的時候看著
在職場中，時常碰到不公平的事或是一堆鳥事，難免情緒起伏但能解決事情嗎? 除非不工作，不然就有可能會在場域中碰到不愉快的事物，如何消除職場所帶來的負能量，讓情緒達到平和?
情緒來源有時是自己引發，有時是外在因素引起的，要先正視問題後才能釐清來源，將之消化。
內在負能量：
外在負能量：
1.淨化思緒
對於一般台灣民眾而言，「性」從來都令人難以啟齒，儘管偶爾會出現過度誇大的性能力話題，對於「性」或許大部分的人都是一知半解。然而，比起行為本身，「性」同時建構在一個人如何面對關係的基礎上，甚至能夠反映當下的心理狀態，因此如何正視「性」的意義，或許是所有不分年齡層的人，都必須開始學習的重點課題。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
因為讀過《臺灣漫遊錄》，而開啟了閱讀《四維街一號》的旅程，並期待能夠在其中體驗如同前作般的感觸；但相較之下，後者的口味與風格顯得輕鬆、清淡許多，甚至帶有一點少女漫畫的氛圍。
探討職場上不可忽視的情緒勞務，以及將公司內部人員當作客戶看待的職場心態。
幫助大家在職場中提升工作效率和滿意度，並建立穩固的人際網絡。
很久不曾和此長篇大論的介紹自己，有點不大適應。但還是慎重的自我介紹一下。
首先，謝謝您來賞文，敬我們萍水相逢的緣份…
我們可以想像情緒價值是一個流動的能量，因此會有輸出與入侵的兩種作用，兩種作用力的互相的牽引如何影響人與人之間的互動，是我們需要關注的。看似有形的能量流動，卻是無形的情感羈絆，要如何學會平衡相處與處理四面八方所襲來的情緒與自己內在小孩的溝通，是始終的課題。
又是一部跟吃有關的日劇,我對日劇的寬容已經大到只要跟食物有關的題材,劇情如何已不是最重要的要求,不過,還是要先聊聊這部日劇裡的幾個特色,首先,是每集都可以看到不同的拉麪口味,這讓之前只知道有豚骨、醬油、味噌、地獄口味的我,大感讚嘆;其次,劇中採用了大量的交響樂做為背景音樂,除了視覺的享受外,連聽覺都
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在職場中，時常碰到不公平的事或是一堆鳥事，難免情緒起伏但能解決事情嗎? 除非不工作，不然就有可能會在場域中碰到不愉快的事物，如何消除職場所帶來的負能量，讓情緒達到平和?
情緒來源有時是自己引發，有時是外在因素引起的，要先正視問題後才能釐清來源，將之消化。
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1.淨化思緒
對於一般台灣民眾而言，「性」從來都令人難以啟齒，儘管偶爾會出現過度誇大的性能力話題，對於「性」或許大部分的人都是一知半解。然而，比起行為本身，「性」同時建構在一個人如何面對關係的基礎上，甚至能夠反映當下的心理狀態，因此如何正視「性」的意義，或許是所有不分年齡層的人，都必須開始學習的重點課題。